用于腎陽(yáng)虛所致的不舉、早 泄、脾胃虛弱、食欲不振。

材料：淫羊藿30克，肉桂10克，粳米100克。

做法：先將淫羊藿、肉桂用水煎，然后去除藥渣，留下的藥液加入粳米煮成粥。

每天早晚各空腹吃一碗，堅(jiān)持10天。

淫羊藿的功效與作用 怎么食用比較好

說(shuō)到淫羊藿，是一種很常見(jiàn)的中藥，被大家熟知是因?yàn)樗鼜?qiáng)大的壯陽(yáng)功效，那你知道淫羊藿具體的功效和作用嗎？我們?cè)谏钪腥绾问秤靡蜣娇梢赃_(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用呢？那么本期的食療養(yǎng)生，為你解析。

　　淫羊藿的功效與作用　　淫羊藿，又叫短角淫羊藿等，常生于海拔650-3500米的林下、溝邊灌叢中或山坡陰濕處。淫羊藿全草供藥用，具有補(bǔ)命門(mén)、益精氣、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，治陽(yáng)萎早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神經(jīng)衰弱，健忘，耳鳴，目眩等癥。

　　現(xiàn)代研究表明，淫羊藿含淫羊藿甙、揮發(fā)油、蠟醇、植物甾醇、鞣質(zhì)、維生素E等成分。能興奮性機(jī)能，對(duì)動(dòng)物有促進(jìn)精液分泌作用。還有降壓、降血糖、利尿、鎮(zhèn)咳祛痰以及維生素E樣作用。淫羊藿能增加心腦血管血流量，促進(jìn)造血功能、免疫功能及骨代謝，具有抗衰老、抗腫瘤等功效。

　　淫羊藿的食用方法

淫羊藿酒　　材料：淫羊藿300g，米酒2500ml?！　∽龇ǎ合葘⒁蜣较磧魰窀?，放入瓷瓶?jī)?nèi)，加酒，密封，一周后即可飲用?！　∮梅ǎ好看?0～50ml，每日2～3次，可常飲之?！　」πВ罕揪瓶裳a(bǔ)腎壯陽(yáng)，外可祛風(fēng)散濕。

淫羊藿山藥面　　材料：干面條適量，淫羊藿9克，山藥100克，桂圓肉20克，料酒、醬油各適量?！　∽龇ǎ骸　?、山藥去皮，洗凈切塊?！　?、將淫羊藿洗凈，煎煮取汁，藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮?！　?、20分鐘后下面條，面條熟后加料酒和醬油即可?！　」πВ貉a(bǔ)腎益血、安神定志。

淫羊仙茅燉狗肉　　材料：狗肉150g，淫羊藿、仙茅各10g，肉桂5g，小茴香5g，生姜5g?！　∽龇ǎ骸　?、狗肉洗清潔，切成中塊，其他藥物浸洗清潔?！　?、所有材料同時(shí)放入燉盅內(nèi)，參加一碗半滾水，燉盅加蓋，隔水燉之?！　?、先用大火燉30分鐘，再用中火燉50分鐘，后用小火燉1.5小時(shí)?！　?、將藥渣撈出，放入食鹽，味精，喝湯食肉。　　功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)，生精強(qiáng)身浸染。用于陽(yáng)痿、小便頻數(shù)，腎氣虧損者。

求補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒方

巴戟淫羊酒：巴戟天、淫羊藿各250克，白酒1500毫升。將上兩味藥切碎，與白酒共置入容器中，封浸泡7天后便可服用。早、晚各1次，每次飲服20毫升。壯陽(yáng)祛風(fēng)。適用于神經(jīng)衰弱、性欲減退、風(fēng)濕痹痛、肢體癱瘓、癥末梢神經(jīng)炎。 
　　鹿茸山藥酒：鹿茸15克，山藥60克，白酒1000毫升。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次飲服15～20毫升。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于性欲減退、陽(yáng)痿、遺精、早泄；腎陽(yáng)虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其他貧血癥。 
　　淫羊藿酒：淫羊藿200克，白酒2000毫升。將淫羊藿加工碎，裝入布袋中，浸泡在白酒內(nèi)，封固3天后即可飲用。每晚睡前飲服15～20毫升。補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨。適用于陰陽(yáng)兩損、命門(mén)火衰而引起的男子陽(yáng)痿、女子不孕、四肢不仁等癥?？沙ｏ嫶司啤?nbsp;
　　靈脾地黃酒：仙靈脾62克，熟地38克，醇酒1250毫升。將上藥共碎細(xì)，紗布包貯，用酒浸于凈器中，密封，勿通氣，春夏3日，秋冬5日后便可開(kāi)取飲用。補(bǔ)腎助陽(yáng)。適用于腎虛陽(yáng)痿、宮寒不孕、腰膝無(wú)力、筋骨酸痛等癥。每日隨量溫飲之，常令有酒力相續(xù)，但不得大醉。若藥酒將盡，應(yīng)再炮制。 
　　對(duì)蝦酒：鮮對(duì)蝦1對(duì)，白酒250毫升。將鮮大對(duì)蝦洗凈，放入酒罐中，將白酒倒入酒罐中，加蓋密封，置陰涼處，浸泡7天即成。每日2次，每次飲服15毫升。補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適用于性欲減退、男子陽(yáng)痿，冬季常服還可預(yù)防陽(yáng)痿等病的發(fā)生。對(duì)食蝦過(guò)敏及皮膚病患者忌服。 

這六種藥酒竟然有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果

導(dǎo)讀：對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，補(bǔ)腎是比較重要的一件事情，那么怎么在喝酒中達(dá)到補(bǔ)腎的效果呢？下面我們不如來(lái)看看有什么藥酒能補(bǔ)腎吧。

一、靈芝補(bǔ)腎酒

材料：靈芝、炙龜板、烏梢蛇、熟地黃、枸杞子、沙苑子、玫瑰花、低度酒、蜂蜜。

做法：將以上所說(shuō)的中藥材清理干凈之后放入干凈的瓶子中，然后加入低度酒，酒的高度要超過(guò)中藥大約三厘米左右。然后定期進(jìn)行攪拌，半個(gè)月之后可以適量加入一些蜂蜜，然后睡覺(jué)之前服用就可以了，具有很好的補(bǔ)腎作用。

功效：這道中藥酒具有很好的滋陰補(bǔ)腎的作用，非常適合那些腎陰虛或者是虧損所導(dǎo)致的腰膝酸軟以及頭暈耳鳴的患者服用，能夠很好的促進(jìn)身體健康。

二、壯腰補(bǔ)腎酒

材料：巴戟、肉蓯蓉、川杜仲、人參、鹿茸片、蛤蚧、川續(xù)斷、冰糖、米酒、骨碎補(bǔ)。

做法：將所有的中藥材和米酒一起浸泡，米酒最好選擇五十度的，然后密封好浸泡一個(gè)月的時(shí)間。

功效：具有很好的補(bǔ)腎以及壯陽(yáng)的作用，如果男性出現(xiàn)腰膝酸軟的或者是陽(yáng)痿的情況，女性則是出現(xiàn)性欲下降或者是低血壓的毛病，可以每天服用一些，建議每次服用十毫升左右就可以了。

三、健腦補(bǔ)腎酒

材料：核桃仁、枸杞子、女貞子、炒蓮子、炒紅棗、白酒、蜂蜜。

做法：將所有準(zhǔn)備好的藥材一起放入低度白酒中，并且酒的高度要超出中藥大約三厘米左右。建議每天攪動(dòng)一次，半個(gè)月之后可以適量的加入一些蜂蜜，然后每天服用一些。

功效：適合一些由于腎虛所導(dǎo)致的健忘失眠以及耳聾耳鳴的患者服用。

四、鹿茸山藥酒

材料：鹿茸、山藥、白酒。

做法：將鹿茸還有山藥以及白酒一起倒入瓶子中，然后做好密封，一個(gè)星期之后取出來(lái)服用。

功效：如果身體出現(xiàn)了精神不好、氣色暗黃還有腎虛的毛病，具體表現(xiàn)在性能力下降還有遺尿等方面，可以通過(guò)服用這道藥酒來(lái)改善身體狀況。

五、蛤蚧酒

材料：黃酒、蛤蚧。

做法：將蛤蚧的頭部、腳部還有鱗片去除掉，然后浸泡在黃酒之中，大約二十天之后就可以取出來(lái)服用。

功效：這道中藥酒不僅具有很好的補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，同時(shí)還具有止咳的作用。

六、巴戟二子酒

材料：巴戟天、覆盆子、菟絲子、米酒。

做法：將中藥洗干凈，然后和米酒一起浸泡密封好，然后一個(gè)星期之后就可以服用了。

功效：這道藥酒能夠很好的治療腎虛，特別是由于腎虛所引起的滑精、小便增加以及腰膝酸軟等等問(wèn)題。

男人壯陽(yáng)補(bǔ)腎吃什么好

麥芽油

嚴(yán)重缺乏維生素e會(huì)導(dǎo)致性器官退化以及性激素分泌的減少并喪失生殖力，而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

大蔥

蔥一直被人們看作是愛(ài)情和性欲化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì)出現(xiàn)蔥，表示希望新人健康快樂(lè)。蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它能刺激情感?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。

海藻

海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物，而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致男性性功能衰退、性欲降低。因此，男人要經(jīng)常服用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

果仁

德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒(méi)有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性的激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。

海魚(yú)

沿海地區(qū)的居民多食魚(yú)類(lèi)食物，因此他們常是子孫滿(mǎn)堂。其實(shí)，在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)，魚(yú)類(lèi)是滋養(yǎng)性欲理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。科學(xué)研究證明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)