來自愛丁堡大學(xué)和德國馬克斯普朗克衰老生物學(xué)研究所的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了血液中高鐵含量與衰老過程之間的聯(lián)系?？茖W(xué)家們相信，由于發(fā)現(xiàn)了一段以前未知的基因密碼，他們可能已經(jīng)揭開了延緩衰老進(jìn)程的秘密。

研究人員利用來自100多萬人的基因數(shù)據(jù)試圖來發(fā)現(xiàn)為什么有些人的衰老速度不同。

研究小組確定了基因組的10個(gè)區(qū)域（組成一個(gè)有機(jī)體的基因的全部集合）與三種度量指標(biāo)的關(guān)系：生命的長度-壽命、無疾病的生命年數(shù)-健康壽命和生命的最長年數(shù)-長壽。

2020年7月16日發(fā)表在《自然通訊》（Nature Communications）雜志上的這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)揭示，與鐵有關(guān)的一組基因是觀察所有三種衰老指標(biāo)中共有的。

血液中含有大量的鐵與帕金森癥和肝病等與年齡相關(guān)的疾病有關(guān)，使身體更難抵抗感染。

因此，研究人員得出結(jié)論，保持血液中鐵的合理水平可能是更好地抗衰老和長壽的關(guān)鍵。

愛丁堡大學(xué)的保羅·蒂默斯博士解釋說：“我們對這些發(fā)現(xiàn)感到非常興奮，因?yàn)樗鼈儚?qiáng)烈地表明，血液中高水平的鐵會降低我們的健康壽命，控制這些水平可以防止與年齡相關(guān)的損害?！?。

“隨著年齡的增長，我們的身體會隨著時(shí)間慢慢衰退，最終發(fā)展成致命的疾病，包括心臟病、癡呆癥和癌癥。

“但這個(gè)過程對不同的人有不同的速度?！?/p>

研究人員還相信，他們的研究結(jié)果可能有助于揭示某些飲食習(xí)慣和與年齡有關(guān)的疾病之間的聯(lián)系。

蒂默斯博士繼續(xù)說：“我們推測，我們關(guān)于鐵代謝的發(fā)現(xiàn)可能也開始解釋為什么飲食中富含鐵的紅肉含量非常高，與年齡相關(guān)的疾病如心臟病有關(guān)。”。

研究的作者們現(xiàn)在相信他們的研究有助于加速藥物的研發(fā)，以減少與年齡有關(guān)的疾病，延長健康的壽命，并增加無病生活的機(jī)會。

馬克斯普朗克衰老生物學(xué)研究所的喬里斯·迪倫博士說：“我們的最終目標(biāo)是發(fā)現(xiàn)衰老是如何調(diào)節(jié)的，并找到在衰老過程中增進(jìn)健康的方法。”。

最終的希望是，他們的發(fā)現(xiàn)可能會開發(fā)出能夠模仿控制鐵基因作用的藥物，并可能成為克服某些衰老影響的一步。

但是，在你提前放棄抗皺霜之前，研究小組指出，在人類有機(jī)會延緩衰老之前，還有很多工作要做。

迪倫博士補(bǔ)充說：“我們發(fā)現(xiàn)的與壽命、健康壽命和長壽有關(guān)的十個(gè)基因組區(qū)域都是值得進(jìn)一步研究的令人興奮的候選區(qū)域?！薄?/p>

這項(xiàng)研究是在進(jìn)一步研究的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，研究表明，與現(xiàn)在60多歲和70歲出頭的嬰兒潮一代相比，X一代更容易遭受更多的健康問題。

今年早些時(shí)候，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，與不那么富裕的人相比，富裕的人平均可以多活8到9年的“健康”壽命。研究發(fā)現(xiàn)，在無殘疾預(yù)期壽命方面，社會經(jīng)濟(jì)地位即財(cái)富具有優(yōu)勢。

除了財(cái)富之外，研究人員還認(rèn)為友善可以幫助你活得更久。來自紐約哥倫比亞大學(xué)的凱利·哈丁博士認(rèn)為，表現(xiàn)出同情心會降低我們的血壓，同時(shí)也會增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)。

友善也通常伴隨有好心情和快樂，很多研究已經(jīng)證明好心情和快樂能延年益壽，當(dāng)心情不佳又不容易自我調(diào)節(jié)時(shí)，您還可以用優(yōu)摩師設(shè)備中的神經(jīng)調(diào)制程序來幫助調(diào)節(jié)。