過目不忘最早出自《晉書·苻融載記》：“耳聞則育，過目不忘?！?

意思就是看過就不忘記，形容記憶力非常強(qiáng)。

想要實(shí)現(xiàn)過目不忘，就要不斷地?cái)U(kuò)展大腦的內(nèi)存，增加左右腦的容量。

01

我們有兩個腦：左腦和右腦，右腦的記憶效果是左腦的 1000000 倍。

國際著名右腦開發(fā)專家七田真教授曾說過：“左腦記憶是一種‘劣質(zhì)記憶’，不管記住什么很快就忘記了，右腦記憶則讓人驚嘆，它有‘過目不忘’的本事。左腦與右腦的記憶力簡直就是1∶1000000，可惜的是一般人只會用左腦記憶！”

人腦接收信息的方式一般有兩種：即語言和圖像。左腦更善于語言記憶，而右腦更善于進(jìn)行圖像記憶。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)圖像記憶的方法遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于語言記憶。

如果將記憶內(nèi)容描繪成圖形或者繪畫，而不是單純的語言，就能通過最大限度動員右腦的這些功能，發(fā)揮出高于左腦的一百萬倍的能量。

天才也只不過是做到了左右腦一起記憶，而不只是單純的用左腦記憶。

02

超級記憶的秘訣：超右腦照相記憶法。

著名的右腦訓(xùn)練專家七田真博士曾對一些理科成績只有 30 分左右的小學(xué)生進(jìn)行了右腦記憶訓(xùn)練。

所謂訓(xùn)練，就是這樣一種游戲：擺上一些圖片，讓他們用語言將相鄰的兩張圖片聯(lián)想起來記憶，比如“石頭上放著草莓，草莓被鞋踩爛了”等等。

這次訓(xùn)練的結(jié)果是這些只能考 30 分的小學(xué)生都能得 100 分。

通過這次訓(xùn)練，七田真指出，和左腦的語言性記憶不同，右腦中具有另一種被稱作“圖像記憶”的記憶，這種記憶可以使只看過一次的事物像照片一樣印在腦子里。

一旦這種右腦記憶得到開發(fā)，那些不愿學(xué)習(xí)的人也可以立刻擁有出色記憶力，變得“聰明”起來。

同時，這個實(shí)驗(yàn)告訴我們，每個人自身都儲備著這種照相記憶的能力，你需要做的是如何把它挖掘出來。

想修煉成“一眼記住全像”的照相記憶，你必須要進(jìn)行下面的訓(xùn)練：

（1）一心二用

“一心二用”訓(xùn)練就是鍛煉左右手同時畫圖。拿出一根鉛筆。左手畫橫線，右手畫豎線，要兩只手同時畫。

練習(xí)一分鐘后，兩手交換，左手畫豎線，右手畫橫線。一分鐘之后，再交換，反復(fù)練習(xí)，直到畫出來的圖形完美為止。這個練習(xí)能夠強(qiáng)烈刺激右腦。

（2）想象訓(xùn)練

我們都有這樣的體會，記憶圖像比記憶文字花費(fèi)時間更少，也更不容易忘記。

因此，在我們記憶文字時，也可以將其轉(zhuǎn)化為圖像，記憶起來就簡單得多，記憶效果也更好了。

想象訓(xùn)練就是把目標(biāo)記憶內(nèi)容轉(zhuǎn)化為圖像，然后在圖像與圖像間創(chuàng)造動態(tài)聯(lián)系，通過這些聯(lián)系能很容易地記住目標(biāo)記憶內(nèi)容及其順序。

這種聯(lián)系可以采用夸張、擬人等各種方式，圖像細(xì)節(jié)越具體、清晰越好。但這種想象又不是漫無邊際的，必須用一兩句話就可以表達(dá)，否則就脫離記憶的目的了。

對于照相記憶，很多人不習(xí)慣把資料轉(zhuǎn)化成圖像，不過，只要能堅(jiān)持不懈地訓(xùn)練就可以了。

03

右腦具有如此強(qiáng)大的記憶能力，想使用右腦記憶，人們應(yīng)該怎樣做呢？

由于左右側(cè)的活動與發(fā)展通常是不平衡的，往往右側(cè)活動多于左側(cè)活動，因此有必要加強(qiáng)左側(cè)活動，以促進(jìn)右腦功能。

在日常生活中我們盡可能多使用身體的左側(cè)，也是很重要的。

身體左側(cè)多活動，右側(cè)大腦就會發(fā)達(dá)。右側(cè)大腦的功能增強(qiáng)，人的靈感、想象力就會增加。比如在使用小刀和剪子的時候用用左手，拍照時用左眼，打電話時用左耳。

蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智慧在手指頭上?！?/p>

許多人讓兒童從小練彈琴、打字、珠算等，這樣雙手的協(xié)調(diào)運(yùn)動，會把大腦皮層中相應(yīng)的神經(jīng)細(xì)胞的活力激發(fā)起來。

還可以采用環(huán)球刺激法。盡量活動手指，促進(jìn)右腦功能，是這類方法的。

所以家長更加重視孩子的全腦開發(fā)，不只是左腦，還有記憶效果是左腦 1000000 倍的右腦。那是一座寶藏，等待著我們?nèi)ネ诰颉?br>

我們天生擅長遺忘，特別是對于痛苦的事情。

我們擁有驚人的遺忘速度，比如產(chǎn)婦分娩時痛得想要拆掉產(chǎn)房的記憶，在一兩年后就會淡化到還想再生一個。

比如一對飽經(jīng)風(fēng)霜的老人，緊握雙手，坐在搖椅上曬太陽。他們能想起來的更多是美好的事情。對于痛苦卻已漸漸淡忘。

但更多時候我們需要記住，那些做過的題，看過的書，還有那些重要的工作。

所以對于右腦的開發(fā)不止適用于兒童，而是適用于我們每一個人。