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神奇的穴位——巨骨穴,一個(gè)對(duì)肩膀,后背有效,改善聽(tīng)力的穴位。
后背穴位
后背穴位 后背穴位。
最佳工作姿式
最佳工作姿式【最佳工作姿式】現(xiàn)象:很多人工作時(shí)喜歡含胸駝背,看不清楚電腦就弓背伸頭。危害:導(dǎo)致頸椎、肩膀前屈,誘發(fā)嚴(yán)重的腰、背、頸椎疼痛。正確姿勢(shì):選擇高度、后背角度可調(diào)節(jié)的座椅;坐時(shí)保...
肩膀后背練一練,巨強(qiáng)壯、巨有型!
肩膀后背練一練,巨強(qiáng)壯、巨有型!擁有寬闊厚實(shí)的肩膀與后背能讓你整個(gè)upup,顯得更加強(qiáng)壯、立體、有型!MAX帶來(lái)一套肌肉達(dá)人 Chad Holl...
幾個(gè)增肌動(dòng)作,擁有寬厚實(shí)肩膀與后背,純爺們練起來(lái)!
幾個(gè)增肌動(dòng)作,擁有寬厚實(shí)肩膀與后背,純爺們練起來(lái)!我相信有不少人會(huì)苦于自己肩膀太窄,穿襯衫不好看撐不起來(lái),到了夏天穿短袖,穿背...
《釋緣談面相》第112講:論脖頸、肩膀和后背
《釋緣談面相》第112講:論脖頸、肩膀和后背。
練習(xí)寬闊厚實(shí)的肩膀與后背的 9 個(gè)動(dòng)作
練習(xí)寬闊厚實(shí)的肩膀與后背的 9 個(gè)動(dòng)作。擁有寬闊厚實(shí)的肩膀與后背能讓你整個(gè)upup,顯得更加強(qiáng)壯、立體、有型!15姐帶來(lái)一套肌肉達(dá)人 Cha...
腦梗后肩膀傾斜,直不起來(lái),后背發(fā)緊,試試這3個(gè)拉伸鍛煉
腦梗后肩膀傾斜,直不起來(lái),后背發(fā)緊,試試這3個(gè)拉伸鍛煉。
想要變瘦變美首先要調(diào)整好姿態(tài)
你的肩膀酸痛,腰痛,頭痛,肥胖,浮腫等都跟姿勢(shì)不正確有著很大的關(guān)系。不要無(wú)視調(diào)整姿勢(shì)的訓(xùn)練,它是保證身體健康和身材苗條的基礎(chǔ)。...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容