如果你覺得你的生活遭受了挫折，你的愛情生活坎坷，你的收入沒有增加，你的肥胖沒有改善，你不妨開始整理和重新安排你的生活。

放棄是一種了解自己、理清內(nèi)心混亂、讓生活舒適的移動技術(shù)。換句話說，這是一種通過清理家里的雜物來清理內(nèi)心垃圾的方式，讓生活變得快樂。

近年來，有很多關(guān)于斷舍離的談話和書籍，所以我們?yōu)槭裁匆x這本書《兩周逃出臟亂房間》？這是因?yàn)楹芏嗳俗x了很多書，但是他們在實(shí)踐中總是不知道該做什么！

這本書的作者勝間和代，當(dāng)她寫這本書的時(shí)候，她是一個47歲的阿姨。雖然她是日本著名的經(jīng)濟(jì)評論家，是許多日本女性的楷模，被美國《華爾街日報(bào)》評為世界上最值得關(guān)注的50位女性之一。然而，她是單身，甚至在電視節(jié)目中，一位顧問尖銳地分析了她為什么不能把家打掃地干凈整潔。原因是“沒有性生活，就不能滿足被愛的需要，轉(zhuǎn)而依靠物體來代替，變得無法清理”！

她不同意這樣的評論，但她無法提出反駁。后來，有了機(jī)會，她開始放棄自己的生活，總結(jié)出一套整理方法，用兩周時(shí)間整理出一個干凈整潔的家，從而徹底翻身，極大地改變了她混亂的生活，并成功地找到了她的另一半生活。

那她是如何做的呢？主要有以下幾個關(guān)鍵點(diǎn)：

一、注意“收納破產(chǎn)臨界點(diǎn)”

當(dāng)事情多到一定程度時(shí)，就會突然引發(fā)道德風(fēng)險(xiǎn)。什么意思?當(dāng)存儲空間被填滿，東西不能放下時(shí)，因?yàn)樗鼈兂隽怂鼈冏约旱墓芾砟芰?，它們只是把它們?dāng)作看不見，并放棄分類，這個時(shí)間點(diǎn)稱為“破產(chǎn)的臨界點(diǎn)”

作者從經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度創(chuàng)造了這個新詞，意思是當(dāng)放入家中的物品數(shù)量增長過快，超過了被丟棄的物品，而保留的存儲空間被耗盡時(shí)，就會是“存儲破產(chǎn)”，就會陷入僵局。

如果存儲空間的利用率不控制在70%到80%，會給取貨帶來不便。如果利用率達(dá)到105%-110%，存儲將不再發(fā)揮作用，完全陷入“存儲破產(chǎn)”狀態(tài)。

當(dāng)你達(dá)到這種狀態(tài)，你的生活會是什么樣子？

衣柜里裝滿了你不穿甚至不穿的衣服，你每天穿的衣服可能會被扔在沙發(fā)和地板上。當(dāng)你想穿它們的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)它們起皺了，感覺很舊，但是你只能每天這樣穿，或者你可以買一些新衣服，幾天后它們會再次起皺，從而陷入無限循環(huán)。

只是衣服，其他東西都一樣。買了很多健身器材，但是不能保證每天都鍛煉，總是想每周去一次健身房，通常在家里用健身器材鍛煉身體，但是因?yàn)榧依锾珌y了，回家后必須打掃。越打掃，越覺得我的家不能打掃，越不想鍛煉！

作者家的儲藏室滿了，客廳的地板上堆滿了東西，臥室的衣柜里堆滿了衣服。想看的家庭影院的窗簾拉不下來，因?yàn)橄旅媸裁炊加?，臥室里有書和文件，整個家庭用一個詞來形容，已經(jīng)完全陷入了“倉儲破產(chǎn)”的狀態(tài)。

二、舍棄能賺錢是真的

為什么說舍棄能賺錢呢，作者從兩個方面分析了自己的感受，比如：

1.直觀感受：

當(dāng)你一點(diǎn)一點(diǎn)地找出家里不用的東西時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)很多現(xiàn)金。我不知道你有沒有這種經(jīng)歷，就是找到一件外套，覺得外套里其實(shí)有很多錢；找到一個盒子，里面有錢；這是把錢忘在什么地方了。當(dāng)你開始斷舍離后，錢會自動冒出來，感覺像是對你自己的獎勵！

2.間接感受：

a、減少了很多不必要的時(shí)間:例如，用完化妝包后，只剩下你最想要的化妝品，化妝時(shí)間大大縮短；扔掉衣櫥里永遠(yuǎn)不會穿的衣服，配對時(shí)間就減少了；

b、有更多的時(shí)間做你喜歡的事情:例如，你可以看你喜歡的視頻，在家做飯，寫作；

當(dāng)知道最想保留的東西時(shí)，會考慮是否需要這個東西，這減少了很多無效購買，事實(shí)上，它節(jié)省了錢，也就是說，它增加了收入！

三、小心“沉沒成本”

你有沒有過這樣的感覺，在一所房子里住了幾年后，你渴望搬到一個新的家開始新的生活，不是因?yàn)檫@個家不好，而是因?yàn)槟阒皇怯冒峒襾碚乙粋€理由扔掉你想扔掉的東西。

事實(shí)上，這是那些想扔但不愿意扔的物品的“沉沒成本”。什么是沉沒成本？

沉沒成本是一個經(jīng)濟(jì)術(shù)語，意思是不可回收的成本。當(dāng)人們決定是否做某事時(shí)，他們不僅要看它是否對自己有好處，還要看他們過去是否投資過。我們把這些不可收回的費(fèi)用，如時(shí)間、金錢和精力，稱為“沉沒成本”。

例如，在家里有兩種商品，一種是在10元店買的商品，另一種是花幾千元買的商品。你通常會把10元店的商品扔掉而不會感到內(nèi)疚。但是當(dāng)你想放棄這種花費(fèi)數(shù)千美元的商品時(shí)，你會感到非常內(nèi)疚，心想，保留它吧，它太貴了，萬一有一天你需要它。事實(shí)上，說實(shí)話，我基本上不需要它。這是典型的“沉沒成本”綁架！

正確的方法是:當(dāng)你認(rèn)為這件物品現(xiàn)在一文不值的時(shí)候，你應(yīng)該立即放棄它，不要再被它綁架。當(dāng)然，你可以選擇放棄它，比如賣掉它換錢！

四、保持?jǐn)嗌犭x的生活習(xí)慣

當(dāng)勝間小姐從她家的臥室開始，然后浴室、玄關(guān)、廚房和整個家都斷舍離一遍后，留下所有必要的物品和溫馨的物品，最重要的是要保持?jǐn)嗌犭x的生活習(xí)慣。

比如：

1.當(dāng)把沒用過的健身器材扔在家里時(shí)，自己反而瘦了，因?yàn)椴辉傧Ｍソ∩矸?，而是利用一切可以利用的機(jī)會去鍛煉，比如爬樓梯、做家務(wù)、散步、及時(shí)扔垃圾等等。

2.因?yàn)橄脒x擇真正需要的東西，會盡最大努力放棄網(wǎng)上購物，根據(jù)實(shí)際需要去購物。首先，會減肥；其次，你買的一切都是你需要的。

3.因?yàn)閺N房更干凈整潔，所以有更多的時(shí)間在廚房做飯，買冷凍和快餐的機(jī)會也更少。買新鮮食材自己烹飪對健康有好處。

4.在家里購買的電器盡可能的多功能和可重復(fù)使用，可以減少占用空間。

良好的生活習(xí)慣和對生活的掌控感讓作者對自己充滿信心，并開始邀請朋友來她家做客。最初，害怕邀請別人，因?yàn)閾?dān)心她的朋友會發(fā)現(xiàn)家里雜亂的秘密?，F(xiàn)在她的家干凈整潔，像五星級酒店一樣，朋友在這里也很開心。

結(jié)語

從經(jīng)濟(jì)思維的角度，勝間小姐踐行斷舍離，并花了兩個星期逃離這個骯臟的房間。房間干凈整潔，她的自我效能感(心理學(xué)術(shù)語，對個人的自信和自己有能力的感覺)會急劇上升。在愛情中，她會變得自信，她自然會對愛情有積極的態(tài)度。以積極的態(tài)度，她會自然地散發(fā)費(fèi)洛蒙，吸引異性，并在找到她生活中的另一半。47歲的勝間小姐可以做到，相信你也可以，讓我們從整理房間開始吧！