42歲的老趙，是家里唯一的經(jīng)濟(jì)來源，自從老趙住院，家里沒了收入，好不容易攢下的一點(diǎn)積蓄也都花了，這讓老趙很難過。

躺在病床上的老趙不停偷偷地抹眼淚，忍不住悔恨痛哭，自己怎么這么傻，也太無知了。

一周前，老趙突然感覺左腰隱隱作痛，一開始老趙沒在意，以為是干活不小心閃到了，過兩天就會好。

可是過了兩天，老趙的腰還是每天疼，而且疼得越來越厲害了。這時妻子提醒老趙，他有腎結(jié)石的毛病，別是又犯病了，要不去醫(yī)院看一下吧。

老趙覺得妻子說的對，可去一趟醫(yī)院，請假耽誤工作，要扣錢，看病也要扣錢。老趙的腎結(jié)石已經(jīng)有些年頭了，這些年也沒事，老趙覺得他還能挺一挺，就愣是沒去醫(yī)院。

結(jié)果腰痛自然越來越厲害，最后是疼得直不起腰了，實(shí)在受不了了，老趙才到醫(yī)院看病。

醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，老趙是腎結(jié)石引起的雙腎積水。其中，左側(cè)嚴(yán)重積水，比正常增大了兩倍半，腎臟皮質(zhì)已經(jīng)被大量腎積水?dāng)D壓得只剩下薄薄一層。

詳細(xì)檢查后，醫(yī)生遺憾地告訴他，左腎已壞死了，老趙不僅需要住院治療，之后也不能干太重的體力活，未來罹患腎衰竭，甚至尿毒癥的幾率會很高。

這個消息簡直是晴天霹靂，老趙可是家里的頂梁柱啊，老趙求醫(yī)生快救救自己。

可醫(yī)生也是無能為力啊，醫(yī)生無奈地說：“要是一疼就來醫(yī)院就好了，硬挺了一個星期，腎都壞死了，現(xiàn)在華佗也沒辦法了。”

其實(shí)像老趙這樣的病人不在少數(shù)，很多人都覺得，腎結(jié)石是小事。事實(shí)上，腎結(jié)石也是會導(dǎo)致很多嚴(yán)重的并發(fā)癥的。

因?yàn)槟I結(jié)石而出現(xiàn)腎臟積水積膿、腎功能受損的情況非常常見，嚴(yán)重者甚至?xí)I萎縮和尿毒癥。

3種飲食習(xí)慣，喂大腎結(jié)石：

1、吃的太咸

吃的太咸，鈉含量高，會增加尿液中鈣的排泄。更多的鈣碰到草酸、尿酸，結(jié)石概率會增高。

《中國居民膳食指南》建議正常人每日鹽攝入量在6g以內(nèi)，少吃火腿、香腸、咸蛋、醬料等調(diào)味品。

2、蛋白質(zhì)攝入過量

世界經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家腎結(jié)石發(fā)病率很高，主要是他們飲食習(xí)慣蛋白質(zhì)攝入增高，肉類、奶類、蛋類攝入過多。

如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物,就會使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時排出，這樣患腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。

3、 海鮮+啤酒

啤酒和海鮮都屬于高嘌呤食物，二者混合一起攝入的話，就會導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤代謝紊亂。

大量的嘌呤經(jīng)過分解會變成尿酸，使血液內(nèi)的尿酸含量增加，沉淀起來形成結(jié)石。

有了腎結(jié)石，怎么辦？

對于直徑小于 0.6 厘米，表面光滑，沒有造成梗阻的結(jié)石，是可以通過多喝水、多運(yùn)動讓它自己排出來的。

排不出來的話，目前最常見的方法是體外沖擊波碎石，該技術(shù)是治療直徑小于 2 厘米的結(jié)石的首選方法。

如果這種方法還排不出石頭，就需要采用輸尿管鏡或者經(jīng)皮腎鏡碎石術(shù)來取出石頭了。

輸尿管鏡：從尿道插入輸尿管鏡，探入結(jié)石部位碎石取石。

皮腎鏡碎石術(shù)：在腰部打一個小孔，將筷子粗細(xì)的內(nèi)窺鏡伸入到腎臟的結(jié)石部位，擊碎取出結(jié)石的微創(chuàng)手術(shù)。

如何預(yù)防腎結(jié)石？

一、多喝水

日常要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，大量飲水可以稀釋尿液，促進(jìn)排石并且預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。

最好是白開水，不能以飲料代替，可以用促進(jìn)排尿或養(yǎng)護(hù)腎臟的小植物泡水喝。

華花苗，有很好利尿作用，被稱為“尿床草”，可促進(jìn)毒素排出，可促進(jìn)結(jié)石排出體外；同時，華花苗還有很好的消炎功效，對泌尿系統(tǒng)感染有一定療效，如尿道炎、腎盂腎炎，有輔助治療作用。

龍須，俗稱玉米須，歸腎經(jīng)、膀胱經(jīng)，有利尿、泄熱、利膽、平肝等功效，可治療腎炎、水腫，對腎結(jié)石有輔助治療作用，可促進(jìn)結(jié)石排出體外。

玉竹，是一味養(yǎng)陰生津之良藥，可補(bǔ)五勞七傷虛損。玫瑰花，性溫，可中和寒性，味道也很不錯。

將這四者混合，搭配成華花苗龍須茶飲用，可促進(jìn)毒素排出，減少結(jié)石形成，也可促進(jìn)結(jié)石排出，還有一定消炎、養(yǎng)腎的功效。

二、多運(yùn)動

經(jīng)常坐著，加上平時飲水少的話，尿液得不到稀釋，尿液濃度增高，尿液中結(jié)石結(jié)晶沉積就容易形成結(jié)石。

因?yàn)槿狈\(yùn)動，小結(jié)石也不容易排出體外，日積月累，會慢慢增大。

根據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等。

多運(yùn)動能提高身體的新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，還可加強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防腎結(jié)石發(fā)生。

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