生活中你是不是發(fā)現(xiàn)過周圍有這樣的朋友，或者你就是這類人，吃完飯后一放下碗筷，就感覺便意來襲，得去廁所。每當(dāng)此時，總被別人笑話是個“直腸子”。

其實，“直腸子”是不存在的，我們的腸道并不是過山車，并沒有這么快的轉(zhuǎn)行速度和反應(yīng)。當(dāng)我們吃下食物，到它們變成便便排出體外，這個過程大約需要20個小時左右，也就是說吃進(jìn)去的食物得在消化道中停留1至2天，然后才能被排出去。

那么為什么有人會一吃完飯就想上廁所呢？甚至一天都要排好幾次便呢？

剛吃完飯就想排便，原因有多種，有可能是疾病信號

一、正常反應(yīng)

因為我們每個人都是獨立的個性，所以不可能無差別，每個人的胃黏膜的反射強(qiáng)度不同。

當(dāng)人們吃進(jìn)去食物后，身體會分泌出一種激素，然后刺激腸胃反應(yīng)，促使腸道蠕動，這屬于正常的胃黏膜反射活動。

有的人胃黏膜比較敏感，反射強(qiáng)度就比較強(qiáng)，所釋放出來的激素物質(zhì)就比較多，那么腸道蠕動就會變快，從而有便意是很正常的，不用擔(dān)心。

二、條件反射

如果你平時就養(yǎng)成了飯后排便的習(xí)慣，那么身體就會形成條件反射，當(dāng)你一吃完飯，大腦就會產(chǎn)生排便信號，督促你趕快去廁所。

三、過敏原因

一吃完飯就想排便，有可能是你正好吃了讓自己過敏的食物，或是對某種食物不耐受。因為每個人體質(zhì)的不同，所以對于食物的接受程度也不同，有的人對乳糖不耐受，一喝牛奶就得拉肚子，還有的人會對脂肪不耐受，吃了肥肉就會跑廁所。

所以如果你正好吃了自己不耐受的食物，你自己不知道，還愛吃，經(jīng)常吃，那么就難怪會一吃完飯就要上廁所了。

四、生冷食物的刺激

如果你細(xì)心觀察就會發(fā)現(xiàn)，有些人吃完東西就想排便，和剛剛吃了生冷刺激性的食物有關(guān)。

如果剛剛喝不冰鎮(zhèn)飲料，或是吃了冰淇淋，由于生冷食物刺激了腸胃功能失調(diào)，就會出現(xiàn)這種情況。

五、脾胃虛弱

脾胃虛弱會導(dǎo)致消化功能下降，腸道功能紊亂，就會導(dǎo)致大便次數(shù)增多。脾胃功能差的人，平時要多吃容易消化的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，飲食宜清淡，可適當(dāng)吃點調(diào)節(jié)腸道菌群和腸道運動的東西，平時要注意腹部保暖。

六、慢性結(jié)腸炎

當(dāng)腸道有炎癥，食物經(jīng)過腸道時就會刺激腸道，加速排便。一般慢性結(jié)腸炎表現(xiàn)為飯后立即要排便，而且還伴有肚子疼，小腹墜脹，排出的便 便 比較稀爛。

這種病往往病程緩慢，是一種功能性疾病，對于體質(zhì)沒有明顯的影響，雖然會有腹瀉情況，但是檢查大便經(jīng)常發(fā)現(xiàn)不了明顯的炎癥或是其他異常變化。

綜上所述，飯后就想排便總的來說不見得不正常。如果你出現(xiàn)這種情況已經(jīng)超過了一周時間，那么還是需要去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查，以便確診。

如果是還伴有嘔吐惡心，腸胃疼痛不適，腹瀉，排出的便便中帶有黏液或是其他不明物體，那么就需要及時就醫(yī)治療，避免病情加重。