今天介紹的內(nèi)容，會(huì)和我們每個(gè)人息息相關(guān)，無(wú)論男女。

隨著年齡的增長(zhǎng)，會(huì)很容易出現(xiàn)忘記某些事情，如家里面的鑰匙找不到、存折不知道擱哪里了，明明放在一個(gè)穩(wěn)妥的地方，可越到關(guān)鍵的時(shí)候，卻記不起來(lái)，著急的直冒汗。

中醫(yī)解釋為，記憶力出現(xiàn)退化，隨著年齡的變大，則屬于自然規(guī)律，但要是瞬間出現(xiàn)記憶問(wèn)題，朋友們要引起注意了，這是身體在向你發(fā)求救信號(hào)。

小藥對(duì)此研究過(guò)一段時(shí)間，總結(jié)出，一般容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象的年齡階段為四十歲以上，其實(shí)就是腎虛引起的。

很多朋友會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)腎虛怎么會(huì)扯上記憶力呢？

通過(guò)查閱醫(yī)書(shū)，在《靈樞·海論篇》記載“腦為髓之?！保I又主骨生髓，腎要是虛了，就會(huì)產(chǎn)生腦虛。

現(xiàn)在生活節(jié)奏加強(qiáng)，腎虛不單單是中年人的標(biāo)簽，已經(jīng)趨向于年輕化。

那么如何才能改變這個(gè)現(xiàn)狀呢？給大家一個(gè)小方子，可以用筆記下來(lái)，也許對(duì)你的生活會(huì)有很大的幫助。

大家準(zhǔn)備好食材枸杞10粒、矷山參3克、肉蓯蓉5克；別小看這三味藥材，只要放入杯中，直接用300毫升開(kāi)水燜泡即可，反復(fù)沖泡，最后可食之。尤其對(duì)腎虛引起的萎謝、時(shí)間不夠、記憶不佳和腰腿疼等問(wèn)題均可迎刃而解。

對(duì)于這個(gè)小方子，其主要的就是（zi）矷山參這味藥材，根據(jù)《本草經(jīng)》中記載，其屬性溫、入肝腎二經(jīng)，含有豐富的天然植物醇鋅、錳和皂苷等元素。這個(gè)植物醇能夠有助于緩解前列腺的初期腫脹。

記得以前有一個(gè)朋友，在事業(yè)上算是小有成就，但是身體一天不如一天，時(shí)常和媳婦發(fā)生爭(zhēng)吵，其原因就是腎虛引發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)。后來(lái)，小藥就是通過(guò)今天介紹的小方子，讓它找回了自信。