這幾天有好友問我，秋天到了她會(huì)經(jīng)常干咳，想喝流行的秋梨膏，但是買商家現(xiàn)成的怕質(zhì)量不過關(guān)，自己熬又太麻煩，是不是有潤(rùn)肺止咳的保健小藥方可以用？我想了一想還真有一個(gè)簡(jiǎn)易版的秋梨膏，這就奉送給大家！

    前幾天我在理發(fā)，發(fā)型師是一個(gè)年輕小伙子，在理發(fā)的時(shí)候我聽到他不斷地在干咳，聲音不大但是一直咳，因?yàn)樵谖叶呂业煤芮逦鹆宋业淖⒁狻Ｒ驗(yàn)槲液桶l(fā)型師相熟多年，所以我就問他，你最近是不是感冒了？發(fā)型師說他最近沒有感冒，也沒有發(fā)燒，就是近2周就一直干咳，家里人幫他燉了冰糖雪梨喝了幾天也不見好。我看來他的舌苔偏紅，嘴唇干裂蛻皮，我告訴他一個(gè)小藥方回家煮水喝。3天后他微信告訴我，干咳終于好了，問我為什么他自己吃冰糖雪梨沒用，我的小藥方卻有效？要知道他就是吃了我的簡(jiǎn)易版的秋梨膏哦！

    我開給他的藥方是：蘆根30g、鴨梨大小適中1個(gè)、百合30g放在一起煮水喝，這是應(yīng)季小藥方，主要改善由于秋天干燥引起的干咳。

    蘆根是清熱藥，它主要是清肺熱和胃熱，因?yàn)樘J根的藥性十分平和，所以對(duì)于普通人比較適宜，一般菜場(chǎng)都有購(gòu)買，干蘆根和新鮮的蘆根都可以，但是新鮮的效果最好。

    鴨梨是大家都很熟悉的養(yǎng)肺佳品，但是這里有一點(diǎn)要注意，鴨梨其實(shí)對(duì)胃寒的人是有影響的，因?yàn)轼喞娴乃幮云珱?，所以脾胃功能不好的人用鴨梨的量可以減半。

    百合是潤(rùn)肺主藥，不同于前面2味藥品只有潤(rùn)肺的效果，百合是有止咳的效果的，因此沒有百合這個(gè)藥方止咳的效果就不明顯了，而且百合有安神定志的作用，在秋天天氣變化的時(shí)候有些人會(huì)情緒波動(dòng)比較明顯，較容易煩躁，百合恰恰能在這方面起到很好的療效。

    所以3個(gè)即是藥又是食材的藥材組成的食療方能治療秋天咳嗽，就算沒有咳嗽在秋天干燥的天氣里對(duì)于肺的保健也是效果很好的。

      這個(gè)藥方相對(duì)于冰糖雪梨更適合秋天服用，止咳的效果也跟明顯。如果條件允許各位喜歡養(yǎng)身的人可以在秋季給肺加加“油”了。

    此方與現(xiàn)在流行的秋梨膏其實(shí)原理相同，但是價(jià)格相對(duì)親民，制作簡(jiǎn)便，大家可以根據(jù)自己的要求各取所需。

    最后提醒一下大家有病還是要到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，如果真的是肺炎這個(gè)方子是搞不定的，如果檢查都沒有異常，就是干咳的話，可以一試。