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濕生百病，高血壓、高血脂、痛風(fēng)、結(jié)石等都是濕邪惹的禍，濕氣重的小伙伴注意了

 fentouge 2020-07-08

濕氣過盛，在現(xiàn)代人身上太普遍了，百分之七八十的人都有這個問題，脾虛生濕，所以祛濕的根本是健脾，脾胃運化功能健運了，濕邪無處而生。


                                              ——72物候健康生活



中醫(yī)中有話，叫做“千寒易去，一濕難除“，可見人體排濕工程的難度，簡直是“蜀道難，難于上青天”。
 
濕氣過盛，在現(xiàn)代人身上太普遍了，百分之七八十的人都有這個問題，去看中醫(yī)時，伸出舌頭一看，幾乎都是舌體胖大，有齒痕，這些都是體內(nèi)水濕過盛的表現(xiàn)。
 
關(guān)于濕邪，我國首屆國醫(yī)大師、著名脾胃病大家路志正老先生曾經(jīng)說過，“行醫(yī)70余年，我接診過不少病人，我發(fā)現(xiàn)很多病人的體內(nèi)都有濕邪作怪”。
 
由此可見，濕邪已經(jīng)成為威脅現(xiàn)代人健康的最大敵人。
 
那么濕邪能導(dǎo)致哪些疾病呢？

 
一、濕邪可以導(dǎo)致頭暈、頭痛、高血壓
 
清陽上升，濁陰下降，正常情況下，我們的每天的狀態(tài)應(yīng)該神清氣爽的，但是體內(nèi)濕氣重的人多會感到身體沉重、困乏、睡不醒，甚至頭暈、頭痛，尤其是血壓高的人都會有這種感受。
 
頭暈、頭昏沉的主要原因是體內(nèi)濕邪太多，阻礙清陽上升頭腦導(dǎo)致的。
 
如果濕邪進入血管，那么我們的血液就會粘稠，心臟運送血液的阻力增大，為了保證正常的血液輸送，心臟只好增大壓力，結(jié)果導(dǎo)致血壓升高，造成了高血壓。


二、濕邪可以導(dǎo)致肥胖、高血脂
 
肥胖、贅肉已經(jīng)成為全民健康、美麗的頭號公敵。
 
肥胖是怎么產(chǎn)生的呢？
 
根本的原因就是脾虛濕停。
 
脾主運化，會將吃進身體內(nèi)的食物轉(zhuǎn)化成精微物質(zhì)，然后輸送至各個臟腑器官，如果脾胃虛弱，運化功能受損，吃進去的食物不能變成精微物質(zhì)，而會變成痰濕堆積體內(nèi)，堆積越多就成了贅肉。
 
高血脂也是因為痰濕過多，堆積在血管內(nèi)造成的。
 
 
 三、濕邪可以導(dǎo)致心慌、胸悶、心臟病

在三四十年以前，心臟病大多是因為氣滯血瘀導(dǎo)致的，用活血化瘀的方法治療效如桴鼓。
 
但是近二十年以來，臨床發(fā)現(xiàn)單純用活血化瘀的方法治療心臟病不好使了，為什么呢？
 
因為現(xiàn)在痰濕體質(zhì)的人太多了，就是痰濁阻遏心陽，心陽不振導(dǎo)致的心慌、胸悶、心臟病。

中醫(yī)認為，心臟的陽氣是讓心臟保持收縮的動力，可是由于痰濕太盛，痰濕本身是一種陰邪，痰濕阻遏了心的陽氣，就會導(dǎo)致心臟跳動受阻。
 
因此對于之類的心臟病，必須要化痰濁。

 
四、濕邪可以導(dǎo)致胃脹、胃痛、胃酸、腹瀉等胃腸病
 
幾十年前中國人的胃病幾乎都是餓得，現(xiàn)在中國人的胃病都是撐得。
 
現(xiàn)在各種外賣、宵夜、烤串、火鍋，這些辛辣刺激的食物讓我們的脾胃疲憊不堪。
 
脾胃運化功能受損，濕邪堆積，阻礙胃氣下降，導(dǎo)致胃痛、胃脹，濕邪化熱，導(dǎo)致胃酸。
 
濕邪阻滯腸胃，還會導(dǎo)致腹瀉。


五、濕邪可以導(dǎo)致淋病、結(jié)石
 
淋病其實就是指小便的問題，就是西醫(yī)講的尿路感染，尿頻、尿急、尿痛、小便淋漓不通。
 
因為濕邪重濁，所以習(xí)慣往下走，濕邪下注，蘊結(jié)膀胱，就導(dǎo)致小便出問題，濕邪阻滯膀胱氣化，影響小便排出，所以會尿頻、尿急。

尿路結(jié)石也是因為濕與熱相結(jié)合形成，阻塞尿道，就導(dǎo)致腰痛、排尿困難、
尿血等癥狀。

尤其是夏季結(jié)石多發(fā)，濕熱體質(zhì)的人尤其注意，應(yīng)當(dāng)注意清熱利濕。


六、濕邪可以導(dǎo)致濕疹、帶狀皰疹、腳氣等皮膚病
 
一到夏天，醫(yī)院里哪個科室的門診比較忙碌呢？ 

皮膚科絕對能排到前幾名，冬天時幾乎沒病號，夏天診室簡直火爆，這就是皮膚科的現(xiàn)狀。

什么夏天病號多？夏季得濕疹、帶狀皰疹、腳氣的人太多了。
 
中醫(yī)認為這些皮膚病都是因為濕邪導(dǎo)致的，真菌也好細菌也好病毒也好，這些微生物最喜歡在潮濕的環(huán)境下生存，濕生蟲。


七、濕邪可以導(dǎo)致帶下異常
 
女子的帶下具有潤澤陰戶，防御外邪的作用，排卵期的時候會稍多一點，這是正常的。
 
可是，當(dāng)白帶過多，甚至顏色、氣味都發(fā)生變異的時候，這多半是提示您患上盆腔炎、宮頸炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎之類的了，這在中醫(yī)中叫做帶下病。
 
中醫(yī)婦科第一人傅青主在《傅青主女科》中寫道：帶下俱是濕癥?？梢娭委煄?，必須祛濕。


八、濕邪可以導(dǎo)致痛風(fēng)

喝啤酒，吃海鮮，不運動，造成了現(xiàn)代人最痛苦的痛風(fēng)癥。

痛風(fēng)，在古代叫做“白虎病”，形容疼痛的部位就像被老虎咬住一樣疼不可忍，經(jīng)常在半夜被疼醒。
 
中醫(yī)認為，痛風(fēng)是濕熱下注，濕熱邪氣阻塞經(jīng)絡(luò)（主要是足太陰脾經(jīng)），經(jīng)絡(luò)不通則痛，導(dǎo)致腳部關(guān)節(jié)劇痛。
 
急性發(fā)作期的治療當(dāng)清熱祛濕，活血化瘀，緩解患者的腫痛。
 
上述羅列的病癥，只不過是濕邪治病的冰山一角，可見濕邪對健康的危害。
 
在日常生活中，除了吃中藥以外，還有沒有別的方法徹底祛濕呀？


當(dāng)然有了，可以用食療的方法。有一個方子能夠祛濕健脾，徹底祛除身體的濕邪。
 
古方伏濕茶：茯苓12克、炒薏米12克、炒扁豆12克、炒赤小豆12克、 懷山藥9克、陳皮9克、玉米須 9克、荷葉 9克、冬瓜皮 9克、新會砂仁6克、 肉桂6克、萊菔子6克

這個方子具體怎么發(fā)揮作用的？我們來看一下藥物組成。
 
首先，脾虛生濕，所以祛濕的根本是健脾，脾胃運化功能健運了，濕邪無處而生。
 
健脾用什么呢？：茯苓、炒薏米、炒扁豆、 懷山藥


茯苓是寄生在松根上的真菌。《神農(nóng)本草經(jīng)》中有這樣的記載：“茯苓，味甘、平，一名伏菟，生太山山谷大松下?！?/section>
 
茯苓作為九大仙草之一，藥效平和，茯苓能利水滲濕，健脾安神，茯苓能夠健運脾胃，脾胃的功能恢復(fù)，就能促進水液的代謝。民國大醫(yī)張錫純認為茯苓可以通過將脾胃之中的痰飲化成水液，使其加入到人體的循環(huán)系統(tǒng)之中，以達到祛濕健脾的效果。
 
茯苓有利水的功能，茯苓是往下走的，能夠把中焦脾胃的水濕通過小便的方式排出去。

 
薏苡仁，生性滑利，最擅長利濕，可以使?jié)駨南陆苟?/strong>，薏苡仁性寒涼，生用可能會損傷脾陽，所以需要把它炒一下，焦香入脾，既能健脾，也能祛濕，一舉兩得。
 

白扁豆這個藥很平和，不帶任何偏性，最大的作用就是補益脾胃，同時也能祛濕，很多有慢性腹瀉的小伙伴平時可以多吃白扁豆。
 
山藥這味藥更厲害了，能同時補脾、肺、腎三臟，尤其擅長補脾止瀉，非常平和，老少皆宜。
 
在清代醫(yī)宗張錫純的著作《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中有很多關(guān)于山藥治病的記載，可見山藥的補脾之功效。


除了健脾祛濕，祛濕最直接的方法就是利濕，讓濕從小便中排出，直接減少體內(nèi)的濕氣。
 
利濕用什么呢？炒赤小豆、荷葉、冬瓜皮。

炒薏米、荷葉，赤小豆，直接把我們的濕氣從小便排出去，簡單爽快。
 
除了健脾、利濕，還有燥濕，多用氣味芳香的藥，用什么呢？


陳皮和砂仁都可以理氣，把補進去的氣理得順順當(dāng)當(dāng)?shù)?，從而避免氣?/strong>。砂仁和陳皮有一股特殊的芳香，我們知道脾有一個特點，特別喜歡芳香，芳香可以醒脾，把慵懶的脾胃叫醒，讓脾胃精神抖擻。脾胃功能強健，濕氣自然順利排出。
 
痰濕不分家，除了祛濕以外，也不要忘了祛痰，用什么祛痰呢？


萊菔子，就是蘿卜的種子，萊菔子不僅能夠祛痰止咳，還能夠消食化積，幫助脾胃把積食化掉，從根本上解決生痰問題。
 
萊菔子還有下氣作用，增強胃腸蠕動，排出濁氣，對人體的氣機調(diào)節(jié)有好處。

為什么用肉桂呢？


肉桂可以溫陽，可以暖脾胃，給脾胃增加陽氣，增強脾胃運化功能，肉桂還可以促進毛孔開方，是濕邪通過皮膚以排汗的形式出來。
 
整個方子有補有瀉，還溫陽、行氣，既能從出汗、小便等方式直接排出濕邪，又能健運脾胃，解決濕邪再生的問題，可謂是完美。
 
方子用的都是藥食同源的食材，非常安全，藥不可以天天吃，食療是可以長久的。無論你是寒濕還是濕熱都可以用。
 
物候團隊親測反饋，有的小伙伴用了后臉上不油膩了，頭發(fā)也不油了，口氣也清新了一些，有的小伙伴用了后大便清爽了，不再粘馬桶，有的小伙伴的胃脹問題解決了，有的小伙伴的肚子明顯減小。

 
現(xiàn)在物候團隊把古方伏濕茶做成了代茶飲，不用自己煎煮，每天泡兩包輕松祛濕，真的很方便。

今天下單祛濕茶，物候老師加贈祛濕香囊一個，純中藥配方，里面有艾葉，白芷，薄荷葉，陳皮，金銀花，菖蒲，檸檬草，蘇葉，丁香，佩蘭，藿香，聞著這股子中藥香就像長期地吸收“正能量”，從內(nèi)里滋養(yǎng)身體，把藏在體內(nèi)的邪濕氣趕走。

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