用中藥艾條艾灸激發(fā)人體五臟自愈力

369藍田書院 2020-07-31

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自愈力是人體的“神醫(yī)”

激發(fā)自愈力其實本質(zhì)上是一種健康的生活方式，善于運用自愈力自我調(diào)養(yǎng)的病人，康復得更快，不僅能省去一大筆醫(yī)療費，更是在遠期效果上對身體的真正負責。

當然，利用自愈力祛病健身的方法有一定應用限度，它適用于防治“未病”以及疾病初起時，也就是在疾病剛剛露出一點苗頭，機體自愈系統(tǒng)尚有修復力之時。如果是一些急癥、重癥或慢性病，自然要先以挽救生命為主，介入醫(yī)學手段，對癥調(diào)理。

如何激發(fā)自愈力？

現(xiàn)代醫(yī)學已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，最高明的調(diào)養(yǎng)手段都是通過修復人體自愈系統(tǒng)的平衡，來提高人體的自我痊愈能力。因此，調(diào)理的方法不應該是單純中止疾病癥狀，而是協(xié)助人體完成它該完成的工作。

如何正確激發(fā)自愈力？其實很簡單：

1.休息：勞累時，休息是恢復體能最有效的方法?！叭种危叻逐B(yǎng)”的“養(yǎng)”就包括充足的休息和有規(guī)律的生活。

2.運動：運動能治愈很多疾病，特別是慢性病。但是需要注意的是要選擇適合自己的運動方法。

3.營養(yǎng)：營養(yǎng)在中醫(yī)里也叫做”水谷精微”，意思是食物消化后能被人體吸收的、對人體有益的精華部分。中醫(yī)認為：藥補不如食補。所以營養(yǎng)對身體很重要，而對于處于恢復中的人體尤其重要。

4.心態(tài)：人是身心統(tǒng)一的動物，身體和心靈組成了人的整體。身體是心靈的載體，心靈是身體的指揮官。如果指揮系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，身體的各個器官就不能很好的工作。

艾灸激發(fā)人體五臟自愈力

有經(jīng)驗的中醫(yī)通常叮囑病人，多休息，禁食大魚大肉等肥甘厚味，避免加重腸胃的負擔，給身體一個修復的機會，從而促進機體自愈系統(tǒng)的恢復。

中醫(yī)最大的優(yōu)點，就在于非常注重人體的自我修復力。早在幾千年前《黃帝內(nèi)經(jīng)》就倡導：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂?！崩缰嗅t(yī)常用的艾灸經(jīng)絡養(yǎng)生法，就是開發(fā)自愈潛能最突出的例子。

1、激發(fā)心臟、血管自愈力

中醫(yī)認為：心為神之居，血之主，脈之宗，在五行當中屬火，起著主宰生命活動的作用。

艾灸：心腧穴、巨闕穴、神門穴，能夠很好的保護心臟，起到激發(fā)心臟血管的自愈能力。

心腧穴：位于第5胸椎棘突下，旁開1.5寸。心腧穴是心臟的氣血匯聚于背部最旺盛的穴位。

巨闕穴：為心的募穴，在上腹部前正中線上，當臍中上6寸處?！澳肌保芯奂?、匯合之意。其位置與其相關(guān)臟腑所處部位相近。心腧穴是心臟位于腹部氣血流注最旺盛的穴位。

神門穴：是心經(jīng)的原穴，位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。原穴的含義有發(fā)源、原動力的意思，艾灸神門穴可以起到養(yǎng)心通脈的作用。

2、激發(fā)肝臟自愈力

肝臟是唯一即使切除部分壞死組織，也可自我修復的器官。中醫(yī)認為：肝為魄之處，血之藏，筋之宗，肝在五行屬木，主動，主升。

艾灸：肝腧穴、期門穴、太沖穴，能夠起到養(yǎng)血護肝的作用，從而激發(fā)肝臟的自愈能力。

肝腧：在背部，當?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。肝腧穴是肝臟的氣血匯聚于背部最旺盛的穴位，艾灸此穴位可以調(diào)整肝臟功能，讓人產(chǎn)生自我修復。

期門：期門穴是肝的募穴，該穴位于胸部，當乳頭直下，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。是肝經(jīng)中最上面的穴位。艾灸能夠起到養(yǎng)血護肝的作用。

太沖：是肝經(jīng)的原穴，位于足背，第1、第2跖骨間，跖骨結(jié)合部前方凹陷中。，原穴的含義有發(fā)源、原動力的意思，也就是說，肝臟上的問題都可以取太沖穴。

3、激發(fā)脾胃功能自愈力

脾和胃同屬消化體統(tǒng)主要臟器，人體的消化運動，主要依賴脾胃的生理功能。人體生命活動的持續(xù)和氣血津液的生化，都有賴于脾胃運化的水谷精微，而稱脾胃為氣血生化之源，“后天之本”。

艾灸：脾腧、章門穴、太白穴，能夠很好的改脾胃功能，從而激發(fā)人體的自愈能力。

脾腧穴：在腰部，當?shù)?1胸椎棘突下，旁開1.5寸。本穴是脾氣轉(zhuǎn)輸于后背的部位，艾灸此穴能健脾和胃，調(diào)和腸胃。

章門穴：脾臟的募穴，該穴位于人體的側(cè)腹部，當?shù)?1肋游離端的下方。，艾灸此穴對于改善脾臟運化功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候。具有顯著的功效。

太白穴：脾經(jīng)的原穴。平放足底的姿勢，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。脾經(jīng)為少氣多血之經(jīng)，氣不足、血有余，而本穴的蒸升之氣同合于足太陰脾經(jīng)的氣血特性，且能較好地充補脾經(jīng)經(jīng)氣的不足，為脾經(jīng)經(jīng)氣的供養(yǎng)之源。

4、激發(fā)肺部自愈力

中醫(yī)認為：肺為魄之處，氣之主，在五行當中屬金。主要的生理功能是：主呼吸之氣，通百脈輔助心臟調(diào)節(jié)氣血的運行。

艾灸：肺俞穴、中府穴、太淵穴，能夠起到補充肺氣的作用，促進人體的新陳代謝，從而激發(fā)腎肺臟的自愈能力。

肺俞穴：肺俞穴，位于第三胸椎棘突旁開1.5寸，是肺氣轉(zhuǎn)輸、輸注之處，為調(diào)理肺臟疾病的重要腧穴，艾灸此穴能起到宣肺理氣的作用。

中府穴：肺之募穴，位于胸部，橫平第1肋間隙，鎖骨下窩外側(cè)，前正中線旁開6寸。

此穴為中氣所聚，藏氣結(jié)聚之處，艾灸此穴能起到肅降肺氣，止咳平喘，清瀉肺熱，健肺補氣的作用。

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太淵穴：肺經(jīng)的原穴，位于腕前區(qū)，橈骨莖突與舟狀骨之間，拇長展肌腱尺側(cè)凹陷中。艾灸此穴能起到理血通脈，宣肺平喘的作用。

5、激發(fā)腎臟自愈力

中醫(yī)認為：腎為臟腑陰陽之根本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。腎在五行屬水。主要的生理功能為藏精，主生長、發(fā)育、生殖和水液代謝，主骨生髓。

很多人不知道，人類的腎臟具有很強的自我修復能力。

艾灸：腎腧穴、京門穴、太溪穴，能夠起到補充腎氣的作用，從而激發(fā)腎臟的自愈能力。