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先說一下我女兒的情況：五月份求醫(yī)前，女兒抑郁發(fā)作，完全喪失生活自理能力。

專業(yè)的事情，必須找專業(yè)的人

大部分家庭，都是從和孩子無法有效溝通、孩子突然不想上學(xué)意識(shí)到有問題的。孩子表現(xiàn)的一切，你們多半以為是矯情，偷懶，是為不想上學(xué)找借口。以常人的思維，你們完全無法理解孩子的行為。搞了一段時(shí)間，你們自己都變得焦慮，甚至也得了焦慮癥而不自知。

這個(gè)時(shí)候，你平生所學(xué)已完全無法應(yīng)對孩子。因?yàn)楹⒆硬×耍环N你完全不認(rèn)識(shí)的?。阂钟?、雙向、焦慮等等，聞未所聞，何來應(yīng)對。病初起，首先癥狀就是易怒，不易溝通。如果你一味對抗，抱歉，你永遠(yuǎn)扛不過精神疾病的。你的冷嘲熱諷，口不擇言，除了加重孩子的病情，沒有任何益處。抑郁癥的孩子，死都不怕，能怕你那幾下嗎？！

這個(gè)時(shí)候，求醫(yī)是你首先要做的，專業(yè)的事情，找專業(yè)的人。孩子發(fā)燒了，你會(huì)送她去醫(yī)院，這是生理的病。同樣，你的孩子現(xiàn)在病了，不過是心理的病，為什么就想不起來找醫(yī)生，找專業(yè)的人呢？孩子病了，知道求助你，你沒有辦法，一定要學(xué)會(huì)求助醫(yī)生。他們讀本科，讀碩士，讀博士，拿學(xué)歷不是為了光宗耀祖，就是為了給孩子看病！知道你為什么沒法和孩子溝通嗎？因?yàn)槟惚人麄兩僮x了這么多年專業(yè)書。你都能了，他們的書就白讀了不是？

找對人，是有效求醫(yī)的首要條件

有點(diǎn)悲觀的是，并不是說你去了醫(yī)院就萬事大吉了。我相信這里的很多家長，都已求醫(yī)多時(shí)，而不甚有效。因?yàn)?，中國真正的心理醫(yī)生太少了。我的女兒發(fā)病是小學(xué)三年級(jí)。不明原因的頭痛找不到生理原因的時(shí)候，我懷疑是心理問題，然而縣級(jí)市的青少年心理門診只是個(gè)擺設(shè)。

初一住校后就出現(xiàn)輕微自殘的現(xiàn)象，自覺活著沒有意義，于是我找了省級(jí)專業(yè)醫(yī)院專攻青少年心理疾病的教授，他誠懇地告訴我們多慮了。那時(shí)候起，孩子開始變得越來越難溝通，我以為是青春期，其實(shí)是三年級(jí)埋下的抑郁種子在生根發(fā)芽。初一后，我們沒有和孩子正面沖突過，現(xiàn)在想來，如果那時(shí)我們粗暴些，早就發(fā)病了。

如何有效求醫(yī)

如果是初診，我建議你找省會(huì)城市的三級(jí)甲等醫(yī)院的精神科。我還不建議你去專業(yè)醫(yī)院，因?yàn)榇蟛糠趾⒆拥牟∑鋵?shí)都不重。專業(yè)醫(yī)院看重度病人都忙不過來。

從診斷的角度，電腦答題有很大局限，反而是“房樹人”等描述性測試結(jié)果更可靠。病人太多，醫(yī)生太少，門診的號(hào)難掛，醫(yī)生的時(shí)間寶貴，這都是現(xiàn)狀。建議你在掛號(hào)前，認(rèn)真地把孩子的所有癥狀、曾經(jīng)的求醫(yī)過程、用藥情況等都寫在紙上，如果能和孩子溝通，讓孩子看看寫得全不全是最好的。一紙說明，勝過半小時(shí)的問診。

醫(yī)生好不好，孩子最有發(fā)言權(quán)，出了診室，先問問孩子感覺。再根據(jù)你自己的判斷，決定是否按這個(gè)醫(yī)生的來，還是再找一家醫(yī)院看看。終究，誤診也是常有的。找對了醫(yī)生，病就好了一半！

如何正確的治療

一旦接受醫(yī)生的判斷，就要嚴(yán)格按醫(yī)囑治療。如果需要住院，請最好找可以讓家長陪護(hù)的醫(yī)院。如果不需要住院，那就嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，盡量規(guī)律作息。避免情緒波動(dòng)，避免所有負(fù)面信息，有利于孩子恢復(fù)。

只要去看病的孩子，醫(yī)生不一定給你開藥，但大部分要求進(jìn)行心理咨詢。這部分費(fèi)用比較高，但作用比藥還重要，所以請不要考慮錢。心病最終靠心醫(yī)，真正療愈要靠心理咨詢和家長的科學(xué)陪護(hù)雙管齊下。

找到一個(gè)合適的心理咨詢醫(yī)生，比找合適的門診醫(yī)生更重要。不要害怕?lián)Q醫(yī)生，醫(yī)生非神，有擅長也必有局限。適合這個(gè)孩子的，不一定適合你家孩子。判斷一個(gè)心理咨詢醫(yī)生是不是適合你孩子，問孩子。當(dāng)孩子不愿意和你講的話，愿意和醫(yī)生講，這個(gè)就是好咨詢醫(yī)生。做不到的，就是不合適。超過兩次不行的，趕緊換，孩子的病情耽誤不起時(shí)間。

如何科學(xué)的陪護(hù)

孩子的康復(fù)，最好的醫(yī)生也只能完成一半，家庭占關(guān)鍵的另一半。首先家長都要明白孩子生病了，不能用對正常孩子的要求要求他，千萬不要和孩子正面沖突，當(dāng)然也不是一味遷就。

改變孩子，先從改變自己做起。有效的溝通是陪護(hù)的起點(diǎn)。你一定要成長起來，沒有有效的溝通，孩子的病會(huì)大大延長。

你必須明白、并且踐行這一點(diǎn)：生病的孩子，永遠(yuǎn)沒有錯(cuò)。為什么沒辦法有效溝通？第一、可能是你的方法有問題。這里我建議家長買一本書：《如何說 孩子才會(huì)聽 如果聽 孩子才會(huì)說》中央編譯出版社出版，好好學(xué)習(xí)。

第二、可能你自己也焦慮了。如果你自覺無法控制情緒，易怒易哭，務(wù)請求醫(yī)。如果你自己都是病人，不僅沒有辦法護(hù)理生病的孩子，你們還會(huì)互害，不信問醫(yī)生。如果只是一般的焦慮情緒，請學(xué)習(xí)觀呼吸，剛開始很難，堅(jiān)持兩周一定有明顯效果。

無法溝通的時(shí)候，請學(xué)會(huì)止語，這時(shí)候不說比說要好得多。然后，不明白的多問醫(yī)生，有什么疑問都寫到紙上，復(fù)診的時(shí)候，心理咨詢的時(shí)候，請教醫(yī)生，他們會(huì)給你專業(yè)的答案?？床『苜F，有疑不問是浪費(fèi)。最后，你做不到半個(gè)心理醫(yī)生，就不是合格的陪護(hù)者。

關(guān)于要不要休學(xué)

記住，必須聽醫(yī)生的。大部分心理疾病與壓力有關(guān)，學(xué)生最大的壓力是讀書。該休學(xué)休學(xué)，不要猶豫，這個(gè)關(guān)乎孩子一生的健康，遠(yuǎn)比考大學(xué)要重要得多。北大清華年年有因?yàn)橐钟糇詺⒆叩膶W(xué)子。

八年養(yǎng)病，一朝發(fā)作，來勢之兇，難忘當(dāng)時(shí)的驚慌失措。在醫(yī)生的專業(yè)幫助下，在我們?nèi)业墓餐ο?。女?/span>5月住院，21天后病情穩(wěn)定，10月，女兒的精神有了極明顯的好轉(zhuǎn)，我看到了她三年級(jí)前的樣子，那個(gè)完全健康的孩子。郁金香群里的家長，我知道，大部分孩子的病比我女兒輕多了，只是，你們真的科學(xué)合理求醫(yī)了嗎？

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