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耳鳴、耳聾患者平日應注意精神調(diào)養(yǎng)，少思慮靜養(yǎng)神，可收聽柔和音樂。居家工作環(huán)境要肅靜，噪聲不宜過大。如環(huán)境中噪聲強度超過80-90分貝時，可采取塞耳塞、戴耳罩等措施，以預防噪聲對耳的損害。注意休息，減少房事，忌濃茶、咖啡烈酒等刺激性物品 《方1.》取黑芝麻15克，微炒后研成泥狀，加適量大米煮粥食用。芝麻是甘平之品，具有補肝腎、益精血、潤五臟、烏發(fā)等功效果。對于肝腎陰虛導致的頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白、病后脫發(fā)、腸燥便秘等均有療效。經(jīng)常用它煮粥食用，補而不燥，不但能讓耳鳴、耳聾消失得無影無蹤，還能使頭發(fā)烏黑亮麗。 《方2.》柚子肉燉雞 【配方】柚子1個(最好隔年越冬者)，雄雞1只(約500克)。 【用法】雄雞去毛及內(nèi)臟，洗凈。柚子去皮留肉。柚肉放雞肚內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟。飲湯吃雞，每2周1次。 【功效】本方補腎填精，輔助治療腎虛所致耳鳴、耳聾。 【來源】民間驗方 《方3.》捏指治耳鳴 耳鳴時，捏雙手無名指的3個關節(jié)，每個關節(jié)捏1分鐘。每日1-2次，療效立竿見影，且沒有副作用。發(fā)熱或手指受傷時暫停。 《方4.》蔥白塞耳方 【配方】蔥白數(shù)莖。 【用法】蔥白放入炭火中煨熱，納入耳中，每日更換3次。 【功效】輔助治療耳鳴、耳聾。 【來源】民間驗方。 《方5.》豬肉煮黑豆 【配方】豬肉500克，黑豆50克。 【用法】2味同煮，至爛熟。隨意服之，可常服 【功效】健脾益腎。輔助治療脾腎虛弱導致的耳聾。 【來源】民間驗方。 《方6.》石菖蒲豬腎粥 【配方】石菖蒲30克，豬腎1具，蔥白30克，大米60克。 【用法】豬腎整理好，洗凈。先煎石菖蒲，取汁去渣，加入其他3味煮粥?？崭故?。 【功效】祛痰濁，通耳竅。適用于痰濕阻滯、清陽不升的耳鳴。 【來源】民間驗方。 《方7.》黑豆燉狗肉，具體做法是：取狗肉500克，切小塊，黑豆100克，加蔥、姜、鹽、五香粉及少量糖一起燉爛食用。黑豆味甘性寒，色黑，入腎經(jīng)，可滋腎補腎、補血明目、預防耳鳴等。狗肉又稱“香肉”，不但味道醇厚，芳香四溢，而且“補肺氣，固腎氣，壯脾胃，強腰膝”“補血脈，厚腸胃，益精髓”。狗肉與黑豆共用，腎陰與腎陽同補，經(jīng)常食用能有效改善耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，尤其是對于腎功能相對減弱的老年耳鳴患者來說，效果極佳 《方8.》黑芝麻粥 材料：黑芝麻25克，大米適量。 做法：先將黑芝麻炒熟研碎，再與大米一同煮成粥。 功效：補肝腎，潤五臟，適用于肝虛虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。 《方9.》五味蜂蜜茶 【配方】綠茶1克，北五味子4克，蜂蜜25克。 【用法】先以五味子250克，文火炒至微焦，備用。用時按上述劑量加開水400~500毫升分3次溫飲，每日1劑。 【功效】輔助治療耳鳴、腿軟乏力。 【來源】民間驗方。 《方10.》鮮石菖蒲18克，鮮木瓜18克，桑寄生30克，小茴香6克，九月菊根18克，川牛膝6克。白酒1500毫升。具體的制作方法是：將上述各藥搗粗末，加入白酒浸沒藥物，7天后即可飲用。每次10-20毫升，晨起時飲用即可。此藥酒主治老年人腎虛脾弱，表現(xiàn)為腿痛腳軟、步履無力、眩暈、耳鳴、消化功能低下等癥。該藥酒方系光緒三十二年九月初十日清官御醫(yī)張仲元等為晚年慈禧所擬。據(jù)慈禧當時的脈案，其“腎元素弱，脾不化水，陽氣不足”，以致有“眩暈、陽虛惡風、谷食消化不快、步履無力、耳鳴”等癥。 《方11.》參須菖蒲茶治耳鳴 參須、石菖蒲、綠茶各3克。上3味共置茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲。每日1劑，隨意沖泡至味淡，常服有效 《方12.》菖蒲甘草湯 【配方】石菖蒲60克，生甘草10克。 【用法】每日1劑，水煎分2次服。病久者同時服六味地黃丸或湯劑。 【功效】主治耳鳴。 【來源】《陜西中醫(yī)》，1992(6)。 《方13.》甘遂塞耳方 【配方】甘遂1克，棉球1枚。 【用法】于每晚睡覺時將甘遂放入耳內(nèi)，棉球塞耳，晨起時取出，連用10日為1療程 【功效】輔助治療耳聾。 【來源】民間驗方。  老祖宗們留下的偏方，很多簡單且實用！ |
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