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學會這道鴨肉新吃法,比啤酒鴨好吃多了,皮脆肉嫩,吃一次就上癮

 萬里卍卍卍 2020-08-30

1.豬肉這么貴,我們吃鴨肉吧

我們這豬肉肥肉都要30了,前上肉35,真的吃不起了。你們那邊豬肉價格是多少呢?

不過還好,豬肉雖然漲價,我們這邊鴨子價格還是和原來一樣,子鴨10元1斤,老鴨15塊錢1斤,大大的良心價,吃鴨肉,比吃豬肉劃算多了。

鴨又名鶩、家鳧、舒鳧。根據(jù)地域劃分有北京鴨、金定鴨、高郵鴨等,全國各地都飼養(yǎng)。

膳食指南指出:鴨肉含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2等。
鴨肉B族維生素和維生素E較其他肉類多,鴨肉還含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成份之一。

鴨肉蛋白質(zhì)含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分布較均勻,十分美味,就我而言,雞肉和鴨肉,我更喜歡吃鴨肉,鴨肉比雞肉味道更美更好吃。

鴨肉具有養(yǎng)胃促進食欲,抗衰老的作用,所以,我們要多吃鴨肉。

2.鴨肉怎么做好吃?哪種做法讓你念念不忘?

中國被稱為世界美食大國,是很有道理的,一道菜,在國外可能只有一兩種做法,而在中國,美食家可以做出幾十種甚至上百種不同的做法。

鴨肉常見的做法有:紅燒鴨,鹵鴨肉,燜鴨肉,啤酒鴨,鴨肉煲湯,泡椒炒鴨肉,醬鴨,北京板鴨,烤鴨,板栗燒鴨等。

今天我們不做啤酒鴨,分享一道鴨肉的新吃法,皮脆肉嫩,營養(yǎng)美味,比啤酒鴨好吃多了。詳細的配方和步驟講解,喜歡的和我一起做這道菜吧。

食材:新鮮家鴨,大蒜,生姜,

第一步:新鮮的鴨肉清洗干凈,把鴨脖子上的淋巴去掉,這些是致癌物質(zhì),不能吃,我們用半只鴨就夠了。清洗干凈后瀝干水分。

第二步:準備一個大碗,我們把鴨肉腌制一下,這一步是鴨肉好吃的關(guān)鍵:

首先撒上一些食鹽,再淋入適量的蠔油,適量的生抽,少許老抽調(diào)色,

最后加入適量的沙姜粉(沙姜粉超市如果沒有可以去淘寶上買)去腥,沒有沙姜粉也沒有關(guān)系,可以用姜片代替。

用手把調(diào)料仔細涂抹均勻,每一個地方都要涂抹,不要漏過每一個地方,鴨肉兩面都要涂抹。

要多涂抹幾次,兩面涂抹均勻后,腌制1個半小時,讓鴨肉充分入味。

第三步:準備一些配料:

生姜多一點切片,

香蔥一大把切長段。

第四步:把姜片先鋪在鍋底。然后把蔥段放姜片上面。

把腌制好的鴨肉放到蔥段上面。

在鴨肉上面淋上一小勺植物油。

然后把腌制鴨肉的料汁淋到鴨肉上面。

然后蓋上鍋蓋,小火燜50分鐘。

50分鐘后,把鴨肉取出來晾涼。

把燜鴨肉的湯汁過濾出來備用。

把晾涼的鴨肉剁成小塊擺盤。然后淋上湯汁。

這樣一道簡單好吃,營養(yǎng)美味的鴨肉就做好了,皮脆肉嫩,非常下飯,喜歡你也試試吧。

總結(jié)一下

1.鴨肉要選用新鮮的子鴨,不要用老鴨,子鴨適合吃肉,老鴨適合煲湯。這道菜好吃的核心是腌制方法,一定要腌制1到2個小時,讓鴨肉入味。

2.燜鴨肉要用小火,切忌用大火燜,用小火燜,鴨肉才會更香更入味。

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