很多女性朋友雖然樣子算不上國色天香，但是眼睛、鼻子、嘴巴、身材似乎也沒有什么可挑剔的。仔細一看，又總覺得有些美中不足：臉上總是缺少血色，黃黃的；嘴唇顏色也是淡淡的，不那么紅潤。除了氣色不佳之外，這類女性朋友還普遍比較怕冷，手腳一年四季都是冰涼的，就像“冰山上的來客”，一個人睡時，一夜都暖不熱被窩。

有一個不太好的詞可以概括這樣的女人——黃臉婆。哪個女人若是被這樣稱呼，頓時就會覺得人生慘淡，不僅漂亮談不上，一個“黃”字害得人連精氣神也沒了。為了去掉自己臉上的“一抹黃”，很多人可謂是費盡心思。其實，在中醫(yī)看來，“黃臉婆”很多是因為血虛造成的。氣血不暢、毒素堆積是造成皮膚暗黃的根本原因，身體內(nèi)部的問題會直接顯現(xiàn)在臉上。要解決這一問題，做表面文章是遠遠不夠的，還要從內(nèi)部調(diào)理。

中醫(yī)學認為，氣與血兩者之間關(guān)系非常密切，認為“有形之血，不能自生，生于無形之氣”，從而提出“氣能生血”的觀點。“黃臉婆”想要擺脫自己氣色不好的命運，首先就需要補血，而補血又不能少了氣的作用。中醫(yī)里補氣、補血的方藥很多，八珍湯之所以是幫黃臉婆“掃黃”的首選，就是因為它兼顧了補氣和補血，由經(jīng)典補氣藥四君子湯和經(jīng)典補血藥四物湯組合而成。

血在中醫(yī)里是實實在在的物質(zhì)，它在人體內(nèi)運行，將氧和營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處，如果血不足，人體就會因此而缺乏滋養(yǎng)。對于女人而言，血虛的時候，各個臟腑器官得不到滋養(yǎng)，人的面色自然就會呈現(xiàn)無血色的蒼白，手腳、關(guān)節(jié)則會發(fā)麻、發(fā)酸，還會頭痛。這些癥狀在月經(jīng)后更容易發(fā)生，因為月經(jīng)的失血加重了血虛，各個器官也因為無血而養(yǎng)出現(xiàn)諸多癥狀。因為女性有周期性失血的問題，所以更應(yīng)重視補血。

雖然血對女人很重要，但僅靠補血是不夠的。因為中醫(yī)認為“氣為血之帥，血為氣之母”，如果只有血而氣不足，血就是死血，人就沒有生機。所以，必須通過補氣才能最終生血，氣和血是密不可分的。

八珍湯因為可以氣血雙補，令氣血上榮到頭面，面部的顏色因此才會擺脫萎黃而變得潤澤。適合八珍湯的女性，除了臉黃、氣色不佳之外，月經(jīng)也有問題。這種月經(jīng)問題有兩種：一種是經(jīng)量少、顏色淡，月經(jīng)過后因為肚子疼而喜歡用手按著，這是血虛加重的標志；另一種是經(jīng)量多、行經(jīng)時間長、顏色淡，甚至最后可能變成粉色，質(zhì)地也稀，這是氣血雙虛引起的。血虛所以經(jīng)血的顏色淡，氣虛固攝不住血脈，令血妄行，別人一周結(jié)束的月經(jīng)，她卻可能持續(xù)八九天。這兩種情況都可以將八珍湯作為基礎(chǔ)藥，再結(jié)合身體的其他狀況配合其他的藥物。比如，脾胃不好、吃東西不易消化的女性，可以同時服用香砂六君子丸和八珍湯，在氣血雙補的同時，增加補脾的力量。

最近幾年因為奶粉的安全隱患不斷出現(xiàn)，很多有寶寶的家庭都選擇母乳喂養(yǎng)的方式。古人講“乳為血化美如貽”，母親的乳汁甘甜可口最具營養(yǎng)，是母體的氣血生化而成的。有母乳喂養(yǎng)經(jīng)歷的女性通常會有這樣的體會，在喂完奶后，會有心都被掏空了的感覺。這是因為中醫(yī)上講乳為“血”化，而現(xiàn)代很多女性缺乏必要的運動以及飲食不當，氣血兩虛很常見。尤其是現(xiàn)在很多孕婦剖宮產(chǎn)后導(dǎo)致血氣大量耗損，再加上飲食失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)氣血虧虛，以至于脾胃之氣統(tǒng)攝不住乳汁，就會讓乳汁淋漓不盡地滴漏而出。這時候只有補益氣血，才能從根本上讓乳汁分泌功能重新恢復(fù)正常。

很多中醫(yī)在治療調(diào)理女性這種身體狀況時多次運用“八珍湯”，均發(fā)現(xiàn)該法具有穩(wěn)定的療效，幾乎每次都能取得令人滿意的效果。八珍湯其實名氣很大，因為它是由大名鼎鼎的兩個名方——補氣名方“四君子湯”（即黨參(人參)、白術(shù)、茯苓、炙甘草）和補血名方“四物湯”組成，前文已有詳細介紹。

服用八珍湯既可以補氣又可以生血，而養(yǎng)血的同時又可以益氣，所以八珍湯能做到氣血雙補，專門用來治療因失血過多而導(dǎo)致的氣血皆虛等癥狀。如果用八珍湯治療漏乳，應(yīng)去掉川芎，因為該藥有很強的行血活血功效，服用后會耗損體內(nèi)原已虛弱的氣血。然后再新添入黃芪、五味子、芡實，可以加強八珍湯的補氣、固精、收攝之效。

老年人隨著消化吸收功能的日漸衰退，對各種營養(yǎng)元素的吸收都有不同程度的減少；因此，很多老年人都患有貧血癥。就一般情況而言，老人大多都重視心腦血管類疾病，而貧血癥因為比較隱蔽，不容易引起老年人的注意。殊不知，看似輕微的貧血癥很可能就是心血管疾病的“引子”。因為貧血意味著血液中紅細胞數(shù)量及血紅蛋白含量的明顯減少，這會導(dǎo)致紅細胞攜氧能力的大幅度下降，從而引起全身組織器官缺氧，加重心臟負擔。同時，貧血也使心臟自身的供血下降，進一步導(dǎo)致心臟缺氧。對于本身已有冠心病的老年人而言，貧血的影響更大。此外，貧血還可能導(dǎo)致大腦局部缺血，認知反應(yīng)能力衰退，從而引起老年癡呆癥。

老年人患有貧血癥的概率很大，這同氣虛、血虛有很大關(guān)系，所以可以從氣血雙補入手調(diào)理身體。四物湯是眾所周知的補血方劑，如果用于老年人貧血，最好能在此基礎(chǔ)上加上補氣名方四君子湯，這兩個合并在一起能同補氣血，效果更好。兩方合并其實就是八珍湯，平時可服用中成藥八珍丸，或者把它做成八珍雞湯，喝湯吃雞也不錯。

八珍雞湯的做法是：

準備母雞1只，去除內(nèi)臟雜物后洗凈備用；人參、茯苓、白術(shù)、當歸、熟地黃、白芍、川芎、炙甘草各5克，用紗布包起來后塞入雞腹內(nèi)。然后加調(diào)料后隔水燉煮，熟后即可服食。

老年性貧血屬于中醫(yī)學上的“虛勞”“血虛”“血證”范疇，因精液虧損、脾胃失調(diào)、稟賦不足等原因使骨髓生化乏源、髓?？仗摗⒉荒苌??！稄埵厢t(yī)通》中記載：“人之虛，非氣即血，五臟六腑莫能外焉。而血之源頭在乎腎，氣之源頭在乎脾?！睔w根結(jié)底，老年性貧血是脾腎俱虛導(dǎo)致的氣血俱虛，所以治療的時候益氣補血是關(guān)鍵。

再來看八珍湯為何可以共補氣血。方中的人參和熟地相配可以益氣養(yǎng)血，共為君藥。茯苓和白術(shù)可健脾滲濕，協(xié)助人參益氣補脾。當歸和白芍可養(yǎng)血和營，幫助熟地補益陰血。佐以川芎活血行氣，補而不滯。炙甘草益氣和中，調(diào)和諸藥。另外，現(xiàn)代藥理研究也證實，人參中的人參皂苷Rb能使正?；蜇氀獎游锏募t細胞、白細胞、血紅蛋白含量增加；當歸和地黃具有促進骨髓造血功能的作用。

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