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用好NLP的6種理解層次,開啟開掛的人生!

 北極熊788 2020-07-13


為什么用好NLP的6種理解層次,就能開啟開掛的人生呢?其實,這就需要了解理解層次對你的作用和影響了。

它分為下三層和上三層,依次遞減的關(guān)系,但其中任何一環(huán)節(jié)的變化,都能夠影響整個系統(tǒng),從而給你帶來很大的變化。

1.下三層包含環(huán)境、行為和能力。其中環(huán)境就是你所在的環(huán)境狀態(tài)的具體條件種,也可以說是技能可以應(yīng)用的場所,具體就是可以用到的地點和時間。

行為是在環(huán)境中做出的行為動作,如技能可以用什么來做的。而能力是用策略引導行動方向,也就是技能是如何操作做到想要的結(jié)果。

2.上三層包含信念、身份和精神。信念的作用是對能力的強化或抑制,也就是技能是為了什么樣的結(jié)果。

而身份不難理解,與自我認識有關(guān)系,比如工作時的身份是員工、老板、合伙人等,回家后與妻子的身份是老公/老婆,與孩子的身份是爸爸/媽媽,與父母的關(guān)系身份是兒子/女兒,一次類推。

每個人在不同關(guān)系或者環(huán)境中有不同的身份,而且越是能夠靈活切換的人,越是能讓關(guān)系保持融洽,彼此都過的舒適。而不夠靈活的人,或者某個身份特別強的人,在不同關(guān)系中,不容易轉(zhuǎn)變,很容易出現(xiàn)問題。

從技能角度來解釋身份,可以理解為技能的擁有人,比如程序員、銷售等等。

精神也是靈性層面的東西,說起來比較虛,它是與人的從屬有系統(tǒng)關(guān)系,是更高層次的東西。比如技能是為了誰或者涉及到的人。

   

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