小時候受過的傷

會變成一個你的內(nèi)在小孩

一頭能輕松舉起10個人的大象，竟然會被一根小小的鎖鏈給拴住——這是馴象人的古老方法。

他們在大象還小的時候，就用一條小小的鐵鏈把它拴在柱子上。

由于力量太小，小象拼盡全力也沒辦法掙脫，反復(fù)幾次之后，漸漸就不掙扎了。

若干年后小象已經(jīng)長成一頭強壯的大象，力氣足以掙脫繩索，但它已沒有了掙脫的動力，一輩子拴在一根小小的鐵鏈上了。

大象身體長大了，但內(nèi)心還住著那頭無法掙脫鎖鏈的小象。

這種生物本能中的慣性，就是原生家庭、童年創(chuàng)傷的由來——我們的家庭、成長環(huán)境，就是我們的“馴象人”，以至于我們每個人心中，都會住著一個未曾長大、未曾被安撫好的小孩。

心理學(xué)稱它為“內(nèi)在小孩”，馴象人就是我們的“內(nèi)在父母”。而不管是內(nèi)在小孩還是內(nèi)在父母，都是我們自己的人格面具。我們在使用孩子面具時，把父母面具投射給別人，所以小時候討好父母或老師，長大后繼續(xù)討好自己的領(lǐng)導(dǎo)或同事。我們使用父母面具時，把孩子面具投射給別人，如果我們長大后成了父母或領(lǐng)導(dǎo)，則讓自己的孩子或下屬繼續(xù)討好自己。一輩子都在這樣的互動模式下反反復(fù)復(fù)而不自知。

我的朋友Andy心里住著的，是典型的討好小孩。

他是一個非常紳士的男生，在朋友圈子里出了名的好人緣。

但有時候他為了幫助別人，常常越過了自己的界限——而且他明知道這樣做不好，但就是忍不住。

• 比如讀書的時候，室友讓帶飯，他明明自己不吃，也繞路去飯?zhí)脦褪矣汛颍?/span>

• 工作的時候，部門內(nèi)的諸如開發(fā)票之類雜七雜八的事，基本都是他做的；

• 在他準(zhǔn)備結(jié)婚，存錢買房的時候，竟然還借錢給別的哥們“解決生意上的燃眉之急”......

他不懂怎么拒絕，而且他會在幫助別人的過程中，得到心靈中的巨大滿足感。

這是他心里的“討好小孩”，在偷偷控制著他。

在Andy的嬰兒時期，父母對他的愛是有條件的——只有他“乖乖安靜不哭不鬧”或者是“幫爸媽分憂”的時候，他爸媽才會抱他、愛他，相反，就會冷對待甚至語言暴力。

一次、兩次、無數(shù)次，Andy就像小象一樣，掙脫不開討好的鎖鏈，把討好小孩深深地埋在心里。

從“幫室友打飯”的小事，漸漸演變成“借掉買房的錢”的大事，其實根源都是Andy從來沒正視過自己的內(nèi)在小孩，更別說好好地安撫、擁抱過ta了。

你的內(nèi)在小孩

一直等著一個好好的擁抱

《你在天堂里遇見的五個人》有一句話說：

“所有的父母都會傷害孩子。誰都沒有辦法。

孩子就像一只潔凈的玻璃杯，拿過它的人會在上面留下手印。

有些父母把杯子弄臟，有些父母把杯子弄裂，還有少數(shù)父母將孩子的童年摧毀成不可收拾的碎片?！?/span>

這意味著，童年創(chuàng)傷，或多或少都不可避免。

就像Andy的父母，他們也愛Andy，也給予了Andy無微不至的照顧，但他們太忙了，他們沒時間照顧一個鬧騰的熊孩子，他們“需要”一個聽話的、乖的小孩，所以在行為上，表達成了一種傷害。

《小王子》說：每一個大人都曾經(jīng)是個孩子，只是我們忘記了。

這句話表面是指我們丟失了童真，而在更深層次上，是指我們常常忘記了自己內(nèi)心小孩的創(chuàng)傷，而以為是性格或能力的缺失。

例如：

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內(nèi)在小孩在心理學(xué)中，是個很重要的概念。

它由榮格在1940年出版的《兒童原型心理學(xué)》中提出，他用兒童原型來描述一個人內(nèi)心中未成長、未安撫好的部分。

經(jīng)過這么多年的發(fā)展，內(nèi)在小孩治療法已經(jīng)成為心理醫(yī)生、咨詢師常用的分析和治療方法。

很多人會試圖把內(nèi)在的小孩托管給他人，去找尋丟失的那部分東西——

討好的小孩，會找強勢的人；

安全感弱的小孩，會找一個母親/父親的角色；

孤獨的小孩，會找一個能逗自己開心的人......

但你最終發(fā)現(xiàn)，每個人都有需要自我療愈的地方，當(dāng)對方退行到一個孩子的狀態(tài)時，一個孩子是無法給另外一個孩子做父母的。

最好的療愈方式，是扒開我們作為成年人厚厚的保護套，去找到自己的內(nèi)在小孩，與它和解、擁抱，再穿上外衣繼續(xù)前行。