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孩子挑食不愛吃菜就做這個(gè)~早餐蔬菜餅,營養(yǎng)健康又美味,收藏了

 明悟好學(xué) 2020-07-23

 快手餅用面粉、雞蛋再配各種食材一起,主要營養(yǎng)成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等,營養(yǎng)充足而豐富。烙餅的營養(yǎng)素?fù)p失也較少。吃這種做法的餅,對(duì)寶寶的腸胃也非常好,口感軟軟好消化。特別適合不愛吃蔬菜的寶寶,還能鍛煉小月齡寶寶手指抓握能力,鍛煉手指精細(xì)度。

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做法步驟:

1、顏值高,味道贊。

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2、土豆,胡蘿卜,西葫蘆之類,也可以西蘭花,總之孩子不愛吃的蔬菜都弄進(jìn)去。

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3、就這樣,擦進(jìn)去。

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4、兩個(gè)雞蛋,少許鹽,一點(diǎn)五香粉,一勺淀粉,一點(diǎn)水。

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5、攪拌均勻,菜團(tuán)子的感覺。

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6、不粘鍋少許油,放一塊菜面糊進(jìn)去。

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7、用小鏟整理成圓餅狀。

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8、兩面煎至金黃即可。

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9、出鍋

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