我身邊有這么一個(gè)朋友，他是一個(gè)習(xí)慣性討好別人的人而且沒有人能夠跟他建立親密關(guān)系，包括和我的關(guān)系也不是特別親近。

然而他并不是一開始就無法和別人建立親密關(guān)系的，甚至有很多人在剛認(rèn)識(shí)他的時(shí)候都覺得他是一個(gè)不錯(cuò)的人。

可是跟他在一起時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)慢慢出現(xiàn)一個(gè)問題：那就是越來越覺得這個(gè)人有著各種莫名其妙的脾氣，無緣無故地就會(huì)產(chǎn)生情緒，而且這種情緒也不會(huì)去表達(dá)出來。

別人都看得出來他的情緒，但是又不知道是出于什么樣的原因。而且他會(huì)主動(dòng)地去遠(yuǎn)離別人，他的朋友在不知所措之后也慢慢地都遠(yuǎn)離他了。

他也不會(huì)跟這個(gè)朋友有任何的交往了，所以他的朋友去越來越少。我也只是勉強(qiáng)跟他維持關(guān)系而已。包括我跟這個(gè)朋友相處的時(shí)候也總是感覺到一種壓力，還有他動(dòng)不動(dòng)就生悶氣的狀態(tài)讓我覺得莫名其妙。

你可能會(huì)覺得奇怪，為什么一開始受歡迎的他到后面會(huì)出現(xiàn)這種朋友慢慢遠(yuǎn)離他的巨大反差呢？我們按照時(shí)間的軌跡來具體分析這個(gè)朋友人際關(guān)系的變化。

因?yàn)槲业倪@個(gè)朋友的性格是習(xí)慣性討好別人的。一開始跟別人交往的時(shí)候，為了讓別人喜歡自己就開始討好對(duì)方，這讓對(duì)方感覺到這個(gè)朋友還不錯(cuò)，隨和，好相處，又熱情。

然而對(duì)我的朋友來說，他感受到的并不是人際的快樂而是人際交往給他帶來了的壓抑。在關(guān)系初期，我的這個(gè)朋友的隨和，熱情。

在關(guān)系中能夠得到好的反饋所以討好別人得到比較好的認(rèn)同。雖然內(nèi)心有些壓抑但是至少能夠得到別人的反饋也是值得的。對(duì)他來說，可以說是在人際關(guān)系中初戰(zhàn)告捷。

難道關(guān)系就這么順利地進(jìn)行下去了嗎？

其實(shí)這才是破壞關(guān)系的開始。當(dāng)我的這個(gè)朋友開始企圖用討好的方式來獲得好的關(guān)系時(shí)，他的關(guān)系就已經(jīng)陷入不平衡的狀態(tài)。

因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的想法，一旦我們需要用自我壓抑的方式來維持關(guān)系，那就等于如果我不去犧牲自己那么就不配跟別人成為朋友。

難道這還不是關(guān)系的不平衡嗎？而關(guān)系不平衡如果沒有被意識(shí)到，那么我們就會(huì)持續(xù)的不平衡下去直到?jīng)]有關(guān)系。

雖然關(guān)系持續(xù)的不平衡容易導(dǎo)致問題，但是我們可以看到當(dāng)我的朋友在討好他的朋友的時(shí)候，他的朋友是能夠給與反饋的。這也說明他的關(guān)系是處于不平衡中的平衡。

那到底是什么打破這種不平衡中的平衡呢？那就是討好別人不可能每一次都能夠得到自己需要的反饋。當(dāng)我們得不到反饋的時(shí)候，我們就容易產(chǎn)生一個(gè)想法：

那就是是不是我做的不夠好，然后覺得自己需要更加地對(duì)別人好。

而且我們的心里會(huì)有一個(gè)預(yù)期：我對(duì)他這么好他肯定會(huì)很喜歡我。這個(gè)時(shí)候問題就來了。我們覺得對(duì)方會(huì)更加喜歡自己的時(shí)候，別人一開始確實(shí)會(huì)覺得你很好，但是慢慢地對(duì)方會(huì)下意識(shí)地產(chǎn)生一種認(rèn)知，那就是我好像沒有付出什么，他怎么對(duì)我這么好？

然后對(duì)方在心理上就會(huì)產(chǎn)生不勞而獲的感覺，開始變得對(duì)于我們的討好越來越理所當(dāng)然。而我們也進(jìn)一步讓關(guān)系更加的不平衡。

我們經(jīng)?？吹皆谇閭H關(guān)系中，男女雙方剛在一起的時(shí)候很甜蜜，但是時(shí)間一長(zhǎng)，女方在這段關(guān)系中會(huì)越來越粘人而男方會(huì)有一種煩的感覺。

男方越覺得煩，女方就越黏人，甚至出現(xiàn)各種無理取鬧，最后導(dǎo)致分手。這就是在關(guān)系中，女方不斷的投入，心理上想要對(duì)方投入，口頭上不說。

而男方?jīng)]有滿足到女方，女方覺得自己可能對(duì)男方不夠好，然后繼續(xù)的投入，結(jié)果導(dǎo)致關(guān)系越加的不平衡。所以我們可以看到重點(diǎn)在于討好者不斷地討好并且認(rèn)為對(duì)方應(yīng)該知道自己想要什么。

在這段不平衡的關(guān)系中，討好的一方會(huì)覺得心很累而對(duì)方卻對(duì)討好者的好越來越低理所當(dāng)然。討好者也會(huì)產(chǎn)生越來越多的怨氣。

我們可以試想如果你跟朋友一起出去吃飯，他老是不主動(dòng)買單，你能不產(chǎn)生怨氣嗎？當(dāng)然除非你是一個(gè)土豪。討好者已經(jīng)開始對(duì)這段關(guān)系里有了怨氣了，但是還能夠維持關(guān)系，只是彼此之間的這種關(guān)系不像以前那么放松了。

那么也許這個(gè)時(shí)候有人會(huì)問：那到底是什么讓這段關(guān)系徹底的破裂呢？

到這里我想講一個(gè)小故事也許你就能夠明白。在好幾年前我跟一個(gè)女孩子在一起。我在這段關(guān)系中就是徹底的討好者。每一次出現(xiàn)意見分歧，我為了避免沖突往往都會(huì)選擇忍讓。

記得有一次我跟她因?yàn)橐粋€(gè)小事吵架，一開始我沒有去在意，只是想著趕緊道歉，趕緊睡覺，明天還要上班呢。但是她感受到的我的敷衍反倒是認(rèn)真起來了。我也開始認(rèn)真地道歉。

當(dāng)她問我，那你知道你錯(cuò)哪里的嗎？我還是回答不出來。她著急地哭了起來，我也不知所措。就因?yàn)檫@個(gè)小事，我們從爭(zhēng)論，到我的忍讓，到她產(chǎn)生憤怒，到我的一味退縮討好，足足花了我們五個(gè)小時(shí)的時(shí)間，從凌晨十二點(diǎn)到五點(diǎn)。

她心滿意足開始睡覺了，而我越來越郁悶，直到郁悶了一個(gè)晚上。在一個(gè)又一個(gè)爭(zhēng)吵的晚上之后，我提出了分手她完全的不知所措，覺得我根本不會(huì)這么狠心，當(dāng)然對(duì)方也感覺這種關(guān)系讓她精疲力盡了。

我相信聽了我的故事，你能夠明白到底是什么讓討好者徹底地對(duì)關(guān)系絕望。其實(shí)是討好者一次又一次不敢表達(dá)的失望

和被討好者一次又一次的壓力和莫名其妙。

我們來總結(jié)一下上文的知識(shí)點(diǎn)：

（1）討好者跟剛認(rèn)識(shí)的朋友相處的時(shí)候并不為讓別人覺得討厭反而會(huì)讓別人覺得好相處。

（2）討好者在關(guān)系之初會(huì)感覺到壓抑而且陷入關(guān)系的不平衡狀態(tài)。

（3）討好者在關(guān)系的中期會(huì)感覺很累而被討好者會(huì)把他的好當(dāng)作理所當(dāng)然。

（4）討好者在關(guān)系的末期，在不斷的失望中突然斷了關(guān)系而對(duì)方會(huì)感覺到莫名其妙。

原創(chuàng)：蘇嘉杭的貓

責(zé)任編輯：一只梨