【原】有節(jié)制的人生，活得更高級（深度好文）

破曉夢然 2020-08-03

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如果一個人提起另外一個人，用的評語是：他是一個很節(jié)制的人。

那么，這個被說很節(jié)制的人，往往很容易就會讓人肅然起敬，好感度油然而生。

有句話說，順境能節(jié)制，逆境方能堅韌；智者不以境役心，而以心制境。

懂得節(jié)制的人，無論是對人還是對己，總有一個恰如其分的度，總能給人一種剛剛好的舒適感。

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節(jié)制，是選擇，也是能力

有個影視明星說過一句話：

這個世界不是你的世界，不是說你成功了，你想做什么就能做什么。我覺得做人的最高意境是節(jié)制，而不是釋放。
所以我享受這種節(jié)制，這是人生最大的享受，釋放是很容易，物質(zhì)的釋放、精神的釋放都很容易，但是難的是節(jié)制。

那么，什么是節(jié)制？

比如，人餓了需要吃飯，一頓飯能吃10成飽，實際只吃7成，這就是節(jié)制；能吃10成飽，偏偏吃到20成，這就是過了度的無節(jié)制。

我們常說不暴飲暴食、不熬夜、堅持運動健身，這些都是最直接的節(jié)制。

對于飲食來講，節(jié)制能幫助我們平衡身體的需要；對于人生來講，節(jié)制能幫助我們平衡精神的需要。

節(jié)制，是當一個人有條件奢侈，比如足夠年輕、足夠健康或足夠富有的時候，他選擇了簡單和樸素，這就是節(jié)制的境界，也是做人的極高境界。

節(jié)制，是人的一種選擇，更是一種能力。

-02-

對自己，越節(jié)制，越自由

懂得節(jié)制的人，都懂得給自己設置邊界，懂得控制一個度。

晚上設置好的睡覺時間，到點了就強迫自己關掉手機，躺在床上。
給自己的胃設置的饑飽線，美食再饞人，到線了也必須放下手中的筷子。
制定好的運動計劃，開始的時候可能很難，可一旦堅持一段時間后就會變成風雨無阻的習慣。
已經(jīng)確定了的時間計劃，無論外界的娛樂和社交多么吸引人，也堅持只做能讓自己愉悅的事，任何時候不要為了人際社交而人際社交。

節(jié)制是一種很高級的有所為和有所不為，不是隨心所欲，而是自我主宰。

你選擇了飲食節(jié)制，生活就會回饋你良好的脾胃。
你選擇了規(guī)律的運動，生活就會回饋你健康的體魄和蓬勃的精神狀態(tài)。
你選擇了健康的作息，生活就會回饋你充盈的生命活力。
你選擇了把自己的時間合理地劃分給自己，生活就會回饋你更精簡的社交圈子和更優(yōu)秀的自我成就。
你選擇什么樣的態(tài)度對待生活，生活就會以什么樣的方式回饋你。

看到過一句話：節(jié)制的本質(zhì)是認識自己，是遇見更好的自己，收獲更純粹的快樂。

一個人，把心力、精力和體力都用在值得的事情上，生活才能被自己更好地掌控，而生命也才更自由。

世間萬物都遵循一個節(jié)制的自然規(guī)律：

地力之生物有大限，取之有度，用之有節(jié)，則常足；取之無度，用之無節(jié)，則常不足。

所謂月滿則虧、水滿則溢，節(jié)制會讓人更懂得珍惜留白的人生，更知道花未全開月未圓是極好的一種生活狀態(tài)，更能體會到越節(jié)制越自由的生命快感。

-03-

對他人，越節(jié)制，越輕松

每一個人活在這世上，都是一個獨立的個體，都有他自己的路要走，有他自己獨立的人生。

一個人，如果過多地把自己的注意力放在別人的身上，那么他關注自己的時間就會被對應的剝削。

我們總要相信，別人的人生里，但凡能夠讓你參與的部分，其實都是他生命里可能并不重要，甚至只是他用來消遣的部分。

所以，無論我們的對面站著誰，無論他們用了怎樣的盛情來邀請，我們也始終應當保持一個適度的距離。

可能是對方的一場抱怨訴苦，可能是對方的一次誠心請教，也可能是對方的炫耀或挑釁，無論是邀請你做言語或精神交流的參與，還是實際行動上金錢或物質(zhì)的支持，都請你時刻謹記，控制自己的好奇心，控制自己的正義感和探究欲。