（接上式圖63）

圖64-66. 右手由下向后上方劃弧，身體隨之慢慢右轉(zhuǎn)，右臂屈肘，手心轉(zhuǎn)向下，收至右胸前；左手自然下落經(jīng)腹前劃弧至右肋前，手心向上，兩手相對(duì)成抱球狀。同時(shí)右腳尖微向外撇，左腳收回靠攏右腳，左腳尖點(diǎn)地。

圖67-68. 左腳向左前方邁出，上體微左轉(zhuǎn)，右腳跟向后蹬，成左弓步。同時(shí)左臂向左棚出（即左臂平屈成弓形，用前臂外側(cè)和手背向左側(cè)推出），高與肩平，手心向后；右手向右下落于右胯旁，手心向下。目視左前臂。

圖69-70. 身體微向左轉(zhuǎn)，左手隨之前伸翻掌向下，右手翻掌向上，經(jīng)腹前向上、向前伸至左腕下方；然后上體稍向右轉(zhuǎn)，兩手劃弧下捋，兩手經(jīng)腹前向右后方劃弧，直至右手手心向上，高與肩齊，左手手心向后平屈于胸前，同時(shí)重心移至右腿。目視右手。

圖71-72. 上體微向左轉(zhuǎn)，右臂屈肘收回，右手附于左手腕里側(cè)（相距約5厘米），左手心向后，右手心向前，左前臂保持半圓，兩手同時(shí)向前慢慢擠出。同時(shí)身體重心前移成左弓步。目視左手腕部。

圖73-76. 右手經(jīng)左腕上方向前、向右伸出與左手齊，手心向下；左手翻掌向下，兩手向左右分開，寬與肩同。然后上體后坐，重心移至右腿，左腳尖蹺起。兩手屈肘回收至身前（胸腹之間），手心向前下方。兩手不停，向前、向上按出，手腕部高與肩平，同時(shí)左腿前弓成左弓步。目視前方。

（溫馨提示：會(huì)心齋另有本動(dòng)作的視頻示范發(fā)布在西瓜視頻，請(qǐng)點(diǎn) “了解更多” 參看。）