在一般人的印象里，癌癥患者在經(jīng)歷了手術(shù)、化療和放療等多方面的治療摧殘后，不但生命短暫，即使是活下來，也應(yīng)該比健康人顯得老；然而，在我采訪過的抗癌明星當(dāng)中，卻有一個普遍現(xiàn)象，他們只要是挺過了5年康復(fù)期，不但生命長壽，長相也要比實際年齡年輕很多。福建省癌癥康復(fù)協(xié)會福州分會會長葉梅老師，就是其中典型的一個。

         ▲瞧瞧這些“六零后”。

    今年農(nóng)歷九月初九那天，淄博抗癌樂園首屆郭林新氣功辨證論治研討班為60歲以上的老師和學(xué)員進行祝壽禮。當(dāng)時，在該期研討班擔(dān)任助理老師的福建省癌癥康復(fù)協(xié)會福州分會會長葉梅老師也站在了60歲以上的老人隊伍中，在來自全國各地的輔導(dǎo)老師和學(xué)員中引起一片嘩然。有的人不相信自己的眼睛，有的人認為這是她在惡作?。挥械娜松踔猎诤埃骸叭~老師，人家是60歲以上的老年人，你上去摻和啥？！”這位看上去最多也就是不惑之年的葉梅老師實際年齡已經(jīng)61歲，而且在25年前還差點因為癌癥而丟了命。

          ▲學(xué)員給葉老師佩戴他們親手折疊的千紙鶴。

1992年，當(dāng)時只有36歲的葉梅老師患上了乳腺癌并伴有腋下淋巴和鎖骨淋巴轉(zhuǎn)移，乳腺腫瘤有4到5公分，在省立醫(yī)院做了乳腺根治手術(shù)。放療50多天后，在做身體全面體檢時又發(fā)現(xiàn)卵巢上有一個4公分左右的瘤子，又一次進行手術(shù)切除。幸運的是，卵巢上的腫瘤不是惡性的。在此之后，她在醫(yī)院又進行了為期9個月的化療。就在做第2個療程的化療時，卻又發(fā)現(xiàn)了子宮內(nèi)膜癌，并于1994年5月在福建省腫瘤醫(yī)院行子宮內(nèi)膜癌手術(shù)。

         ▲孫云彩老師在葉老師小組作示范。

在住院不到兩年的時間里，她先后做了三次手術(shù)，多次放化療，奔波在福建省省立醫(yī)院和福建省腫瘤醫(yī)院的相關(guān)科室，手術(shù)、放療、化療。在這高密度的治療中，她的身體出現(xiàn)過很多并發(fā)癥。頸椎突出，造成沒法像正常人一樣走路；化療過程中出現(xiàn)心臟頻繁早博，不得不停下化療來治心臟。因為左上肢淋巴水腫，出現(xiàn)免疫力差，引發(fā)高燒和急性隱匿性腎炎。即使是過了10年之后，還因為放療的副作用，得過放射性肺炎。葉老師可謂是經(jīng)歷了心靈和身體上的雙重打擊。

         ▲課前唱歌，葉老師是活躍分子。

幸運的是，她在第一次手術(shù)后轉(zhuǎn)到省腫瘤醫(yī)院化療時，看到有人在練郭林氣功，她就跟著開始學(xué)習(xí)，后來又參加了于大元老師在福州舉辦的郭林新氣功培訓(xùn)班，長期堅持刻苦練功并逐漸康復(fù)。同時，她在生病之前，還在部隊干過護理工作，學(xué)習(xí)過護理和中醫(yī)課程。在她化療完之后，就及時進行了5年多的中醫(yī)中藥治療，并在康復(fù)后斷斷續(xù)續(xù)進行中藥調(diào)理多年。

          ▲練功場上的葉老師。

葉梅老師的體會是，在患了癌癥之后，一定要堅持中西醫(yī)結(jié)合治療。西醫(yī)診斷很重要，只有明確診斷才能正確有效地進行治療。患者一定要用最小的代價獲得最大的治療成果。能手術(shù)盡早手術(shù)；沒有手術(shù)機會或瘤子長在特殊部位，也不要勉強手術(shù)，應(yīng)多方面考慮。同時她認為，西醫(yī)治療是把雙刃劍，一定不要過度。在西醫(yī)進行完手術(shù)、放療和化療之后，癌癥患者一定要及時進行中醫(yī)治療。葉老師認為，癌癥的轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)才是其最可怕的地方，西醫(yī)治療就像是割韭菜，割完一茬還會長，中醫(yī)治療才是改善土壤，從根本上解決癌癥患者的體質(zhì)問題；所以在西醫(yī)治療的三板斧之后，癌癥患者一定要抓緊時間進行中醫(yī)的治療和調(diào)理。

         ▲練功場上的葉老師。

葉老師看中醫(yī)的經(jīng)驗是，一定要找到一名好中醫(yī)。她認為，好中醫(yī)一是要口碑好，大家口口相傳的才是最可信的；二是醫(yī)生不能經(jīng)常出差。因為癌癥患者在經(jīng)歷了西醫(yī)的治療后免疫力很差，身體經(jīng)常會出現(xiàn)小狀況，必須能及時找得到的醫(yī)生才可靠。

           ▲練功場上的葉老師。

葉梅老師最為強調(diào)的，還是患者在漫長的治療中，一定要注重自已的心理調(diào)節(jié)。她認為，患者首先要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力。她在化療的時候，為了轉(zhuǎn)移注意力，桌頭上放著兩本書。一本是藝術(shù)類的書，一本是郭林新氣功方面的書。她在剛剛患病時看到“癌”字都是心驚肉跳，后來逐漸學(xué)會在這過程中調(diào)整心態(tài)，該吃吃該睡睡。她認為有體力才有免疫力，而免疫力是癌癥病人的本錢。

           ▲練功場上的葉老師。

除了中醫(yī)治療和心理調(diào)節(jié)，葉梅老師還長年堅持郭林新氣功鍛煉。她認為要練好郭林新氣功，首先要相信郭林新氣功。在她剛剛開始癌癥的治療時，吃飯睡覺都成問題。通過練習(xí)郭林新氣功，一周后她就找到了饑餓的感覺，兩周后睡眠得到改善。在她康復(fù)之后，每天練習(xí)完郭林新氣功，中午回到家有一種很舒服的感覺。有一次她去醫(yī)院打提高免疫力的針，皮膚出現(xiàn)過敏，注射的部位長出一個大包，有小饅頭大小。對瘤子極為敏感的她很不得馬上把它抹平，在每天的正常練功中又加了一個特快功。三天后這個大包就消失了。在她看來，如果不是練習(xí)郭林氣功，這樣的情況在過去是不可想象。在日后的教功過程中，她對郭林新氣功的認識進一步加深。她認為，郭林新氣功是以“調(diào)心”為主的功法，練功者必須樹立信心、決心和衡心。有得人練功的效果之所以不好，就是沒有過好調(diào)心關(guān)。

          ▲課堂上的葉老師。

2002年，葉梅老師在康復(fù)十年的時候，被福建省腫瘤醫(yī)院評為“抗癌明星”，她得康復(fù)事跡被《福建衛(wèi)生報》《福州晚報》等三家報刊刊載，她撰寫的心得體會《癌癥康復(fù)的偶然與必然》入選由北京抗癌樂園主編、中央文獻出版社出版的《再現(xiàn)生命的光彩——記66位戰(zhàn)勝癌癥的人》。2011年，在全國抗癌宣傳周上，被評為福建省“抗癌明星”。在福州巿癌康會成立20周年暨首屆抗癌明星表彰大會上，她被評為“抗擊癌癥的頑強斗士”，在全國第16個癌癥防治宣傳周上，她被授予“熱心公益積極進取抗癌愛心大使”稱號。

         ▲晚會上的葉梅老師。

退休之后的葉梅老師更是積極參與到福建省癌癥康復(fù)協(xié)會自辦的刊物《康愛》編審和抗癌宣傳周活動中，配合專家義診、捐贈義款，隨中國癌癥基金會牽頭組織的慰問團到老區(qū)扶貧、講述自身康復(fù)故事，傳播康復(fù)知識。擔(dān)任協(xié)會多期抗癌健身法培訓(xùn)教師，微信在線指導(dǎo)學(xué)員練功，在全國知名網(wǎng)絡(luò)平臺授課傳播康復(fù)經(jīng)驗。她還長期組織樂園文藝活動，擔(dān)任舞蹈隊隊長，獲得“振國杯”全國抗癌明星紅歌才藝網(wǎng)絡(luò)大賽“優(yōu)秀獎”，組團參加福建東南衛(wèi)視《歡樂合唱團》演出，展現(xiàn)癌友感恩向上積極精神風(fēng)貌，受到評委一致好評。

           ▲課堂上的葉老師。

總結(jié)葉老師的駐顏之術(shù)，無不與她的康復(fù)理念有著極大關(guān)系。西醫(yī)之后的中醫(yī)調(diào)理，往往是很多癌癥患者容易忽略而且難以堅持的重要環(huán)節(jié)；而心態(tài)的調(diào)整更是很多人掛在嘴上而難以落實在行動上的必要工作；長期堅持郭林新氣功鍛煉，更是每一個抗癌明星共同的養(yǎng)生大法。最后，告訴大家一個葉老師很少對外人講的秘密，一年四季出門她都要戴個遮陽帽；這對長年在室外練功的人來講，非常重要！

          ▲作者與葉梅老師。

淄博延強醫(yī)院黃衍強院長點評：養(yǎng)形不如養(yǎng)身，養(yǎng)身不如養(yǎng)神，養(yǎng)神不如養(yǎng)心，養(yǎng)心不如養(yǎng)性。這些葉老師都做到了。