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來自: 漢上踏歌 > 《待分類》
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每天原地擺臂墊腳150秒,濕氣全排空,背變薄、人變瘦!
每天原地這樣抬腿180秒,濕氣全排空,背變薄、人變瘦!
堅持原地這個動作,不但能瘦肚子還能瘦大腿,10天瘦十五斤
堅持原地這個動作,不但能瘦肚子還能瘦大腿,10天瘦十五斤。
每天堅持原地這個動作,專門瘦肚子,動作好學(xué),還不節(jié)食
每天堅持原地這個動作,專門瘦肚子,動作好學(xué),還不節(jié)食。
每天原地堅持這個動作120秒,比仰臥起坐有效100倍,快速瘦肚子
每天原地堅持這個動作120秒,比仰臥起坐有效100倍,快速瘦肚子。
肚子大、贅肉多,1個動作30下,原地就能做,瘦肚子瘦小腹!
1個動作瘦全身,每天3分鐘,肚子1天比1天小,原地就能做,很簡單
1個動作瘦全身,每天3分鐘,肚子1天比1天小,原地就能做,很簡單。
濕氣大、大便粘馬桶,學(xué)會1個動作,排空全身濕氣,沒濕氣全身瘦
濕氣大、大便粘馬桶,學(xué)會1個動作,排空全身濕氣,沒濕氣全身瘦。
體內(nèi)濕氣重?1個動作,每天3分鐘,疏通全身經(jīng)絡(luò),濕氣全排空
1個動作,每天3分鐘,疏通全身經(jīng)絡(luò),濕氣全排空。
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容