談就醫(yī)之事，糾養(yǎng)生之誤，解疾病之惑！

在博大精深的養(yǎng)生文化中，有一個穴位它相當于一個身懷絕技的掃地僧，看起來很平常但卻有著雄厚的功力！

這個穴位就是“肩井穴”，它位于乳頭正上方與肩線交接處，找起來十分方便！

為什么肩井穴有如此美譽呢？這要從它所屬的足少陽膽經(jīng)說起！

如果我們仔細觀察一下經(jīng)絡穴位圖，會赫然發(fā)現(xiàn)足少陽膽經(jīng)是一條很長的經(jīng)絡，從足部延伸到頭部，所涉及的部位非常廣泛，這樣就意味著足少陽膽經(jīng)是我們人體中一條非常重要的經(jīng)脈！

“肩井穴”可揉按，非專業(yè)人士不要針刺，每次按揉要配合均勻呼吸，身體坐直心無雜念，每次按揉36下，每天可以操作多次！

揉按刺激肩井穴，可以讓膽經(jīng)的清陽之氣如泉水一般涌出來，然后將瘀滯的氣血滌蕩開來，令全身的疏泄順暢平緩！

提醒您它仿佛人體氣血的一個蓋子，提起來郁悶之氣就會宣解！

每天按揉肩井穴是非常好的養(yǎng)生手段，平時操作電腦導致肩頸疼痛的人，經(jīng)常生悶氣有乳腺增生的人，睡眠不好容易上火的人都可以按揉此穴！

其中妙處只有自己才能體會得到！