?《靈樞·九針十二原》記載：“所出為井，所溜為滎，所注為腧，所行為經(jīng)，所入為合，二十七氣所行，皆在五腧也?！?/span>

人體的十二正經(jīng)中，每條經(jīng)都都井滎俞經(jīng)合穴，其中陰經(jīng)中俞穴和原穴同為一個(gè)穴，而陽(yáng)經(jīng)中會(huì)有單獨(dú)的原穴，井榮俞經(jīng)合都是在手肘以下，膝蓋以下。

古人言：“善用針者，手不過(guò)肘，足不過(guò)膝"，就是指五腧穴而言的，意思就是說(shuō)一些高明的醫(yī)生給病人用針治病，僅僅針手腳這一段的穴位（五腧穴）即能達(dá)到治病愈合的目的。

五腧穴是一種要穴歸類法，有以少帶多的優(yōu)點(diǎn)。這些穴道一直被認(rèn)為調(diào)理范圍廣，效果好的穴道，不僅可治療局部，鄰近和循經(jīng)的疾病，還可調(diào)理全身臟腑的疾病。

例如：手太陰肺經(jīng)的井穴是少商穴；滎穴是魚(yú)際穴；俞穴是太淵穴；經(jīng)穴是經(jīng)渠穴；合穴是尺澤穴。

氣所出者為井，所流者為滎，所注者為俞，所行者為經(jīng)，所入者為合。這個(gè)是什么意思，現(xiàn)在來(lái)講下，人身這個(gè)經(jīng)脈當(dāng)中有營(yíng)氣、衛(wèi)氣循行，還有一種叫本經(jīng)之氣，這個(gè)經(jīng)脈里本身就有經(jīng)脈之氣，就相當(dāng)于駐守地方的人不動(dòng)，營(yíng)氣在動(dòng)，衛(wèi)氣也在動(dòng)，但是本經(jīng)之氣是不走，這是兩個(gè)層次，井滎俞經(jīng)合就是說(shuō)本經(jīng)。

什么意思呢，比如在練功之人，練到一定的狀態(tài)就能感覺(jué)到，手部的經(jīng)脈，腿部的經(jīng)脈它是呈一個(gè)狀態(tài)反復(fù)的，人吸氣的時(shí)候，經(jīng)脈本經(jīng)之氣是收的，收起來(lái)。吐氣的時(shí)候，本經(jīng)之脈是放的，一收一放，就像是水母一樣，明顯感覺(jué)到經(jīng)脈在收放，比如說(shuō)這個(gè)手上，在呼氣的時(shí)候，這個(gè)氣脈到達(dá)指端，這就叫井。

吸氣的時(shí)候氣脈往上沿著這個(gè)手掌啊往上走，能到哪兒啊，過(guò)不了合穴，上不過(guò)肘，本經(jīng)之氣在這個(gè)四肢末端和肘膝之間往復(fù)運(yùn)動(dòng)，那這個(gè)就可以解釋井穴和合穴，氣出在井，氣合在合穴，也就是說(shuō)井穴到合穴這一段，是經(jīng)氣最多的地方，現(xiàn)在很多取穴都取肘以下，膝以下的穴位，這里最敏感，最容易激發(fā)臟腑之氣。

“金、木、水、火、土”，這是中醫(yī)的五行學(xué)說(shuō)。五行學(xué)說(shuō)是祖先留給后人的思維工具，用來(lái)學(xué)習(xí)中醫(yī)，方便順手。

按照五行學(xué)說(shuō)，肺、大腸屬金，心、小腸屬火，肝、膽屬木，脾、胃屬土，腎、膀胱屬水，心包、三焦也屬火。某條經(jīng)絡(luò)上的穴位，一方面同屬于這條經(jīng)絡(luò)的屬性，如肺經(jīng)的穴都有肺經(jīng)的“金性”；另一方面，每條經(jīng)還依五行（金、木、水、火、土）各自構(gòu)成五個(gè)特定穴（井、滎、俞、經(jīng)、合），叫“五腧穴”。腧就是“傳導(dǎo) ”的意思，古人最善比喻，把經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)比喻為水流從小到大，從淺入深的變化過(guò)程。下面簡(jiǎn)單說(shuō)一下“五腧穴”各自的含義。

井穴多位于手足之端，如肺經(jīng)的少商穴和脾經(jīng)的隱白穴。'井就是水的源頭，'井之為義，汲養(yǎng)而不窮”；滎（xing）穴多位于掌指或跖（腳掌）趾關(guān)節(jié)上，如肺經(jīng)的魚(yú)際穴和脾經(jīng)的大都穴。'滎的意思是迂回的小水，像山溪細(xì)流；

俞(shu)穴多位于掌腕或跖關(guān)節(jié)部，如肺經(jīng)的太淵穴和脾經(jīng)的太白穴。'俞是灌注的意思，像山泉的瀑布，傾瀉而下；經(jīng)穴多位于腕踝關(guān)節(jié)以上，如肺經(jīng)的經(jīng)渠穴和脾經(jīng)的商丘穴。'經(jīng)是主道，像寬廣的江河，暢行無(wú)阻；合穴多位于肘膝關(guān)節(jié)附近，如肺經(jīng)的尺澤和脾經(jīng)的陰陵泉。'合喻做江河之水匯入大海。

五腧穴以“井、滎、俞、經(jīng)、合”來(lái)說(shuō)明經(jīng)氣由四肢末端向心臟方向流注于肘膝關(guān)節(jié)，經(jīng)氣由微至盛，由淺入深，匯入臟腑的過(guò)程。五臟（心、肝、脾、肺、腎）所主的經(jīng)絡(luò)叫“陰經(jīng)”，六腑（小腸、大腸、膀胱、膽、胃、三焦）所主的經(jīng)絡(luò)叫“陽(yáng)經(jīng)”。不管是陰經(jīng)還是陽(yáng)經(jīng)，都有其各自的五輸穴，各自的屬性也完全不同。

陰經(jīng)的“井”屬木，“滎”屬火，“俞”屬土，“經(jīng)”屬金，“合”屬水。而陽(yáng)經(jīng)的“井”屬金，“滎”屬水，“俞”屬木，“經(jīng)”屬火，“合”屬土。對(duì)于這些屬性，其實(shí)大家可以不必強(qiáng)記。“五腧穴”在一條經(jīng)絡(luò)中的功能，就像是一個(gè)公司里不同部門主管的作用，中醫(yī)經(jīng)典《難經(jīng)》上說(shuō)：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節(jié)痛，經(jīng)主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”

井主“心下滿”，是指胃脘部痞滿，郁悶之癥。五臟六腑皆有可能成為“心下滿”的原因，如果因脾胃不和引起，可刺激脾的井穴“隱白”，胃的井穴“厲兌”。若因肝氣郁結(jié)引起，可刺激肝經(jīng)的井穴“大敦”。若因大便不通引起，可刺激大腸經(jīng)的井穴“商陽(yáng)”。

滎主'身熱’，身熱可理解為'上火’，如發(fā)燒，咽喉腫痛，選肺經(jīng)滎穴'魚(yú)際’?？诏彛”愣坛?，選小腸經(jīng)滎穴'前谷’?？诔?，大便燥結(jié)，可選胃經(jīng)滎穴'內(nèi)庭’。心煩不眠，五心煩熱可選心經(jīng)滎穴'少?！Ｑ例l腫痛，眼紅赤，可選三焦經(jīng)的滎穴'液門’。各經(jīng)絡(luò)的滎穴可以配合使用，去熱功能效果更佳。

俞主'體重節(jié)痛’，體重節(jié)痛是指渾身酸懶，身體倦怠，關(guān)節(jié)疼痛。如膝關(guān)節(jié)腫痛，行走困難的，選肝經(jīng)俞穴'太沖’，膽經(jīng)俞穴'足臨泣’，上肢關(guān)節(jié)痛，選肺經(jīng)俞穴'太淵’，心包經(jīng)俞穴'大陵’。白天倦怠嗜臥，無(wú)精打采，選脾經(jīng)俞穴'太白’，腎經(jīng)俞穴'太溪’。若是感冒引起的肢體酸痛，選膀胱經(jīng)的俞穴'束骨’，胃經(jīng)的俞穴'陷谷’。俞穴具有健脾去濕，舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)止痛的功效。

經(jīng)主“咳喘寒熱”，“咳喘寒熱”是說(shuō)經(jīng)穴善治咳喘之癥，且無(wú)論是寒性、熱性以及陰虛、發(fā)熱的咳喘，都可選擇經(jīng)穴治療。《內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)：“五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也?！比缤飧锌人?，可選肺經(jīng)的經(jīng)穴“經(jīng)渠”和膀胱經(jīng)的經(jīng)穴“昆侖”；腎虛的咳喘，可選腎經(jīng)的經(jīng)穴“復(fù)溜”；肝火旺引起的咳嗽可選三焦經(jīng)的經(jīng)穴“支溝 ”；肺氣不足的咳喘，可選脾經(jīng)的經(jīng)穴“商丘”。經(jīng)穴有清肺化痰，理氣鎮(zhèn)咳之效，平日可作為保養(yǎng)肺臟和預(yù)防咳喘的要穴。

合主“逆氣而泄”，若胃氣上逆則嘔吐，可選胃經(jīng)合穴“足三里”；膽汁上逆則嘴苦，可選膽經(jīng)合穴“陽(yáng)陵泉”；肺氣上逆則咳喘，可選肺經(jīng)合穴“尺澤”；脾虛便溏腹泄，可選脾經(jīng)合穴“陰陵泉”；腎虛遺尿，遺精，可選腎經(jīng)合穴“陰谷”。《靈樞·四時(shí)氣》中說(shuō)：“邪在腑取之合”；《內(nèi)經(jīng)·咳論》說(shuō)：“治腑者治其合 ”，都是在強(qiáng)調(diào)合穴善治臟腑之病。

五腧穴的效用非常廣泛，這里只是簡(jiǎn)單地略述，讓大家有一個(gè)簡(jiǎn)單的印象。知道了穴位的五行，就可以試著用在日常保健上了。如肺經(jīng)的太淵穴，是俞穴，屬土，肺經(jīng)屬金，正好是“土生金”，又如脾經(jīng)的商丘穴，是經(jīng)穴，屬金，脾經(jīng)屬土，也是“土生金”。這兩穴合在一起來(lái)用，補(bǔ)肺健脾，功效顯著。有人總說(shuō)買不到參苓白術(shù)丸，而這太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。

學(xué)會(huì)了五腧穴的用法，可以靈活地搭配出許多免費(fèi)的中成藥來(lái)。而且是最正宗且無(wú)毒副作用的良藥。穴位很多，不要著急，不用一下子都掌握，學(xué)中醫(yī)，一定要一點(diǎn)一點(diǎn)滲透進(jìn)去。中醫(yī)的精髓，是一種思想，是一種文化，是一種精神，是一種人性化的科學(xué)，需要靈感，需要領(lǐng)悟，需要身心交融，更需要寬大的胸懷。

陽(yáng)經(jīng)五腧穴：

經(jīng)別 井 金 滎 水 輸 木 經(jīng)火 合 土

膽木 竅 陰 俠 溪 臨泣 陽(yáng) 輔 陽(yáng)陵泉

小腸火 少澤 前 谷 后 溪 陽(yáng) 谷 小 海

胃土 歷 兌 內(nèi) 庭 陷谷 解 溪 足三里

大腸金 商 陽(yáng) 二 間 三 間 陽(yáng)溪 曲 池

膀胱水 至 陰 通 谷 束 骨 昆侖 委 中

三焦水 關(guān) 沖 液 門 中 渚 支溝 天 井

陰經(jīng)五腧穴：

經(jīng) 別 井 木 滎 火 輸土 經(jīng) 金 合 水

肝 木 大 郭 行 間 太沖 中 封 曲 泉

心 火 少 沖 少 府 神門 靈 道 少 海

脾 土 隱 白 大 都 太白 商 丘 陰陵泉

肺 金 少 商 魚(yú) 際 太淵 經(jīng) 渠 尺 澤

腎 水 涌 泉 然 谷 太溪 復(fù) 溜 陰 谷

心包水 中 沖 勞 宮 大 陵 間使 曲 澤

五腧穴與陰陽(yáng)五行的配屬《靈樞》：六陽(yáng)經(jīng)井屬金，滎屬水，輸屬木，經(jīng)屬火，合屬土；五陰經(jīng)井屬木，滎屬火，輸屬土，經(jīng)屬金，合屬水，《難經(jīng)》手少陰心經(jīng)五輸穴：“陰井木、陽(yáng)井金；陰滎火、陽(yáng)滎水；陰俞土，陽(yáng)俞木；陰經(jīng)金，陽(yáng)經(jīng)火；陰合水，陽(yáng)合土”。

從以上所有五輸穴的排列順序都是五行相生的母子關(guān)系。所有陽(yáng)經(jīng)五輸穴所屬的五行都是克制相應(yīng)的陰經(jīng)五輸穴的所屬五行。