水深則流緩，語遲則人貴，諸葛亮在《誡子書》中寫道：非寧靜無以致遠，寧靜實際上就是一個女人最該有的狀態(tài)和修養(yǎng)。

我們花幾年的時間學會說話，卻要花幾十年的時間學會閉嘴，沉默不是容忍和退讓，反而是一個女人的智慧，和非凡的氣度。

沉默實際上是一種自我沉淀，也是人這一生中很重要的修行，但很多女人往往一生中都沒能學會這種沉默的氣度。

沉默是一種對他人的氣度

01)、與人之間的相處靠的是彼此之間的交流，正如董卿所說：＂說話，是女人的第二張名片。＂而在社會當中，其實我們要學會的不是說話，反而是沉默。

鬼谷子說過：多言必敗，言多必失，沉默是最保險也是最大度的相處方式，尤其很多女人七嘴八舌愛說她人閑話，其實就是一種沒有風度的表現。

人學會沉默，看穿不拆穿，看透不說透，面對別人的錯誤，不必針鋒相對，懂得沉默的原諒，是對他人最大的慈悲。

語言可以是一把刀，也可以是一顆糖，良言一句三冬暖，惡言一語六月寒，很多時候人的一句話就可以左右他人的情緒。

02）、在電視劇《歡樂頌》中，樊勝美新買了一件睡衣，曲筱綃看一眼就說：＂你這睡衣和我媽的一樣。＂

對于曲筱綃來說，這不過一句消遣，但對于樊勝美來說，一整天的好心情都被這一句話影響了，做人不說傷人話，沉默是對他人的氣度。

俗話說：人有短，切莫揭；人有私，切莫說。一個高情商的女人，不會用語言中傷他人，更學會用沉默來展現自我的氣度，有時候沉默對自己對他人其實都是最好的選擇。

沉默是最有力的反擊

人的一生難免面對流言蜚語，難免被人詬病非議，和別人相處也難免有矛盾，產生摩擦，一個女人無論在職場情場還是生活中總會有討厭自己的人。

但如果面對別人每一句非議都挖空心思想著如何更勝一籌的反擊，只會讓你精疲力盡，你的回擊其實不過是在拉低自我的檔次，消耗自我的精力，并且激化自我的情緒，而事實上，也就達到了對方讓你不舒適的目的。

有時候沉默就是最有力的反擊，村上春樹說：不是所有的魚都生活在同一個海洋，也不是所有的人都處在一個精神層面上，有些問題，沉默就是最好的方式。

狗咬人一口，難不成你也要去咬狗一口，狗不懂事，但人不能像牲畜一樣沒有思考和想法，

沉默是最深沉的語言，當然也不是每個人都有資格聆聽，我們要做的是不因外物而改變自我的情緒。

其實沉默不在于閉嘴，在于自我控制的能力

事實上沉默的最終結果是閉嘴，但關鍵是在于面對沖突，憤怒等激烈情緒所產生的沖動語言或行為的控制方式。

這種沉默絕非易事，因為沉默不只是控制語言，更是控制整個人的狀態(tài)，放縱和暴露很容易，但是收斂和沉默卻不容易，因為那來源于一個人對自我的高級自律。

一個高情商的女人控制情緒，保持沉默狀態(tài)的關鍵其實來源于三個方面。

一、情緒爆發(fā)期的控制

通過一些研究表明，其實人的憤怒等激烈情緒存在一個拋物線的情緒過程，也就是在起初的幾秒時間中達到最高點，然后慢慢緩降。

而聰明的女人懂得控制最高點情緒的爆發(fā)期，其實只要度過了這個時期，就能夠避免很多矛盾激化。

有時候人的情緒往往就是在前幾秒的時候不理智，只有熬過了一段時期，才能更理智的看待問題，避免產生不必要的麻煩。

二、情緒的自我消化

學會控制情緒，更要學會消耗隨之而來帶來的負面的東西，但是很多高情商的女人其實她們內心深處并不會太敏感，對于這種毫無意義的事情，最好的方式就是選擇忘記。

不要在自我的負面情堵中折磨自己，學會情緒的消化是沉默的前提，我們沒必要為自我的風度產生的負面情緒買單。

三、不以物喜不以己悲的高級狀態(tài)

其實女人最好的狀態(tài)就是不以物喜不以己悲，不因為外物的得失而改變自己的情緒，學會做情緒的主人，是最高級的生活方式。

沉默，是一個高情商的女人身上才能看到的氣度，而沉默其實也是一個女人生活的最好方式，在沉默中享受自我的世界，沉默是金，人生耐得住寂寞，才能守得住繁華。