先秦時(shí)代雖然衛(wèi)生條件很有限，但是人們還是挺注意個(gè)人衛(wèi)生的?！抖Y儀·聘禮》載：“管人為客，三日具浴，五日具浴?！币馑寄兀褪钦f您若要做東道主，必須給客人提供沐浴的條件，起碼要保證人家三天可以洗一次頭，五天可以洗一把澡。由此，引出一個(gè)叫“湯沐邑”，在后世我們把這詞理解成貴族的封邑，這也沒有錯(cuò)。但“湯沐邑”在西周是指諸侯朝見天子，天子賜以王畿以內(nèi)的、供住宿和齋戒沐浴的封邑。說白了，最早的“湯沐邑”就是一個(gè)占地面積巨大，設(shè)施多樣化，人員齊備的大型洗浴場。

如果穿越到先秦，您不必?fù)?dān)心沒有澡，也不必?fù)?dān)心洗澡的時(shí)候，沒有洗發(fā)露和沐浴露。先秦時(shí)期，我們祖先有純天然、無污染且不含化學(xué)試劑的洗發(fā)露和沐浴露，即淘米水。您千萬不要懷疑古人的智慧，經(jīng)現(xiàn)代科技證實(shí)，淘米水中的生物堿去污力是非常好的，而且淘米水中還富含多種礦物質(zhì)和水溶性維生素，據(jù)說可以美容養(yǎng)顏。親，就算不穿越到先秦，您也可以考慮天天用淘米水洗頭，說不定效果比某些大品牌的洗發(fā)水好哦。

先秦的貴族洗澡過程，可是很講究的。按著《禮記·玉澡》中的記載：首先一個(gè)合格的君子每天要洗五次手。其次貴族洗頭時(shí)，得用淘過櫻的來洗發(fā)，淘過粱的水是用來洗臉的。洗過頭后，梳理的濕發(fā)要用白理木作的梳子。古人的頭發(fā)長干了以后出現(xiàn)一些干燥，這時(shí)您的要用象牙梳子給自己再梳理一下。這些整完了，您要喝點(diǎn)小酒，吃點(diǎn)東西，聽聽樂工演奏啥，稍稍休息一下。等待洗澡的時(shí)候，記得要用兩種浴巾擦身：擦上體用細(xì)致的葛巾，擦下體用粗些的葛巾。從浴盆中出來，要先立在蒯席上面，用熱水沖一下洗雙腳，然后再腳踏蒲席，穿上布衣以吸干身上水滴，最后穿上鞋子。接著，您可以再喝點(diǎn)酒，吃點(diǎn)東西，聽聽樂工演奏啥，等您休息夠了，就干嘛干嘛去吧。

現(xiàn)在您應(yīng)該明白為什么周代的貴族們“湯沐”需要一個(gè)“邑”了吧。因?yàn)樵杼米永飩渖喜簧倥`來伺候您啊。穿越到先秦，真的得穿越一個(gè)貴族啊。

對(duì)了，因?yàn)橄惹貢r(shí)代還沒有造紙術(shù)，自然是沒有紙，更是沒有衛(wèi)生紙。就算穿越成貴族，您上完廁所，也別指望用廁紙了?？瓤?，您可以用一根名叫廁籌小竹棒來替代手紙解決問題。

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