文：愛情搖籃

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人這一生，其實(shí)很多東西，都是“生不帶來(lái)，死不帶去”的存在。

計(jì)較來(lái)計(jì)較去，爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去，終究是一場(chǎng)空。

人活的，何嘗不就是一個(gè)心態(tài)，開心與快樂(lè)才是最重要的。

只有開心與快樂(lè)，才是永恒，才是生命的真諦。

那是一份滿足感，是對(duì)自我的滿足，是對(duì)人生的滿足，是一份不留遺憾，能笑著離開人世的狀態(tài)。

人這一生，很多的事情都是過(guò)眼煙云，很多的東西都是浮云。

很多事情，都會(huì)成為過(guò)去，即使你此時(shí)難以釋懷，難以放下，痛苦其中，滿是憂愁與煩惱，但終究會(huì)過(guò)去，徹底留在時(shí)光里，而變得不再重要，無(wú)關(guān)緊要。

所以，何必過(guò)于糾結(jié)，過(guò)于想不開，而憂傷其中，苦苦掙扎。

很多人，終究會(huì)是你生命里的過(guò)客，即使讓你傷心，讓你痛苦，也只是成為你人生一段路上的見證者，而非一輩子的相伴者。

所以，何必太在意，過(guò)于在乎，而傷痛不已，郁郁寡歡。

人，只有想開了，看淡了，才能收獲簡(jiǎn)單，才能活得快樂(lè)。

計(jì)較得越多，在乎得越多，越難以快樂(lè)，越會(huì)被憂傷與苦惱纏身，而一輩子都活在傷感與悶悶不樂(lè)當(dāng)中。

余生，別讓自己難過(guò)，一切并值得?；詈米约海屪约洪_心與快樂(lè)，才是對(duì)自己最大的疼愛，才是對(duì)自己負(fù)責(zé)任，才是最好的活法。

不計(jì)較得失，不抱怨逆境

得與失，乃是人生的常態(tài)。每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷得的過(guò)程，也會(huì)有失去的時(shí)候，這是人生必存的兩種狀態(tài)。

而且，有些時(shí)候的失去，何嘗不是另一種得到。

正確看待失去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你會(huì)有新的得到。從失去中亦可以有得到，這就取決于一個(gè)人的心態(tài)。

你越是不計(jì)較得失，你得到的就會(huì)越多；你越是計(jì)較得失，你失去的越多。

每個(gè)人的人生，都充滿了坎坷與逆境，這是每個(gè)人都難以逃脫的。

但這并不代表，我們應(yīng)該畏懼，應(yīng)該害怕，應(yīng)該悲觀，而痛苦其中。

當(dāng)你保持好的心態(tài)，那么困難與逆境，在你的面前，就是“紙老虎”的存在。

所以，無(wú)論面對(duì)人生中的得與失，還是困難與逆境，都無(wú)需計(jì)較，抱怨，悲觀與難過(guò)。

當(dāng)你樂(lè)觀面對(duì)一切，那么一切都不再重要。得與失，困難與逆境，都是人生旅途中的一件小事。

無(wú)論面對(duì)怎樣的失去與逆境，都能保持樂(lè)觀，都能活出自己的快樂(lè)，才是人生的最高境界。

不執(zhí)著假愛，不留戀舊情

愛情，是每個(gè)人都會(huì)執(zhí)著，并飛蛾撲火的事情。

正是因?yàn)槿绱?，愛情很容易讓人受傷，給人絕望與痛苦。

愛情，于一個(gè)人而言， 固然重要。

但不代表，就應(yīng)該沒有理智地執(zhí)著。有些執(zhí)著，不值得，也不可取。

愛，有深有淺，有真有假。

當(dāng)你愛的人，并不愛你，那么一切都不再值得。你得到的，只會(huì)是痛苦與委屈，只會(huì)是眼淚與傷疤。

那么，何必過(guò)于執(zhí)著，而讓自己傷心難過(guò)，給自己一個(gè)不快樂(lè)的心境與生活。

對(duì)于不值得的人，就應(yīng)該學(xué)會(huì)放下，不再去愛。

對(duì)于不屬于你，愛而不得的人，就應(yīng)該釋懷與忘記，何必再念念不忘，自己折磨自己，讓自己郁郁寡歡。

不執(zhí)著于假愛，不留戀舊情，才是一個(gè)人對(duì)自己的疼愛，才是一個(gè)人最應(yīng)該有的姿態(tài)。

該放下的人，就放下；該忘記的情，就忘記，才能把自己從痛苦與無(wú)望中解救出來(lái)，才能重新收獲幸福與快樂(lè)。

學(xué)會(huì)取悅自己，讓快樂(lè)溢滿人生

一個(gè)人最聰明的活法，不是不斷去取悅別人，試圖從別人身上獲得想要的快樂(lè)，而是應(yīng)該學(xué)會(huì)取悅自己。

只有自己取悅自己，才能真正獲得快樂(lè)，才能活得愜意又安然。

羅丹說(shuō)：“生活中不缺少美，而是缺少一雙煩心美的眼睛?！?/p>

生活雖然是平淡的，但其實(shí)，生活是美好的。

只要你用心去感受，細(xì)細(xì)去品位，就能發(fā)現(xiàn)生活的美好，就能活出自己的快樂(lè)與愜意。

生活的美好與快樂(lè)，其實(shí)就存在于那些不起眼的小事里，細(xì)節(jié)中。

你可以從養(yǎng)草賞花中覓得快樂(lè)，你可以從音樂(lè)中覓得快樂(lè)，你可以從烹飪美食中覓得快樂(lè)，你可以從逛街購(gòu)物中覓得快樂(lè)……

只要你肯敞開心扉，去主動(dòng)迎來(lái)生活的美好與快樂(lè)，那么快樂(lè)就會(huì)越來(lái)越來(lái)，變成不期而遇的存在，會(huì)充滿你的生活，溢滿你的人生。

生活的節(jié)奏與快樂(lè)與否，其實(shí)就掌握在我們自己手中，我們完全可以成為不斷制造快樂(lè)的生產(chǎn)者。

當(dāng)你學(xué)會(huì)了取悅自己，懂得主動(dòng)去覓得快樂(lè)，那么煩惱與憂傷的情緒就會(huì)少，悲觀與難過(guò)的負(fù)面心情就會(huì)少，快樂(lè)與滿足感就會(huì)越來(lái)越多。

其實(shí)，一個(gè)人的心境，在于自我的調(diào)節(jié)。

你活得快樂(lè)與否，也與發(fā)生的事情無(wú)關(guān)，只與你的心態(tài)，以及你對(duì)人生的覺悟有關(guān)。

當(dāng)你懂得人生的真諦，擁有好的心態(tài)，那么無(wú)論你面對(duì)怎樣的人，怎樣的事，你依然能活出自己的快樂(lè)與幸福感。

當(dāng)你是那種消極悲觀的人，難么即使人生比別人還順一些，也終究品嘗不到生活的快樂(lè)，活不出快樂(lè)的姿態(tài)。

人生苦短，為何不讓自己活得快樂(lè)一點(diǎn)。你對(duì)一些事的計(jì)較，對(duì)一些人的難以釋懷，其實(shí)坑害的就是你自己。

往后余生，別再讓自己難過(guò)，因?yàn)橐磺胁恢档?，只有你自己最重要，只有活出自己的快?lè)才最珍貴。

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作者：愛讀書、愛寫作、愛思考、敢愛敢恨的北方姑娘。自由撰稿人，幫無(wú)數(shù)人走出心理困境的情感導(dǎo)師。