五天悠長的假期結(jié)束，立夏也悄然來到了我們身邊，面對(duì)突然升高的溫度，除了熱熱熱之外，還需要大家及時(shí)關(guān)注并增加飲水量。

一般成年人每天平均排尿約1.5升,通過呼吸和排汗散失水分約0.5~1升（夏季尤其明顯），所以為了保證健康，我們每天至少應(yīng)飲水2~2.5升，才能保證身體日常所需（其中包含食物中攝取的水分） 。

但是，夏季人們普遍存在飲水量不足的問題。主要原因除了夏季大量的汗液排出，使人體的排水量增大之外， 還有很多人都會(huì)覺得喝水“索然無味”。這樣便不會(huì)產(chǎn)生主動(dòng)補(bǔ)充水分的念頭。一旦當(dāng)你感到口渴想要的時(shí)候，都是是機(jī)體嚴(yán)重缺水的提示了，這對(duì)健康自然百害而無一利。

所以，夏季不但要補(bǔ)水，更要補(bǔ)好水，要學(xué)會(huì)使用小技巧，為自己的生活提鮮兒。比如get一款可以幫你改變味道的碧然德濾水壺。

碧然德濾水壺內(nèi)置德國創(chuàng)新的MAXTRA+濾芯，內(nèi)置的微孔活性炭顆粒是天然椰殼材質(zhì)的，表面比普通活性炭粒子更大，有接近上百萬個(gè)微孔，能吸附水中影響口感的氯①等異味兒，讓水質(zhì)口感更清新。同時(shí)，離子交換樹脂還能幫助過濾水中的雜質(zhì)②、水垢、重金屬③，讓水質(zhì)更綿密柔和，經(jīng)過過濾的水，無論是燒開后直接飲用還是泡茶煮咖啡，都更能提升大家對(duì)味道的感知。

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①氯，由檢測機(jī)構(gòu)，德國IWW（萊茵-威斯特法倫州水研究所）根據(jù)美國標(biāo)準(zhǔn) NSF 42 檢測。

②雜質(zhì)，如泥沙等。由由檢測機(jī)構(gòu)，TüV南德意志（中國）集團(tuán)檢測。

③重金屬，指鉛、銅。由檢測機(jī)構(gòu)，德國IWW（萊茵-威斯特法倫州水研究所）根據(jù)德國標(biāo)準(zhǔn) DIN 10521 檢測。

顏值上更是各具風(fēng)采，獲得紅點(diǎn)設(shè)計(jì)獎(jiǎng)的Style設(shè)計(jì)師系列，受到《Parents BEST》年度大賞推薦的碧然德海洋系列，以及無懼挑剔、內(nèi)外兼修的探索者系列，都與我們現(xiàn)代生活完美契合。

讓夏季喝水更具趣味，就靠它它它它啦！