1.豬肉這么貴,我們吃鴨肉吧我們這豬肉肥肉都要30了,前上肉35,真的吃不起了。你們那邊豬肉價格是多少呢? 不過還好,豬肉雖然漲價,我們這邊鴨子價格還是和原來一樣,子鴨10元1斤,老鴨15塊錢1斤,大大的良心價,吃鴨肉,比吃豬肉劃算多了。 鴨又名鶩、家鳧、舒鳧。根據(jù)地域劃分有北京鴨、金定鴨、高郵鴨等,全國各地都飼養(yǎng)。 膳食指南指出:鴨肉含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸和維生素B1、B2等。 鴨肉蛋白質(zhì)含量比畜肉含量高得多,脂肪含量適中且分布較均勻,十分美味,就我而言,雞肉和鴨肉,我更喜歡吃鴨肉,鴨肉比雞肉味道更美更好吃。 鴨肉具有養(yǎng)胃促進食欲,抗衰老的作用,所以,我們要多吃鴨肉。 2.鴨肉怎么做好吃?哪種做法讓你念念不忘? 中國被稱為世界美食大國,是很有道理的,一道菜,在國外可能只有一兩種做法,而在中國,美食家可以做出幾十種甚至上百種不同的做法。 鴨肉常見的做法有:紅燒鴨,鹵鴨肉,燜鴨肉,啤酒鴨,鴨肉煲湯,泡椒炒鴨肉,醬鴨,北京板鴨,烤鴨,板栗燒鴨等。 今天我們不做啤酒鴨,分享一道鴨肉的新吃法,皮脆肉嫩,營養(yǎng)美味,比啤酒鴨好吃多了。詳細的配方和步驟講解,喜歡的和我一起做這道菜吧。 食材:新鮮家鴨,大蒜,生姜, 第一步:新鮮的鴨肉清洗干凈,把鴨脖子上的淋巴去掉,這些是致癌物質(zhì),不能吃,我們用半只鴨就夠了。清洗干凈后瀝干水分。 第二步:準備一個大碗,我們把鴨肉腌制一下,這一步是鴨肉好吃的關(guān)鍵: 首先撒上一些食鹽,再淋入適量的蠔油,適量的生抽,少許老抽調(diào)色, 最后加入適量的沙姜粉(沙姜粉超市如果沒有可以去淘寶上買)去腥,沒有沙姜粉也沒有關(guān)系,可以用姜片代替。 用手把調(diào)料仔細涂抹均勻,每一個地方都要涂抹,不要漏過每一個地方,鴨肉兩面都要涂抹。 要多涂抹幾次,兩面涂抹均勻后,腌制1個半小時,讓鴨肉充分入味。 第三步:準備一些配料: 生姜多一點切片, 香蔥一大把切長段。 第四步:把姜片先鋪在鍋底。然后把蔥段放姜片上面。 把腌制好的鴨肉放到蔥段上面。 在鴨肉上面淋上一小勺植物油。 然后把腌制鴨肉的料汁淋到鴨肉上面。 然后蓋上鍋蓋,小火燜50分鐘。 50分鐘后,把鴨肉取出來晾涼。 把燜鴨肉的湯汁過濾出來備用。 把晾涼的鴨肉剁成小塊擺盤。然后淋上湯汁。 這樣一道簡單好吃,營養(yǎng)美味的鴨肉就做好了,皮脆肉嫩,非常下飯,喜歡你也試試吧。 總結(jié)一下 1.鴨肉要選用新鮮的子鴨,不要用老鴨,子鴨適合吃肉,老鴨適合煲湯。這道菜好吃的核心是腌制方法,一定要腌制1到2個小時,讓鴨肉入味。 2.燜鴨肉要用小火,切忌用大火燜,用小火燜,鴨肉才會更香更入味。 |
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