經(jīng)常有網(wǎng)友問(wèn)新經(jīng)絡(luò)

體內(nèi)病氣多新經(jīng)絡(luò)

該怎么辦？新經(jīng)絡(luò)

只要適當(dāng)?shù)?span>喝它新經(jīng)絡(luò)

就可把體內(nèi)病氣新經(jīng)絡(luò)

都掃光光新經(jīng)絡(luò)

喝它新經(jīng)絡(luò)

不僅可健胃、排濕新經(jīng)絡(luò)

還能養(yǎng)血、補(bǔ)氣……新經(jīng)絡(luò)

因而新經(jīng)絡(luò)

可把體內(nèi)的病氣都掃光新經(jīng)絡(luò)

究竟喝什么呢？新經(jīng)絡(luò)

它就是姜棗茶新經(jīng)絡(luò)

尤其新經(jīng)絡(luò)

從現(xiàn)在到三伏前的這階段新經(jīng)絡(luò)

正是是喝姜棗茶新經(jīng)絡(luò)

最好的時(shí)候新經(jīng)絡(luò)

為什么呢新經(jīng)絡(luò)

因?yàn)槿私?jīng)過(guò)一個(gè)冬天、一個(gè)春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體腠理是開(kāi)放的，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的宗旨新經(jīng)絡(luò)

這道茶從現(xiàn)在一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了。

而且天熱以后新經(jīng)絡(luò)

人的脾胃比較虛寒新經(jīng)絡(luò)

提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃新經(jīng)絡(luò)

夏天會(huì)過(guò)得舒服一些新經(jīng)絡(luò)

在北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》節(jié)目中，北京市鼓樓中醫(yī)院的陳生主任也推薦大家喝姜棗茶（請(qǐng)看下面的視頻講解）新經(jīng)絡(luò)

生姜、大棗新經(jīng)絡(luò)

既是藥又是食品新經(jīng)絡(luò)

大家別小看它們新經(jīng)絡(luò)

張仲景的《傷寒論》新經(jīng)絡(luò)

一共有113張?zhí)幏?span>新經(jīng)絡(luò)

其中有37張都有新經(jīng)絡(luò)

生姜和大棗的配伍新經(jīng)絡(luò)

用來(lái)固胃氣新經(jīng)絡(luò)

如何制作姜棗茶呢？新經(jīng)絡(luò)

在民間

有多種的版本的制作配方新經(jīng)絡(luò)

由于人的體質(zhì)不一新經(jīng)絡(luò)

因此不能一概而之新經(jīng)絡(luò)

下面分享

一種姜棗茶的制作方法新經(jīng)絡(luò)

供網(wǎng)友借鑒新經(jīng)絡(luò)

下面是2杯的量的配方新經(jīng)絡(luò)

原料：新經(jīng)絡(luò)

紅棗6顆、枸杞一把、花椒十幾顆、生姜4片（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出來(lái)的水喝起來(lái)要有點(diǎn)辣辣的），另外紅棗要去核新經(jīng)絡(luò)

做法：新經(jīng)絡(luò)

加適量水，煮成淡紅色即可。體寒怕冷，所以多加了幾?；ń罚蟪苫ń方獥棽?，祛寒濕的效果更強(qiáng)新經(jīng)絡(luò)

以上是2杯的量，也可以分量提高，多泡一些，煮完后的姜棗茶，冷卻后，裝入干凈的瓶子內(nèi)，放冰箱冷藏。什么時(shí)候喝水的時(shí)候舀上兩勺，用開(kāi)水一沖泡就可以喝了新經(jīng)絡(luò)

制作姜棗茶溫馨提示新經(jīng)絡(luò)

1、選好大棗新經(jīng)絡(luò)

制作姜棗茶，選棗也是個(gè)關(guān)鍵，只有用大棗才能起到暖身驅(qū)寒的作用，而且大棗要切碎，用水煮才可以把里面的營(yíng)養(yǎng)煮出來(lái)，才能更好的發(fā)揮藥效。新經(jīng)絡(luò)

2、姜和棗要冷水下鍋新經(jīng)絡(luò)

煮的時(shí)候姜和棗要冷水下鍋，這樣才可以把姜的味道揮發(fā)出去，喝的時(shí)候喝不出姜的味道，即使不喜歡吃姜的人，也可以喝姜棗茶的新經(jīng)絡(luò)

姜棗茶的功效新經(jīng)絡(luò)

大棗：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用。主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女臟躁等癥的治療。不過(guò)，因大棗含糖量高，糖尿病人應(yīng)少吃新經(jīng)絡(luò)

生姜：它能使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開(kāi)。生姜祛病保健的方法由來(lái)已久，這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出新經(jīng)絡(luò)

枸杞：《本草綱目》中說(shuō)“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑?！本哂?span>延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖、促進(jìn)造血功能等方面的作用新經(jīng)絡(luò)

姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣?，具有?qiáng)心作用新經(jīng)絡(luò)

姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損也有較強(qiáng)的效果新經(jīng)絡(luò)

很適合下焦寒濕重的人喝，女性宮寒（白帶多而清稀、痛經(jīng)）、男性腎寒，還有腸胃虛寒、慢性腹瀉的人，可以常喝新經(jīng)絡(luò)

由于姜棗茶能夠祛除寒濕、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，特別適合在空調(diào)房間辦公的人。

喝茶前須知新經(jīng)絡(luò)

1、特別適合寒涼體質(zhì)的人

什么是寒涼體質(zhì)呢？新經(jīng)絡(luò)

最大特點(diǎn)就是一年四季都怕冷，手和腳摸上去是涼的，身上有些地方會(huì)容易痛，比如腿或者肚子會(huì)痛，而且是冷痛，覺(jué)得冰涼冰涼的那種。每年從立夏那一天開(kāi)始，每天早上喝生姜紅棗茶，一直喝到三伏的前一天。

2、不體寒的人，這個(gè)季節(jié)也能喝

如果不是虛寒的人，最好不要一年四季天天喝姜棗茶，特別是秋冬季容易上火。但在這個(gè)時(shí)節(jié)，不體寒的人也能喝新經(jīng)絡(luò)

3、姜棗茶什么時(shí)候喝好？新經(jīng)絡(luò)

姜棗茶從立夏一直喝到三伏的前一天是比較好的新經(jīng)絡(luò)

每一日的飲用方法，最好是上午把它喝完，不要超過(guò)中午，因?yàn)榻m合在早上吃，下午和晚上不適合喝姜茶，下午3點(diǎn)后喝會(huì)影響睡眠。很多人怕喝完姜棗茶容易上火，其實(shí)只要上午喝是不會(huì)的新經(jīng)絡(luò)

4、姜棗茶什么人不能喝？新經(jīng)絡(luò)

一般來(lái)說(shuō)，只有體質(zhì)非常熱的人是不能夠喝姜棗茶的。像唇紅、口干、五心煩熱這些屬陰虛火旺體質(zhì)者忌用，脾胃熱性的也不能喝，會(huì)造成濕熱的。新經(jīng)絡(luò)

其它姜棗茶制作配方新經(jīng)絡(luò)

1、簡(jiǎn)易姜棗茶新經(jīng)絡(luò)

做法：新經(jīng)絡(luò)

生姜一般8－10片；大棗8－9個(gè)（掰開(kāi)），鍋內(nèi)煮上20分鐘，加紅糖，再煮十分鐘，即可，一次不要喝太多，先把姜吃掉，再吃紅棗，然后把姜棗茶喝了新經(jīng)絡(luò)

南少林火功推拿研究所提示：一定是早上起來(lái)空腹喝，且忌食生冷油膩.

功效：新經(jīng)絡(luò)

方中生姜辛溫散寒，炒后增強(qiáng)溫胃澀腸之功。大棗甘溫，補(bǔ)脾益胃，適合寒涼體質(zhì)，長(zhǎng)年大便不成型者新經(jīng)絡(luò)

2、老年姜棗茶新經(jīng)絡(luò)

用料：新經(jīng)絡(luò)

生姜150克（去皮洗凈），紅棗加水500Ml，煎煮10～15min，取汁（每劑可煎3次），加白糖適量，一日內(nèi)服完，當(dāng)茶飲。連服半個(gè)月為1療程新經(jīng)絡(luò)

功效及適應(yīng)癥：新經(jīng)絡(luò)

防治老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個(gè)療程癥狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意效果新經(jīng)絡(luò)

3、補(bǔ)水姜棗茶新經(jīng)絡(luò)

原料：新經(jīng)絡(luò)

生姜2克，食鹽4．5克，綠茶6克。

功用：新經(jīng)絡(luò)

清腸和胃，生津止渴新經(jīng)絡(luò)

主治：新經(jīng)絡(luò)

小兒腹瀉屬食滯或濕熱（暑濕）證，如腹瀉稀溏或水樣，有酸臭氣或臭穢氣，尿少，煩躁，口渴多飲，苔黃膩，舌質(zhì)干紅等癥新經(jīng)絡(luò)