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3月兒子最饞這菜,我家每周準(zhǔn)吃2次,營(yíng)養(yǎng)開胃,一次吃一盤不過

 昵稱38644644 2020-04-02

已經(jīng)四月份天氣不那么冷了,氣溫慢慢升高,一到這時(shí)候就想吃一些涼拌菜,涼拌菜吃著非常爽口,每個(gè)家庭都會(huì)做一些涼拌菜,比如說(shuō)涼拌黃瓜,涼拌木耳,很多食材都可以涼拌著吃,即使是肉也能涼拌著吃,非常開胃有營(yíng)養(yǎng)。

家里的孩子特別喜歡吃肉菜,我們家人都喜歡吃肉菜,肉菜也可以涼拌著吃,今天呢就給大家分享一種可以涼拌的肉菜,比如說(shuō)豬肚,豬下水,豬肝之類的都可以涼拌。只要放的調(diào)料合適,那么涼菜就能出味兒,涼菜重要的還是在于它的味道。

給大家介紹的就是涼拌手撕雞腿肉,雞腿肉稍微腌制一下就非常入味,然后呢用手撕成一條一條的涼拌著吃,非??煽?,不一定非要煮著吃或者炸著吃,這菜每周做一次,全家人吃個(gè)精光,喜歡吃涼拌菜的,喜歡吃肉的我們來(lái)看一下做法吧。

準(zhǔn)備食材:雞腿2個(gè),蒜末,蔥花,小米椒,香菜,醬油,蠔油,醋,鹽,胡椒粉,糖。首先把這些配菜準(zhǔn)備好,切好放在盤子里備用,雞腿洗干凈先腌制入味,雞腿放在盆里加入料酒,鹽,姜片,涂抹均勻,腌制半個(gè)小時(shí)更入味。

開始制作醬汁,碗里倒入蔥花香菜,小米椒,放肉醬油,醋,麻油,鹽,胡椒粉,白糖,攪拌均勻充分融化,把腌制入味的雞腿放在鍋里蒸,蒸15分鐘就蒸熟了,放涼一些撕成一塊一塊的,放在盤子里倒入醬汁攪拌均勻,美味的涼拌雞肉做好了。

大家有沒有學(xué)會(huì)呢,這樣吃別有一番滋味,吃著更加可口,而且一點(diǎn)不油膩哦,還可以放一些辣椒油這樣吃著更開胃,非常好吃又下飯,我們以往吃雞腿很少這樣吃過,大家可以試試這個(gè)新做法哦。

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