家庭關(guān)系的處理是一門必須課,正確處理家庭矛盾,解決婚姻中的危機關(guān)系是每個人必然要學習的一門的課程,那么當面對婚姻問題的時,我們該怎么處理呢? 了解這問題,先要了解下,我們現(xiàn)有的家庭矛盾問題有哪些 1:婆媳關(guān)系 2:親子關(guān)系 3:生活差異關(guān)系 4:消費矛盾關(guān)系 5:溝通對抗關(guān)系 這是家庭中的典型問題,那么面對這些問題我們該如何處理呢? 很多人跟我表達過這樣的一個觀點: 吵架,有矛盾,忍忍就好了,夫妻之間就是彼此包容和理解的,這句話我認同一半,“包容和理解”并不代表著忍受,而是建立在一種彼此找到了解決問題的方式的基礎(chǔ)上,才能稱之為理解和。 在我們的生活中并不缺乏容忍,而是你會發(fā)現(xiàn),好像自己的生活開始習慣了容忍,以前自己想要在對方身上體驗到的期望,慢慢的開始自己去尋求,也不再去跟對方去溝通這方面的事情,家務自己單做,孩子自己單帶,遇到婆媳問題跟對方做,對方也懶的去處理,為此心里壓著情緒,看誰都不過眼,總感覺自己在家庭里面是孤立的。 為此你為了孩子一個人承受,一個人容忍所有的不滿,你不敢跟他講,一講你們就吵架,你不敢跟你的家人講,講了害怕他們擔心。慢慢的,你開始只相信自己。 是什么原因?qū)е碌哪兀?/span> 婚姻的經(jīng)營方式來源于信任的建立,信任包含我能感受到你是真心愛我的,我能感受到你是理解我的,我能感受到,你是從內(nèi)心想對我好的,我能感受在這個家庭里我是安全感的。 當這個信任打破的時候,就會帶著否定情緒在生活。當彼此有矛盾的時候,沒有建立到共有的,并且接受的處理方式時,這個信任就會打破 在現(xiàn)有的家庭環(huán)境中,很多的朋友都覺得自己付出了很多,承受的很多,所以習慣站在道德道的至高點上去看待事情,看待自己,有些時候把自己整的很累的人,并不是別人,而是自己 為什么? 婚姻的基本期待是一定需要得到的,因為這是你支撐婚姻的核心基礎(chǔ),也是你建立信任的基礎(chǔ)。在現(xiàn)有的家庭環(huán)境里,我們不難發(fā)現(xiàn),大多數(shù)人在面對婚姻關(guān)系的時候,選擇了降低自己的期望,漸漸的你會發(fā)現(xiàn),你在婚姻中獲取的幸福感越來越低。 在當事人的翻譯看來,我為了家庭,我可以做出讓步,我希望他能夠理解我。 實際上,婚姻的價值本質(zhì)來源于彼此的需要都能滿足,一個人對另一個人讓步時,你們的關(guān)系平衡點就已經(jīng)打破,高低位就會明顯形成 跟對方溝通也沒有用,我有沒辦法 處理婚姻問題的方式有很多,有對抗型,忍受型,然而,真正解決婚姻問題方式:在正確表達自己的需求上,去理解對方的需求,在滿足對方的需求上,去提自己的要求,這樣的婚姻關(guān)系才能建立平衡。 打個比方: 你的先生回了后都在家里看電視或者打游戲,無論你回來多晚,都不會主動做飯,這個時候,我們有很多做飯 1:大發(fā)脾氣,指責他一頓 2:發(fā)出請求:老公以后你回來早了,能不能做下飯 3:什么都不吭,自己做去 這些都不是有效的方式,那么可以怎么做呢? 回來的時候,你先自己給自己倒杯水,坐在他的旁邊,看他打游戲,或者自己拿本書在那里看,如果孩子餓了,給孩子買點吃的回來,你什么都要說,就看他打游戲,或者自己看書,他一定會問你,你怎么還不去做飯,孩子餓了。 這個時候你就可以做個對話: 自己:對哦,孩子餓了,但是我今天要學習的內(nèi)容還沒有學習完呢 老公:等下再學習,先去做飯吧 自己:不能了,我也有自己的興趣愛好,每天都要進步,就像我尊重你的興趣愛好一樣,你喜歡游戲,我也是支持你玩的,所以,老公很謝謝你支持我一直可以成長,我還有一點就好了,你不是打完了嗎?可以做下飯嗎? 之后你們就可以建立一個平等的家庭協(xié)議。 婚姻的經(jīng)營方式,實際上并不難,只要你掌握了本質(zhì)就可以了。建立家庭平衡關(guān)系才能維護好婚姻 |
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