豆干炒芹菜 材料:芹菜、黑豆芽、鹵豆干、1個辣椒、姜5克、3/4茶匙鹽、1/4茶匙蘑菇精、適量水淀粉、植物油 做法: 1、黑豆芽洗凈。 2、芹菜擇洗干凈切段。 3、姜切絲,干辣椒切段,鹵豆皮切絲。 4、鍋內(nèi)水燒開,放入黑豆芽。 5、焯燙3分鐘后撈出備用。 6、另起油鍋,爆香姜絲、干辣椒。 7、放入芹菜略炒。 8、再放入鹵豆干。 9、然后放入焯過的黑豆芽,加鹽。 10、翻炒1分鐘左右,用水淀粉勾芡,加少許熟植物油炒勻即可出鍋。 蕃茄菜花 材料:菜花1個 西紅柿2個 細香蔥2根 白糖1茶匙 胡椒粉1茶匙 植物油2湯匙 食鹽1/2茶匙 做法:1、花菜掰成小朵后放入加入鹽的水中焯燙,煮至五分熟后撈出 2、番茄用筷子叉著在火上烤一下,直至表面皮炸裂 3、將去皮的番茄切成小丁,再準備好其他原材料 4、鍋燒熱,放入適量的植物油,下入番茄丁翻炒 5、直至番茄丁炒蓉,加入適量的水煮一下 6、加入剛焯過水的花菜 7、翻炒均勻后加蓋燜煮一、兩分鐘 8、加入鹽、胡椒粉和白糖調(diào)味料翻炒均勻 9、裝入碗中,表面上撒些小蔥末,端上桌了 韭菜燒豆腐 材料:北豆腐一塊、韭菜150克、瘦肉餡50克、干辣椒2根、生抽5ml、蠔油5ml、料酒5ml、鹽5克、白胡椒1/2茶匙、香醋1小勺、蔥1根、姜2片、白糖1小勺 做法 1.豆腐切小塊,用鹽開水煮2分鐘(目的是炒的時候豆腐不容易碎和入咸味) 2.韭菜切小段兒,干辣椒切末備用 3.炒鍋加熱,放油,燒到五成熱加入蔥姜、干辣椒爆香 4.放入肉餡加香醋2滴、生抽、料酒、白胡椒、白糖翻炒 5.放入豆腐,蠔油加適量開水中火燉2分鐘 6.倒入韭菜翻炒,即可出鍋 宮保素丁 材料:杏鮑菇 胡蘿卜 花生米 紅椒 豆筍 面筋 芹菜 姜末 做法 1. 所有材料切成丁,鍋內(nèi)放入少許油,將花生米炒熟。 2. 放入切好的食材爆炒,加入釀造醬油、鹽。 3. 最后倒入花生米快速翻炒出鍋,散上芝麻即可。 |
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