(十四)連環(huán)搓錘 1.動(dòng)作分解 (1)接前式,左腳向前上一步,腿變左踏基步。向右轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,身向前探,右拳變掌,內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀屈肘向右一后一上方劃弧,擺動(dòng)到頭前上方變?nèi)?,拳面朝前,拳心朝右,肘尖朝后;同時(shí),左掌變?nèi)?,?nèi)旋轉(zhuǎn),直臂向前上方?jīng)_出,拳面朝前,拳心朝下,高與鼻平。目視左拳。(圖34) (2)右腳向前上一步,腿變右踏基步。隨跟向左轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,身向前探,左拳變掌,內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀屈肘向左一后一上方劃弧,擺動(dòng)到頭前上方變?nèi)?,拳面朝前,拳心朝左,肘尖朝后;同時(shí),右拳外旋轉(zhuǎn),直臂向前下方?jīng)_出,拳面朝前,拳心朝下,高與鼻平。目視右拳。(圖35) 2.用法 如敵方用拳直打我中部,我用右拳反封他來拳之腕或小臂,然后進(jìn)左步用左拳打他面部。如敵方后退逃脫,緊跟用另一拳打我中部,我順手用左拳反封他來拳之腕或小臂,再上右步用右拳打他面部。 3.力點(diǎn) 反封敵方來拳之腕或小臂時(shí),力點(diǎn)在左右手五指。打敵方的面部時(shí),力點(diǎn)在左右拳面。 (十五)撩搜固耳圈錘 1.動(dòng)作分解 (1)接前式,左腳向后退三分之一步,隨之向左轉(zhuǎn)身180°,向前探身塌腰,腿變左麒麟步。左拳外旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)身塌腰向后一下一左方劃弧,擺動(dòng)到身前左側(cè),拳面朝前下方,拳心朝后下方,高與小腿中部平,肘部微彎,肘尖朝左;同時(shí),右拳向后上方擺動(dòng)到頭.上后方,拳面朝上,拳心朝右,肘部微彎,肘尖朝后。目視右拳。(圖36) (2)起身向右轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,左腳向后退三分之一步,腿變左寒雞勢(shì)。左拳隨著起身轉(zhuǎn)腰屈肘向右一上一后方劃弧,擺動(dòng)到身的右側(cè),拳面朝右后方,拳心朝下,高與耳平,肘尖朝前;同時(shí),右拳變掌,外旋轉(zhuǎn),腕向掌背邊彎曲,掌心貼靠在左拳眼上。目視前方。(圖37) 2.用法 敵方從背后用腳踢我下部,我回身用左拳打他的來腳,然后再反左拳圈打他右耳門。 3.力點(diǎn) 打敵方的來腳時(shí),力點(diǎn)在左拳輪。圈打敵方右耳門時(shí),力點(diǎn)在左拳眼。 (十六)右封左崩錘 1.動(dòng)作分解 (1)接前式,左腳向前進(jìn)三分之一步,腿變左麒麟步。隨之向左轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,身向前探,右掌隨著轉(zhuǎn)腰探身向前一下一左方劃弧下按變?nèi)笙蚰粗高厪澢?,拳面朝左,拳心朝下,高與胸平,肘部微彎,肘尖朝右;同時(shí),左拳外旋轉(zhuǎn),屈肘向下左方擺動(dòng)到身前,位于右拳后方,拳面朝上,拳心朝后,高與下頦平,肘尖朝下。目視右拳。(圖38) (2)向右轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,身向前探。左拳隨著轉(zhuǎn)腰探身向前.上方崩出,腕向拇指邊彎曲,拳面朝上,拳心朝后.比頭稍高,肘部微彎,肘尖朝下;同時(shí),右拳屈肘向下后方擺動(dòng)到左肘下方,拳面朝左,拳心朝下,肘尖朝右下方。目視左拳。(圖39) 2.用法. 敵方用拳直打我中部,我右手封他來拳之腕或小臂,左拳崩打他面門。 3.力點(diǎn) 封敵方的來拳之腕或小臂時(shí),力點(diǎn)在右手五指。崩打敵方的面門時(shí),力點(diǎn)在左拳背。 (十七)左勾右搓錘 1.動(dòng)作分解 向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,身向前探,右拳外旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰探身向前上方?jīng)_出,腕向拇指邊彎曲,拳面朝前上方,拳心朝左,高與頭平,肘部微彎,肘尖朝下;同時(shí),左拳變掌,內(nèi)旋轉(zhuǎn),屈肘收到右肘內(nèi)下方變?nèi)?,拳面朝前上方,拳心朝右,肘尖朝左下方。目視右拳。(圖40) 2.用法 接前招,我用“左封右崩錘”打敵方的面門,如他抬手招架,我順勢(shì)用左手向下勾采他招架之手,用右拳打他面門。 3.力點(diǎn) 向下勾采敵方的招架之手時(shí),力點(diǎn)在左手五指。打敵方的面門時(shí),力點(diǎn)在右拳面。 (十八)在封右提折 1.動(dòng)作分解 (1)接前式,起身右腳提起,位于左膝內(nèi)前方,腳尖朝下,腳掌朝后,膝尖朝前,左膝微彎,成左錦雞獨(dú)立勢(shì)。隨之向右轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,右拳變掌,內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀屈肘向左一后一右方劃弧,擺動(dòng)到頭上右側(cè)變鉤,鉤尖朝前,肘尖朝右;同時(shí),左拳變掌,內(nèi)旋轉(zhuǎn),向下左方劃弧,擺動(dòng)到身前左側(cè)變?nèi)?,腕向拇指邊彎曲,拳面朝下,拳心朝左,高與腹平,肘部微彎,肘尖朝左下方。目視左拳。(圖41) (2)向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀。右鉤變?nèi)庑D(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰向前一下一左方劃弧,擺動(dòng)到身前,拳面朝上,拳心朝后,高與頭平,肘部彎曲,小臂豎起,肘尖朝下;同時(shí),左拳變掌,外旋轉(zhuǎn),屈肘向上右方劃弧擺動(dòng),腕向拇指邊彎曲,掌指朝上,掌心貼靠在右肘內(nèi)側(cè)。目視右拳。(圖42) 2.用法. 接前招,我用“左勾右搓錘”打敵方的面門,如他抬手招架,我順手用右手刁開他招架之手,然后再反右手打他左耳門;如他不招不架,用閃躲避開我“左勾右搓錘”,緊接用手還擊我中部,我即用左手向下封他來手,用右拳打他左耳門。 3.力點(diǎn) 刁開和封敵方來手時(shí),力點(diǎn)在左右手五指。打敵方左耳門時(shí),力點(diǎn)在右拳輪。 (十九)偷展海底取寶 1.動(dòng)作分解 接前式,右腳向前落地進(jìn)一步,腿變右踏基步。隨之向左轉(zhuǎn).腰調(diào)膀,吞胸塌腰,左拳變掌,內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰向后一下一前方劃弧擺動(dòng),掌指朝前,掌心朝右,高與腰平。目視右掌。(圖43) 2.用法 接前招,我用“左封右提折”打敵方的左耳門,如他抬手招架或仰頭閃躲,下部必露破綻,我趁機(jī)用右掌撩打他襠部。 3.力點(diǎn) 力點(diǎn)在右掌外沿小指一邊。 (二十)左封右力劈 1.動(dòng)作分解 (1)接前式,向前探身吞胸,向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,腿變右麒麟步。左掌內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著探身轉(zhuǎn)腰向前一上一下方劃弧下按變?nèi)?,腕向拇指邊彎曲,拳面朝右,拳心朝下,高與腹平,肘部微彎,肘尖朝左;同時(shí),右掌外旋轉(zhuǎn),屈肘向后下方劃弧,擺動(dòng)到胸前,腕向拇指邊彎曲,掌指朝上,掌心朝左,肘尖朝右下方。目視左拳。(圖44) (2)右腳向前進(jìn)半步,左腳跟半步,腿仍是右麒麟步。隨之向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,身向前探,右掌隨著轉(zhuǎn)腰探身向前上方推出,腕向拇指邊彎曲,掌指朝上,掌心朝左,高與頭平,肘部微彎,肘尖朝下;同時(shí),左拳屈肘收到右肘內(nèi)下側(cè),拳面朝右前方,拳心朝下,肘尖朝左下方。目視右掌。(圖45) 2.用法 敵方用手直打我中部,我用左手封他來手之腕或小臂,用右掌劈打他胸部或面門。 3.力點(diǎn) 封敵方的來手之腕或小臂時(shí),力點(diǎn)在左手五指。劈打敵方的胸部或面門時(shí),力點(diǎn)在右掌外沿小指一邊。 (二十一)左封右疊肘 1.動(dòng)作分鮃 (1)接前式,左腳向前進(jìn)一步,雙腳并攏,腳尖朝前,兩腿半蹲。隨跟向右轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,左拳變掌,隨著轉(zhuǎn)腰向前一上一下方劃弧下按變?nèi)?,腕向拇指邊彎曲,拳面朝右,拳心朝下,高與胸平,肘部微彎,肘尖朝左下方;同時(shí),右掌變?nèi)?,屈肘收到腹前,拳面朝前,拳心朝左,肘尖朝下。目視左拳。(圖46) (2)右腳提起,位于左膝前方,腳尖朝下,腳掌朝后,膝尖朝前,成左金雞獨(dú)立勢(shì)。隨之向左轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,向前探身塌腰,右拳屈肘向后上方擺動(dòng),拳面頂著右胸,肘尖抬起,并隨蒼轉(zhuǎn)腰探身向前左方劃弧,擺動(dòng)到身前,肘尖朝前,高與胸平;同時(shí),左拳變掌,外旋轉(zhuǎn),屈肘向后收回,掌指朝前,掌心貼靠著右小臂外側(cè),肘尖朝后。目視右肘尖。(圖47) 2.用法 接前招,我用“左封右力劈”打敵方的胸或面部,如他抬手招架,用另一手還擊我腹或胸部,我用左手向下封按他還擊之手的腕或小臂,然后進(jìn)步用右肘擊打其中部。 3.力點(diǎn) 封按敵方還擊之手的腕或小臂時(shí),力點(diǎn)在左手五指。擊打敵方中部時(shí),力點(diǎn)在右肘尖。 (二十二)雙懇錘 1.動(dòng)作分解 (1)接前式,吐胸直腰。右拳變掌,雙掌各內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨者吐胸直腰向上,然后各向自邊劃弧擺動(dòng)到身的兩側(cè),腕向掌背邊彎曲,掌指朝上,掌心各朝自邊,比頭稍高,肘部微彎,肘尖朝下。目視前方。(圖48) (2)右腳向前落地進(jìn)一步,腿變右麒麟步。隨跟吞胸,向前探身,雙掌變?nèi)魍庑D(zhuǎn),隨之探身,左拳向下一前一右一上方?jīng)_出,右拳向下一前一左一上方?jīng)_出,雙拳并齊,腕向拳心邊彎曲,拳面朝上,拳心朝后,高與眉平,雙肘彎曲,肘尖朝下。目視雙拳。(圖49) 2.用法 接前招,我用“左封右疊肘”打敵方的中部,如他閃躲逃脫,緊接著用手還擊我頭部,我用雙手向上雙封招出他來手,速進(jìn)步,用雙拳挑打他腹部。 3.力點(diǎn) 向上雙封招敵方的來手時(shí),力點(diǎn)在雙掌心。挑打敵方的腹部時(shí),力點(diǎn)在雙拳面。 (二十三)左右走馬雙扣 1.動(dòng)作分解 (1)接前式,向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,腿變右麻花步。雙拳變掌,各內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀屈肘向右一下一后方劃弧,擺動(dòng)到身前右側(cè)變?nèi)?,左拳在前,腕向拇指邊彎曲,拳面朝右,肘尖朝左,右拳在后,腕向拳背邊彎曲,拳面朝前,肘尖朝后,雙拳心朝下,高與腹平。目視左拳。(圖50) (2)左腳向前一左一右方劃弧上一步,腿變左踏基步。隨跟向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,身向前探,雙拳同時(shí)向前上方?jīng)_出,左拳腕向拇指邊彎曲,拳面朝右,右拳面頂著左腕,雙拳心朝下,高與肩.平,雙肘彎曲,肘尖各朝自邊。目視左拳。(圖51) (3)向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,腿變左麻花步。左拳變掌,隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀屈肘向左~一后一下方劃弧,擺動(dòng)到身的左側(cè)變?nèi)?,腕向拳背邊彎曲,拳面朝前,拳心朝下,肘尖朝后;同時(shí),右拳外旋轉(zhuǎn),向左一下一后方劃弧,擺動(dòng)到身前左側(cè),腕向拳心邊彎曲,拳面朝左,拳心朝上,肘尖朝右,雙拳高與胯平。目視右拳。(圖52) (4)右腳向右一前一左方劃弧上一步,腿變右踏基步。隨跟向右轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,身向前探,右拳內(nèi)旋轉(zhuǎn),雙拳隨著轉(zhuǎn)腰探身向前上方?jīng)_出,右腕向拇指邊彎曲,拳面朝左,左拳面項(xiàng)著右腕,雙拳心朝下,高與肩平,雙肘微彎,肘尖各朝自邊。目視右拳。(圖53) 2.用法 敵方用右拳直打我中部,我用右手采他的右腕,左手采他的肘部,然后用左腳勾他的腳腕,用左拳打他的腹或胸部。如他閃躲逃脫,緊接用左拳直打我中部,我用左手采他的左腕,用右拳壓他的肘部,然后用右腳勾他的右腳腕,用右拳打他的腹或胸部。 3.力點(diǎn) 采敵方的左右腕時(shí),力點(diǎn)在雙手五指。采敵方的右肘時(shí),力點(diǎn)在左手五指。壓敵方的左肘時(shí),力點(diǎn)在右拳背。勾敵方的腳腕時(shí),力點(diǎn)在雙腳尖。打敵方的腹或胸部時(shí),力點(diǎn)在雙拳輪。 (二十四)螳螂腰斬 1.動(dòng)作分解 (1)接前式,腿變右麒麟步。向前探身,向左轉(zhuǎn)腰調(diào)膀。右拳變掌,外旋轉(zhuǎn),隨著探身轉(zhuǎn)腰向前上方伸出,腕向掌心邊彎曲,掌指朝上,掌心朝后,比頭稍高,肘部微彎,肘尖朝下;同時(shí),左拳屈肘收到右肘下方,擎面朝右前方,拳心朝下,肘尖朝左下方。目視右掌。(圖54) (2)向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,身向前探,腿變右麻花步。左拳變掌,外旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰探身從右臂下方向右一前一左方伸出,位于身前右側(cè),腕右掌心邊彎曲,掌指朝前上方,掌心朝后上方,比頭稍高,肘部微彎,肘尖朝下;同時(shí),右掌內(nèi)旋轉(zhuǎn),屈肘收到腹前,腕向拇指邊彎曲,掌指朝前,上方,掌心朝左,肘尖朝后。目視左掌。(圖55) (3)左腳向前上一步,腿變左麒麟步。隨之向左轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,身向前探,左掌內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰探身向左下方劃弧,擺動(dòng)到身前左側(cè)變鉤,鉤尖朝左后方,高與頭平,肘部微彎,肘尖朝左;同時(shí),右掌向前左方推出,腕向拇指邊彎曲,掌指朝前上方,掌心朝左,高與腹平,肘部微彎,肘尖朝下。目視右掌。(圖56) 2.用法 我用右掌打敵方的頭部,如他抬右手招架,我左手從右臂下方采他的右腕或小臂,然后進(jìn)左步用左腳扣住他的腳,用右掌打他腹部。 3.力點(diǎn) 采敵方的右腕或小臂時(shí),力點(diǎn)在左手五指。扣敵方的腳時(shí),力點(diǎn)在左腳尖。打敵方的腹部時(shí),力點(diǎn)在右掌根。 (二十五)斜步挺身 1.動(dòng)作分解 (1)接前式,向右轉(zhuǎn)身180°,身向前探,腿變右麒麟步。右掌外旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)身向后上方伸出,位于身前,掌指朝前上方,掌心朝后上方,比頭稍高,肘部微彎,肘尖朝下;同時(shí),左鉤變掌,外旋轉(zhuǎn),屈肘向后下方擺動(dòng)到右肘內(nèi)側(cè)下方,腕向拇指邊彎曲,掌指朝上,掌心朝右,肘尖朝左下方。目視右掌。(圖57) (2)向右轉(zhuǎn)腰擰胯調(diào)膀,身向前探,腿變右麻花步。左掌內(nèi)旋轉(zhuǎn),隨著轉(zhuǎn)腰探身直臂向右一前一上方伸出變鉤,鉤尖朝左,比頭稍高;同時(shí),右掌內(nèi)旋轉(zhuǎn),屈肘收到胸前,腕向拇指邊彎曲,掌指朝前上方,掌心朝左,肘尖朝右下方。目視左鉤。(圖58) (3)向左轉(zhuǎn)腰調(diào)膀。隨著轉(zhuǎn)腰調(diào)膀,左鉤向左后方劃弧擺動(dòng)到身的左側(cè),鉤尖朝后,比頭稍高,右掌向左前方推出,位于身前左側(cè),腕向掌背邊彎曲,掌指朝上,掌心朝左,高與腹平,肘部微彎,肘尖朝下;同時(shí),右腳向前一右一上方踢起,位于身前右側(cè),腳尖朝上,腳掌朝右前方,高與腰平。目視右掌。(圖59) 2.用法 敵方從背后攻來,我回身用右掌打他頭部,如他抬手招架,我左手從右臂下方采他招架之手的腕或小臂,然后用右掌向左前方打他腹部,同時(shí)用左腳向右撬他的小腿。 3.力點(diǎn) 打敵方頭部時(shí),力點(diǎn)在右掌背。采敵方招架之手的腕或小臂時(shí),力點(diǎn)在左手五指。打敵方腹部時(shí),力點(diǎn)在右掌根。撬敵方小腿時(shí),力點(diǎn)在左腳尖。 (二十六)收式 動(dòng)作分解 接前式,左腳向后落地,雙腳并攏,直腿站立。左鉤變掌,外旋轉(zhuǎn),雙掌直臂擺動(dòng)到胯部?jī)蓚?cè),掌指朝下,掌心朝里。目視前方。(圖60) |
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