 最近季節(jié)更替、溫暖潮濕，讓人頭疼的回南天也來了。 我們已經(jīng)強調(diào)過很多次，寶寶生活在這樣的環(huán)境里，身體就在無形中積攢著“濕氣”，所以春天要特別注意給寶寶除濕。 但是，身體里的濕氣是看不見摸不著的，而且濕氣有很多種，不同的濕氣表現(xiàn)也不一樣，相應(yīng)的祛濕方法也就不一樣。 今天我們就來聊聊怎么判斷孩子是哪種濕，應(yīng)該如何對證配合食療。 怎么判斷孩子是否濕氣過重？ 看體型、查便便、觀舌苔 身體里有濕氣，是什么感受？ 身體感覺沉甸甸的，手腳比較虛軟，仿佛使不上力氣，困乏疲倦...... 寶寶無法像大人一樣準確地表達感受，如何知道TA是不是濕氣重了呢？怠倦、疲憊、無精打采，稍微動幾下就感到累，是不是就是濕氣重呢？ 這時候，家長不要只用“春困”給寶寶找借口，可以通過以下3種方法，辨別寶寶的身體是不是過濕了。 如果家有“小胖墩”，家長就要多留心一些，警惕寶寶體型虛胖的問題。 虛胖的孩子，往往是痰濕體質(zhì)，體內(nèi)蓄水太多，濕氣比較大。 外界的濕氣很容易誘發(fā)內(nèi)濕痰飲。所以痰濕體質(zhì)的寶寶在春天更要注意除濕。 如果寶寶近期總是便溏：便便黏膩、軟爛、經(jīng)常粘在馬桶壁上、不容易被水沖走，那么體內(nèi)的濕氣是比較重的。 此外，如果便后屁股老是擦不干凈，也是有濕的表現(xiàn)。 舌苔通常分為“潤”和“膩”兩種狀態(tài)。 舌苔潤，說明身體里的液體物質(zhì)運行正常，中醫(yī)說津液上承，這是好的現(xiàn)象。 但如果寶寶體內(nèi)濕氣重，舌苔上就會有一些特殊表現(xiàn) ?? 化濕、燥濕、利濕 哪個更適合寶寶？ 有家長反映說，給寶寶煲赤小豆薏米湯，好像體質(zhì)沒得到改善。是不是這個方子不適合寶寶？ 其實，藥不達效，很大原因是因為沒有對證。 寶寶體內(nèi)的濕分不同類型，需要針對不同的體質(zhì)，用不同的方法對證調(diào)理。  ① 水濕中焦，宜化濕 化濕的藥大多歸入脾胃，而且氣味芳香或辛溫，性屬溫燥或偏溫燥。 如果寶寶出現(xiàn)： 吃飯不香 吃完肚子脹、不舒服 肚子偶爾咕嚕響 口會干，但是又不想喝水 喝了難止渴 大便軟且稀溏 …… 這種情況就屬于水濕困阻中焦，適合用化濕的方法。 ② 腸胃問題，宜燥濕 燥濕類的中藥材，藥效偏燥干，“吸水”能力較強。分為苦溫燥濕與苦寒燥濕2類。 如果寶寶體質(zhì)寒濕，出現(xiàn)以下癥狀 ?? 畏寒怕冷 舌苔白膩 大便稀溏 …… 這種情況下，就可以使用苦溫燥濕的中藥材，把寶寶“暖”回來。 如果寶寶有腸燥，表現(xiàn)為：?? 嘴唇、舌頭發(fā)紅 身體有熱 經(jīng)常有便意跑廁所但往往拉不出 …… 就可以用苦寒燥濕的藥物清腸燥、祛除濕熱病邪。  ③ 體內(nèi)積熱，宜利濕 有的寶寶水濕比較嚴重，脾胃在運化水谷途中因為動力不足，使水液停滯在身體的各個角落。 這類寶寶的體內(nèi)往往是有積熱的，常有這些現(xiàn)象：?? 不思飲食、惡心噯氣 四肢浮腫、小腹腫脹 小便赤短 …… 建議選擇清熱利濕的藥物，讓身體各處的濕氣引流到膀胱，通過小便排出體外。 至于前面提到的赤小豆薏米湯，它除濕能力過強，如果寶寶長期濕氣重，可以偶爾喝一次。 但不建議天天喝、經(jīng)常喝，也不作為寶寶除濕的首選湯方。 春季保健，幫寶寶除濕是關(guān)鍵。每個季節(jié)都有對應(yīng)的氣候特點和應(yīng)對辦法，更多具體方劑和保健措施，可以學(xué)習(xí)“許尤佳兒童四季保健組合”課程，春夏秋冬季季健康。 ● 推薦課程 本期推送就到這兒啦！ 關(guān)于寶寶春季除濕 您都有哪些經(jīng)驗和感受？ 歡迎在下方留言探討 一起來交流育兒經(jīng)吧！ 育兒路上，做你身邊的兒科醫(yī)生 看一看朋友們在讀什么，點“在看” |
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