公益心理科普自媒體團(tuán)隊(duì)招募:編輯|翻譯|校對(duì)|美編 家庭親子專刊 AC專欄 撰文&整理 | Arthur Chen 國(guó)家二級(jí)心理咨詢師 簡(jiǎn)介:心理圈稀有性別男顏值高咨詢師,長(zhǎng)相年輕、內(nèi)心成熟的代表人物。座右銘:惜時(shí)惜人。咨詢小時(shí)數(shù):3000小時(shí),研究方向:職場(chǎng)心理、婚戀兩性、身心疾病、朋輩心理輔導(dǎo)。近期關(guān)注:要事第一、正念減壓、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代人際溝通。 編輯| 一杯咖啡全媒體編輯部編輯 聯(lián)系| 一杯咖啡全媒體編輯部郵箱 coffeepr@qq.com 邊緣型人格障礙,是最常見的一種人格障礙。有邊緣型人格障礙的個(gè)體,具有不穩(wěn)定、沖動(dòng)和自毀的特點(diǎn),并害怕被拋棄。雖然男性也會(huì)出現(xiàn)邊緣性人格障礙的問題,但是女性患者的數(shù)量要遠(yuǎn)多于男性,臨床比例為2:1。 如果母親有邊緣性人格障礙,那么孩子從人生的開端就會(huì)面臨一個(gè)情緒不穩(wěn)定的媽媽。他們與母親之間形成的也是非安全的依戀關(guān)系。 邊緣型母親的子女通常會(huì)這樣描述自己的媽媽:“荒唐、不可信賴、粗暴離譜、荒謬無稽、愚蠢。” 雖然邊緣型的母親不會(huì)只養(yǎng)育女兒,也會(huì)養(yǎng)育兒子,但是兒子會(huì)想要擺脫這種畸形母子關(guān)系的可能性比較低。如果母親是邊緣性患者,兒子隨后也發(fā)展出邊緣性人格障礙的話,那么男性更有可能在隨后的歲月中鋃鐺入獄。如果沒有發(fā)展出邊緣性人格,那他們可能會(huì)成為一個(gè)“完美”的孩子,有可能長(zhǎng)大后和具有邊緣性特征的女性結(jié)婚,再次扮演“拯救者”的角色。這樣的男性通常都是成功人士,他們防御性很強(qiáng),非常抵觸承認(rèn)自己的母親是有問題的。 美國(guó)心理學(xué)家克里斯蒂·安·羅森為此專門寫了一本書《超越讓你備受折磨的母女關(guān)系:理解邊緣型母親》。因此,我會(huì)結(jié)合這本書,來談?wù)勅绾卫斫膺@樣的邊緣型母親,并且作為成年后的女兒該如何擺脫這種畸形的母女關(guān)系。 要識(shí)別一個(gè)人是否具有邊緣性人格障礙是很困難的。 對(duì)于點(diǎn)頭之交的人來說,他們似乎很正常。邊緣型患者對(duì)不同的人有著不同的互動(dòng)方式。從外表或者在公眾場(chǎng)合中,他們有可能也會(huì)呈現(xiàn)不同的人格。在一些規(guī)則既定的環(huán)境中,他們能夠表現(xiàn)出比較良好的狀態(tài)。 但是在與孩子相處的時(shí)候,邊緣型母親的形象卻是這樣的: 1、由于邊緣型患者的規(guī)則意識(shí)和預(yù)期是模模糊糊的,甚至是幾乎不存在的,所以孩子會(huì)感到長(zhǎng)期焦慮,因?yàn)樗麄儗?duì)母親的行為毫無確定感。 2、邊緣型母親可能會(huì)因?yàn)楹⒆拥谋磉_(dá)自我而懲罰他們,她們還會(huì)暗示孩子的觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的,否定孩子的視角。她們會(huì)有意識(shí)的歪曲現(xiàn)實(shí),其目的是防止自己被拋棄、維持自尊或者避免沖突。 3、邊緣型母親通常會(huì)遺忘痛苦的經(jīng)歷,而子女卻清晰地保留這些記憶。而因?yàn)橛洸蛔∵^去的經(jīng)歷,所以她們也就很難從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)。 4、邊緣型母親還會(huì)把詆毀孩子作為一種教導(dǎo)孩子的方式,意識(shí)不到這種方式驚人的破壞性。 5、在社會(huì)交往中,邊緣型母親可能是富有魅力、光彩照人并且惹人喜愛的,但是她們?cè)谌饲昂腿撕蟮牟町?,?huì)讓孩子覺得母親的一切都是假的。 理想母親和邊緣型母親的對(duì)比:
邊緣型母親一共有4種類型:流浪者型、隱居者型、女王型和女巫型。 下面我們分別用家喻戶曉的童話故事形象來解讀一下這四種邊緣型母親。 1、流浪者型母親。 代表人物:灰姑娘。 灰姑娘是歐洲民間廣為流傳的童話故事,其中以德國(guó)的格林兄弟編寫的流傳最廣。父親再娶后,灰姑娘每天天不亮就起來擔(dān)水、生火、做飯、洗衣,而且還要忍受繼母和其女兒對(duì)她的漠視和折磨。到了晚上,她累得筋疲力盡時(shí),連睡覺的床鋪也沒有,不得不睡在爐灶旁邊的灰燼中,這一來她身上都沾滿了灰燼,由于這個(gè)原因她被人稱呼“灰姑娘”。繼母女兒要禮物是要“好看的衣服”或“珠寶”,而她提出的卻是只能是“樹枝”,她會(huì)拿著“樹枝”到生母墳頭哭泣。 這就是流浪者型母親的形象:無助、無望,并且習(xí)慣于犧牲自己。 她們覺得自己無力選擇自己的方向,她們抱怨自己的不幸,又拒絕接受別人的幫助。她們需要保持這種無助,這樣可以獲得一種安全感。 她們的內(nèi)心體驗(yàn)是犧牲。她們覺得自己能力不足,她們很容易放棄對(duì)外部世界的控制,所以她們的下場(chǎng)就是成為犧牲者。由于她們?nèi)醪唤L(fēng)的表現(xiàn),常常會(huì)激發(fā)人們的保護(hù)欲,所以灰姑娘碰到了王子。但是,由于她們一直處在沒有辦法照顧自己的狀態(tài),這也會(huì)讓周圍的人覺得不勝其煩。如果母親沒有辦法保護(hù)自己,也會(huì)讓子女感到疲于應(yīng)付。 流浪者型母親的典型特征是: 1)過于消極,過于縱容。 她們對(duì)只能啃老的孩子是比較縱容的,所以長(zhǎng)大后孩子可能會(huì)拒絕家務(wù),學(xué)業(yè)也一塌糊涂,經(jīng)濟(jì)上也無法獨(dú)立,只能啃老。 當(dāng)然也有可能因?yàn)樗齻兊拈L(zhǎng)期不負(fù)責(zé)任,所以會(huì)讓孩子激起強(qiáng)烈的保護(hù)欲。這些人的孩子也很有可能會(huì)選擇從事幫助他人的工作。 2)不認(rèn)可自身能力,傾向于從事要求低于自身能力的職業(yè)。 她們覺得自己是個(gè)失敗者,而且這種信念會(huì)引發(fā)自我驗(yàn)證效應(yīng)。而孩子可能會(huì)將母親發(fā)展出來的信息內(nèi)化,也覺得自己不夠好,并且低估自己的能力水平。 3)可能會(huì)陷入慢性疾病的折磨,要么頻頻就醫(yī),要么完全忽視自身的健康。 4)會(huì)縱容孩子,也會(huì)忽視孩子。 認(rèn)為自己沒有辦法保護(hù)孩子免受痛苦的流浪者型母親,會(huì)放棄孩子的監(jiān)護(hù)權(quán),這是她們作為母親的終極自我犧牲。 5)傾向嚴(yán)厲的對(duì)待自己,而不是縱容。她們對(duì)生活的一切要求都很低,因?yàn)閮?nèi)心深處認(rèn)為自己配不上所需要的那些東西。 6)她們渴望一切可以奇跡般好轉(zhuǎn),借助這樣的幻想,來逃避自己內(nèi)心的事情。就像灰姑娘的故事,神奇的水晶鞋突然改變了自己的命運(yùn)。 7)她們認(rèn)為自己沒有資格去獲得滿足,于是會(huì)把自己需要的東西拱手讓人。因?yàn)樗齻冇X得別人能夠更好地照管這些東西。 總的來說,她們的人生信條就是:生活太艱難了。 2、隱居者型母親 代表人物:白雪公主。 白雪公主和七個(gè)小矮人的故事也是《格林童話》收集的經(jīng)典童話故事,講述被后母虐待的白雪公主,為了求得一線生機(jī),逃到森林中,和七個(gè)小矮人居住在一起的故事。這個(gè)故事中,小矮人的警告比較能形容白雪公主的內(nèi)心“小心你的后母,不要讓任何人進(jìn)來”。 這就是隱居者型母親的內(nèi)心感受:如果不去感受,不讓外面的世界碰觸自己,那樣會(huì)安全得多。對(duì)外部世界的恐懼,讓她們選擇“隱身”,不希望被別人看到,也不愿意請(qǐng)求幫助。 隱居者型母親喜愛獨(dú)處,同時(shí)又偏執(zhí)地渴望歸屬感。她們是封閉的、隱秘的,她們極少會(huì)大聲說話,她們最好一輩子就像白雪公主一樣,藏起來,不被人關(guān)注,好像有人關(guān)注就有人要她們的命。 她們的主導(dǎo)情緒狀態(tài)是恐懼。她們保持高度的警覺,因?yàn)樗齻冇X得自己就好像一個(gè)被欺負(fù)或者被侵犯的孩子。她們需要內(nèi)心的踏實(shí)安定,但是卻沒有能力去接受這種感覺,他們既害怕被控制,也害怕被拋棄。 隱居者型母親對(duì)孩子健康會(huì)過度敏感,導(dǎo)致孩子也會(huì)失去判斷自身幸福感的正常標(biāo)準(zhǔn)。在社交活動(dòng)中,她會(huì)假裝一切正常,以此種方式來掩蓋自己的猜疑,因而難以接受的任何挫折。對(duì)她們來說,人際關(guān)系是事先安排好的,社會(huì)化是一場(chǎng)對(duì)自我的背叛。 她們的內(nèi)心體驗(yàn)是被害。她們堅(jiān)信人類是危險(xiǎn)的、邪惡的,而那些興趣或者價(jià)值觀和她們不一致的人尤其危險(xiǎn)。她們也無法忍受暴露自己,因?yàn)閯e人看不見的東西自然就不會(huì)失去,也不會(huì)被拿走。 隱居者型母親的典型特征是: 1)過分的占有欲和控制。 她們常常會(huì)過度保護(hù)眼里完美的孩子,詆毀眼中一無是處的孩子。她們毫不顧忌地苛責(zé)這些孩子的外表、朋友、學(xué)業(yè)成績(jī)和個(gè)人習(xí)慣。這些都是隱居者母親將自己的羞愧感和恥辱感投射在孩子身上的表現(xiàn)。 2)離群所居。 隱居者型母親會(huì)把孩子拖入自己的保護(hù)殼,她們認(rèn)為這才能讓孩子免于危險(xiǎn)。但是好奇是孩子的天性,于是,孩子想要探索世界的行為會(huì)威脅到母親的安全。于是,母親會(huì)阻撓孩子在獨(dú)立性、社會(huì)化以及自主性方面的發(fā)展。 對(duì)于渴望自由和獨(dú)立的青少年來說,他們會(huì)反抗或者怨恨母親的過度保護(hù)。所以當(dāng)孩子進(jìn)入青春期的時(shí)候,隱居者型母親的焦慮感會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。 3)害怕被拒絕更甚于害怕被拋棄。 她們比較能夠容忍被拋棄,是因?yàn)樗齻兡軌蛉萑坦陋?dú),但是拒絕對(duì)她們來說是毀滅性的,因?yàn)榫芙^代表著失敗。由于害怕被拒絕,所以她們很難向他人求助。 4)過度的反復(fù)思慮。 在孩子的眼中,這些媽媽的眼眼里總有什么事,哪怕一句無傷大雅的評(píng)論也能引發(fā)他一天的恐慌。她們堅(jiān)信,沒有任何一個(gè)人能夠理解她們所擔(dān)心的這些事情的嚴(yán)重性。 5)嫉妒心極強(qiáng)。 她們有很強(qiáng)的占有欲,不愿與他人分享相關(guān)資訊,也不愿參加社交。別人不會(huì)理解,對(duì)她們而言,分享是一種威脅。 6)感知過分警覺。 她們的知覺十分敏感,這是她們內(nèi)心強(qiáng)烈的恐懼帶來的結(jié)果。因?yàn)樗齻儠r(shí)刻生活在警覺中,所以她們會(huì)注意到其他人注意不到的東西。 7)激起他人的內(nèi)疚和焦慮。 隱居者型母親常用內(nèi)疚感來控制他人。她們會(huì)把人逼到墻角,讓他們不敢按照自己的真實(shí)感受去行動(dòng)。 總而言之,隱居者型母親的信條是:生活太危險(xiǎn)了。 當(dāng)母親把恐懼投射到孩子的身上,內(nèi)化到孩子的心中,而孩子會(huì)把母親的感受當(dāng)作真實(shí)情況。隱居者型母親的孩子習(xí)慣于高水平的焦慮,當(dāng)他們感到焦慮的時(shí)候,他們覺得這才是正常的。 當(dāng)然這一點(diǎn)也會(huì)蠶食孩子的自信心。因?yàn)?strong>沒有辦法區(qū)分什么是適當(dāng)?shù)慕箲],所以一個(gè)充滿焦慮的孩子便很難在學(xué)校集中注意力,入睡也會(huì)比較困難,也不容易實(shí)現(xiàn)發(fā)展目標(biāo)。他們學(xué)會(huì)了害怕,卻不理解自己到底在害怕什么。 3、女王型母親 代表人物:《愛麗絲夢(mèng)游仙境》中的紅皇后。她是一個(gè)自私偏執(zhí)的人,從小就和姐妹爭(zhēng)寵,因?yàn)榻憬愠远嗔斯?,她記恨了一輩子,并且還喜歡向母親告密。長(zhǎng)大后更是任性妄為,一定要得到自己想要得到的。 這些人迫切希望展示自己,從而激起他人對(duì)自己的關(guān)注,以便通過他人的贊美來對(duì)抗自己一文不值的感覺。實(shí)質(zhì)上,她們是為了對(duì)抗自己內(nèi)心的空虛感。 她們的主導(dǎo)情緒是空虛。孤獨(dú)和空虛是兩種情緒體驗(yàn)。孤獨(dú)是喪失造成的,觸發(fā)的是悲傷,而空虛是由被剝奪造成的,觸發(fā)的是憤怒。對(duì)她們而言,當(dāng)自己是小時(shí)候的時(shí)候,她們感到自己被別人掠奪了,于是她們會(huì)覺得自己現(xiàn)在做的是拿回自己所需的東西,這是正當(dāng)?shù)摹?/span> 她的內(nèi)心體驗(yàn)是剝奪和嫉妒。 她們的人際關(guān)系是膚淺的。而這些人際關(guān)系中始終彌漫著疏離的氣氛。除非周圍的人為她們而放棄自己的想法和需求,包括孩子在內(nèi),她覺得都是對(duì)自己生存的威脅。 女王型母親的典型特征是: 1)不顧一切需要“鏡子”,以便時(shí)刻照出自己。 她們腦子里充斥的是自己的形象和孩子給人的形象。所以為了獲得媽媽的欣賞和喜愛,孩子必須遵從母親的興趣、價(jià)值觀、品位和偏好。 2)渴求關(guān)注名望或優(yōu)越感。 她們往往通過比較車子、房子或私人物品來衡量自己,無論什么東西,她們都想要最大、最好的。她們對(duì)外展現(xiàn)自己的財(cái)富和成功,以此來彌補(bǔ)內(nèi)心缺失的自我價(jià)值感。 3)孩子是用來“秀”的。 她們往往會(huì)高估孩子的能力水平,鼓勵(lì)他們?nèi)⒓右恍┯形kU(xiǎn)或遭遇容易遭受挫折的活動(dòng)。 4)她們無視規(guī)則,總認(rèn)為自己是特例。 女王型母親的信條是,這一切都是我的。 她們會(huì)奮力奪取自己想要的東西,并且不達(dá)目標(biāo)不罷休。她們“我最優(yōu)先”的原則不可避免會(huì)讓孩子心中滋生怨恨,感到自己被剝奪了。沒有人能夠填補(bǔ)女王型患者內(nèi)心的空虛,孩子可能憎惡母親加諸他們身上的期待,不再試圖取悅自己的母親。 有些孩子可能為了延續(xù)和母親之間的依戀關(guān)系,迫使自己持續(xù)追求完美,但他們最終會(huì)發(fā)現(xiàn)母愛是有條件的,一旦孩子努力失敗了,他們就會(huì)收回自己的愛。 4、女巫型母親 代表人物:《糖果屋》中的繼母。 《糖果屋》也是格林童話中的一個(gè)經(jīng)典故事,其中的繼母令人印象深刻。她向丈夫提出“把孩子丟到森林中”,并且在聰明的繼子多次返回家后,繼續(xù)堅(jiān)持把孩子送到森林中,直到送到森林最遠(yuǎn)處,讓他們找不到。 普通的母親會(huì)為拯救孩子甚至犧牲自己的性命,而女巫型母親會(huì)為拯救自己而犧牲孩子的幸福。孩子被當(dāng)作犧牲品,也可能會(huì)扮演調(diào)停或拯救這樣的角色。 如果孩子敢于抵制,那么則會(huì)面臨進(jìn)一步的懲罰。她會(huì)把孩子逼到絕路,從而激發(fā)她們的反抗。大多數(shù)的時(shí)候,孩子可能會(huì)把對(duì)抗的武器指向自己:不要再靠近我,否則我會(huì)自殺。一般來說,小女孩傾向于傷害自殺,而小男孩則傾向于將怒火向外燃燒,相對(duì)于傷害母親,他們會(huì)選擇肢解小動(dòng)物作為宣泄。 她們的內(nèi)心體驗(yàn)是自我憎惡以及自認(rèn)邪惡。 她們不相信自己擁有基本的美德,也沒有能夠感知他人善意的能力,哪怕是自己孩子身上的善意。 女巫型母親的典型特征是: 1、殘暴地控制和懲罰孩子。 她們需要徹底控制自己的孩子,而且會(huì)虐待辱罵那些被她當(dāng)作泄憤對(duì)象的孩子。 2、懷有可以毀滅一切的憤怒。 母親會(huì)摧毀他人,這樣一來,在心里這些人就不存在了。成為泄憤目標(biāo)的孩子,就代表著母親想要摧毀的某些特質(zhì)。 3、組織詆毀攻擊。 她們最常發(fā)動(dòng)對(duì)伴侶的詆毀和攻擊:我要像他傷害我一樣傷害他,我要?dú)Я怂?/span> 4、在群體中煽動(dòng)矛盾和沖突。 女巫型母親善于分化他人,人們往往不知道自己聽到的是同一個(gè)故事的不同版本。 5、敵意掩蓋著恐懼。 她們樂于看到別人脆弱或無力的樣子,羞辱他人會(huì)讓女巫型母親感覺好受多了。和這些人打交道的人必須知道,女巫型母親的強(qiáng)烈恐懼激發(fā)了她們具有敵意的行為,她們會(huì)把自己的恐懼投射在別人的身上。 女巫型母親的信條就是,生活就是一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。 她們們會(huì)按這種認(rèn)知去撫育自己的孩子,讓他們準(zhǔn)備好去憎恨。 邊緣型人格障礙患者的孩子會(huì)慢慢學(xué)著如何放棄真實(shí)的自我,因?yàn)閷?duì)他們來說,如果想要生存下去,必須首先滿足母親的情感需求。 對(duì)母親而言,分離就意味著背叛,因此她們會(huì)懲罰孩子的自我論斷,所以孩子只能發(fā)展出不真實(shí)的自我。 一般會(huì)有三種類型的孩子: 1、“完美無缺”的孩子。 其特征是: 1)不會(huì)發(fā)展出邊緣型人格障礙。 其原因是母親投射在孩子身上的是她身上理想化的部分。但孩子身上會(huì)出現(xiàn)其他的心理沖突,因?yàn)槟赣H需要和這個(gè)完美無缺的孩子融為一體。對(duì)他們而言,最致命的沖突就是不真實(shí),當(dāng)別人認(rèn)為他們是美好的能干的,而他們卻感到對(duì)方只是受到了誤導(dǎo)和欺騙。 2)焦慮、抑郁,被內(nèi)心的內(nèi)疚感所驅(qū)使。 他們會(huì)壓抑自己的真實(shí)感受,因?yàn)榻箲]和抑郁很容易找上他們,由于時(shí)刻關(guān)注其他人的情緒狀態(tài),所以他們很難體驗(yàn)到愉快的情緒。 他們常常因?yàn)楦械綕M足而產(chǎn)生內(nèi)疚。他們感到自己沒有資格代表母親理想中的那個(gè)人,認(rèn)為自己不配擁有美好的生活。 3)容易在事業(yè)上獲得成功。 完美無缺的孩子會(huì)成為一個(gè)成功的成年人,但不一定能成為一個(gè)幸福的成年人。因?yàn)樗麄円笞约簳r(shí)刻都能正確,所以這會(huì)扼殺真正的自我。他們可以忍受不講理的上司、不愉快的工作環(huán)境和不完美的婚姻,因?yàn)闈M足他人的期望比自己獲得幸福要重要得多。 2、一無是處的孩子 其特征是: 1)發(fā)展出邊緣性人格障礙。 他們會(huì)把自己內(nèi)心的負(fù)面投射在這個(gè)孩子身上,讓他們?nèi)ピ鲪鹤约骸K麄兛赡軓男【蜁?huì)表現(xiàn)出消極的自我概念以及內(nèi)心的絕望。而他們做出類似行為,又會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化母親對(duì)孩子的負(fù)面看法。 2)出現(xiàn)疼痛失認(rèn)。 也就是對(duì)疼痛不敏感,缺乏正常的疼痛反應(yīng)。有研究表示,75%有受虐經(jīng)歷的兒童表現(xiàn)出自毀的傾向,包括拔毛發(fā)癖,即強(qiáng)迫性地拔掉自己的頭發(fā)和毛發(fā)。 3)感覺自己注定一身厄運(yùn)。 他們會(huì)有一種無所不在的絕望感。因?yàn)樗麄兛床坏饺魏蚊篮玫臇|西。他們確信自己也會(huì)毀掉所有美好的東西、人和時(shí)光。當(dāng)然最心碎的。是即便如此,他們?nèi)匀徊恍傅囊ト偰赣H。 3、迷失的孩子。 他們對(duì)于自己是誰感到困惑不解,并且抗拒權(quán)威人物對(duì)自己的控制。他們很難保住工作,也無法信守承諾或承擔(dān)責(zé)任。 他們面對(duì)依戀具有極強(qiáng)的防御性。無論是個(gè)人財(cái)務(wù)還是人際關(guān)系,都認(rèn)為不是生存所必須的。 他們表面上看起來很好相處,但這種表象是對(duì)生活的玩世不恭。他們看上去什么都不在乎,但是他們并不快樂。 你可能會(huì)好奇,邊緣型母親的丈夫,也就是孩子父親都會(huì)是什么樣的人?其實(shí)也有4種類型。我一樣用童話故事來解讀。 1、青蛙王子型 (配流浪者型母親) 青蛙王子的特征是:不被別人看好。 和流浪者型母親一樣,青蛙王子型的人也希望自己能夠被拯救。所以,流浪者型常常把愛情和憐憫混為一談,也沒有辦法分清自己的和對(duì)方的需求。青蛙王子是低自尊水平的男性,這一點(diǎn)也會(huì)最終傷害自己的子女:幼兒需要崇拜自己的父母,不幸的是孩子卻沒有辦法尊敬青蛙式的父親。 2、獵人型 (配隱居者型母親) 白雪公主為了躲避王后的迫害,被好心的獵人所救。獵人的特征是好心腸、忠誠(chéng)剛正,并且努力工作。 獵人滿足了隱居者渴望保護(hù)的需要。當(dāng)然,他對(duì)別人的憐憫也源于自己早年的經(jīng)歷。獵人會(huì)用努力工作來填補(bǔ)自己的不滿。他們表現(xiàn)出色、任勞任怨并且穩(wěn)重可靠,雖然他們自己也有脆弱的一面,但是他能夠看到隱居者渴求保護(hù)的一面,并且對(duì)此能夠感同身受。 他們的身上會(huì)出現(xiàn)消極被動(dòng)的特征,發(fā)生沖突的時(shí)候,會(huì)主動(dòng)遠(yuǎn)離妻子和孩子,以免自己生氣。他們一般會(huì)運(yùn)用否認(rèn)的防御機(jī)制以保護(hù)自己的自尊。所以在他們眼中,妻子也即孩子的母親可能是沒有什么錯(cuò)的,而這一點(diǎn)會(huì)讓孩子覺得在情感上被父親拋棄。 3、國(guó)王型 (配女王型母親) 女王型會(huì)努力尋求一個(gè)引人注目的高調(diào)男性,因?yàn)樗齻冃枰粋€(gè)會(huì)被別人嫉妒和崇拜的伴侶。在《愛麗絲漫游仙境》中就是那個(gè)國(guó)王。國(guó)王型男性認(rèn)為自己特別重要,他們也會(huì)夸大自己的成就,甚至公然說謊,為的就是讓其他人感到他高人一等。 4、漁夫型 (配女巫型母親) 《漁夫和他的妻子》是格林童話中的名篇,講的是忠實(shí)善良的漁夫,放生了具有魔法能力的比目魚,但妻子知道后十分憤怒, 一次次讓漁夫找回放歸大海的比目魚。 漁夫型在女巫型面前,會(huì)放棄個(gè)人的意志,是被動(dòng)、溫順、脆弱和軟弱的男性。因?yàn)樽约禾狈Π踩?,所以他們無法為自己和孩子挺身而出,也從來不敢直接表達(dá)自己的內(nèi)心感受。孩子可能對(duì)父親的態(tài)度可能也會(huì)是不尊重的。他們會(huì)認(rèn)為父親就是個(gè)懦夫。 如果你業(yè)已成年,如果你通過本文,發(fā)現(xiàn)自己遭遇的是上述四種邊緣型母親的一種,那么以下的建議是給你的: 1、愛一個(gè)流浪者,但不解救她。 首先,長(zhǎng)期應(yīng)對(duì)危機(jī)并非子女的責(zé)任。 你要負(fù)起的責(zé)任是選擇表達(dá)自身需求和感受的方式。流浪者型母親并非真的無助。如果發(fā)生危機(jī),成年子女必須向母親傳遞這樣的信息:你可以幫助自己,你也必須幫助自己。流浪者母親意識(shí)不到子女犧牲自己的需求只是為了拯救他,所以可以通過這樣的對(duì)話來向母親顯示“媽媽,你是不是希望我今天不上班陪你去看醫(yī)生”。成年子女需要對(duì)流浪者型母親“有話直說”。 其次,在做出反應(yīng)之前先問細(xì)節(jié)。 你必須考慮到母親的敘述中存在扭曲的可能性。無需指責(zé)流浪者型母親說謊,但子女應(yīng)當(dāng)詢問事件的細(xì)節(jié),然后再判斷真實(shí)情況的嚴(yán)重程度。流浪者感受應(yīng)當(dāng)被認(rèn)真對(duì)待,但他們對(duì)人際互動(dòng)的理解也確實(shí)應(yīng)當(dāng)被質(zhì)疑。 再次,指出母親身上令人難以接受的行為。 流浪者型母親身上其實(shí)有許多迷人的特質(zhì),也因?yàn)檫@些原因,讓子女更加難以接受自己會(huì)對(duì)母親有憤怒和怨恨。但是,我們要遠(yuǎn)離母親身上那些讓人不愉快、不舒服的一面,并不意味著是忽視他們的存在。指出那些令人難以接受的行為,其實(shí)是保持健康母子關(guān)系的關(guān)鍵。坦誠(chéng)說出自己不能忍受的那些,母親也有機(jī)會(huì)用比較恰當(dāng)?shù)姆绞絹砘貞?yīng)你的需求。 2、愛一個(gè)隱居者,但不增強(qiáng)她的恐懼。 首先,重新評(píng)估事態(tài),不要出于恐懼作出反應(yīng)。 隱居者母親并非有意恐嚇孩子,但是焦慮是會(huì)傳染的,孩子可能當(dāng)母親不在身邊的時(shí)候會(huì)比較安全,母親在的時(shí)候反而會(huì)不安全。因此他們需要學(xué)習(xí)如何避免把母親的恐懼內(nèi)化到自己的身上。而一個(gè)重要的方法就是,在自己做出反應(yīng)之前,把事件的各種細(xì)節(jié)詢問清楚,對(duì)他提供的不完整模糊或者概括性的信息應(yīng)當(dāng)避免做出反應(yīng)。 其次,要預(yù)料到母子關(guān)系親密過后會(huì)伴隨著拒絕。 人際關(guān)系的親密會(huì)讓隱居者感到自己是脆弱的,很容易被人攻擊。所以在溫暖的人際互動(dòng)后,常常會(huì)伴隨著突如其來的攻擊,甚至是指責(zé)。這樣她就可以把別人從自己的身邊遠(yuǎn)遠(yuǎn)地推開,然而這會(huì)讓孩子覺得自己對(duì)母親產(chǎn)生的信任是很愚蠢的。因此,你應(yīng)該盡量讓自己和母親的互動(dòng)保持在淺層,或者就在互動(dòng)還處于積極階段就及時(shí)終止。 另外,孤獨(dú)是她的選擇,而不是你的選擇。 你必須尊重母親想要與外界隔絕的想法,不過你不必和她一起與外界隔絕。你沒有責(zé)任,一定要讓母親高興,也沒有責(zé)任,一定要把母親帶出她的保護(hù)殼。 最后,理性應(yīng)對(duì)母親的“陰謀論”。 她們的生活方式就是假設(shè)每個(gè)人都在跟她作對(duì),而你不應(yīng)該嘲笑她們,增強(qiáng)她們的恐懼。你要保護(hù)好自己,不要屈從于她的焦慮,只有這樣你才有能力去理智的評(píng)估相應(yīng)的情境。你必須把自己從母親的視角中解放出來,用理性作為武器來對(duì)抗陰謀論。一般來說,指出她擔(dān)心的事情真正發(fā)生之后會(huì)帶來的結(jié)果,才是你可以做的事情。 3、愛一個(gè)女王,但不做她的仆從。 首先,讓她統(tǒng)治自己的人生,而不是你的人生。 對(duì)女王型來說,手握權(quán)力的人就是一種威脅,這些人當(dāng)然也包括了她已經(jīng)長(zhǎng)大并且打算控制她的子女。你需要告訴她,什么時(shí)候她的期待其實(shí)是不合理的或不恰當(dāng)?shù)?,就像面?duì)抱著不合理期望的小孩一樣。你必須向女王解釋清楚,自己能夠做到的界限在哪里。其關(guān)鍵在于,對(duì)自己保持積極的感受,如果不被她所激怒,那么你就成功的維護(hù)著自己的自尊和尊嚴(yán)。 其次,對(duì)隱含著附帶條件的禮物要保持警惕。 她給別人的東西,總是隱含著附帶的條件。她們會(huì)把自己的欲望,和自己的給別人的東西綁在一起。她給予別人東西,是因?yàn)樗齻兿胍獡Q取。她們會(huì)把自己的欲望投射到別人的身上,然后發(fā)現(xiàn)別人居然沒有對(duì)自己的禮物感恩戴德的時(shí)候,她們可能會(huì)要求讓你備嘗難受的滋味。所以,你應(yīng)當(dāng)避免和母親糾纏不清,努力實(shí)現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)和情感上的獨(dú)立自主。 4、和女巫一起生活,但不成為她的受害者。 首先,保持安全距離。 這可能意味著不要和媽媽單獨(dú)相處,在第三者在場(chǎng)的情況下,女巫型和子女表現(xiàn)出的攻擊性都會(huì)有所降低。如果無法創(chuàng)設(shè)安全距離,有可能會(huì)帶來災(zāi)難性的后果,一些子女沒有辦法忍受和邊緣型母親的親密,正是因?yàn)樗麄兒ε伦约簳?huì)傷害母親。 其次,遠(yuǎn)離沖突。 女巫型的敵意會(huì)讓他們和孩子之間引發(fā)爭(zhēng)吵,所以當(dāng)母親的語調(diào)變得尖刻、傲慢,請(qǐng)立刻停止談話。你不要回應(yīng)母親企圖挑起的爭(zhēng)端,馬上離開就好。 我相信,邊緣型母親的孩子如果不能首先理解自己的母親,那也就沒辦法理解自己。邊緣型母親身上的無助、空虛等,也會(huì)讓孩子產(chǎn)生各種防御機(jī)制。因?yàn)樗齻兛赡芤彩歉髯匀松氖芎φ?,所以我無意在這里譴責(zé)她們,但是如果我們看不到邊緣型母親是怎么一步步把孩子也拖進(jìn)絕望之中,那這樣的悲劇也會(huì)惡性循環(huán)下去。 所以,希望通過本文,以及你能擴(kuò)展閱讀《理解邊緣型母親》一書,我們可以為打破上面的循環(huán)、重獲自我,共同邁進(jìn)。 萬千心理· 超越讓你備受折磨的母女關(guān)系:理解邊緣型母親 作者:(美)克里斯蒂·安·羅森 出版社:中國(guó)輕工業(yè)出版社 出版時(shí)間:2020年03月 并非每個(gè)母親都能勝任撫育職責(zé)。有少數(shù)母親在外看似正常,卻在家里表現(xiàn)出精神不穩(wěn)定、沖動(dòng)、強(qiáng)迫、自毀等復(fù)雜的癥狀,令她們的孩子從小受困于恐懼、憤怒、怨恨和抑郁,即便成年后仍然背負(fù)著與母親關(guān)系的深重陰影。 點(diǎn)擊下方京東鏈接,可了解詳情或購買本書 您還想看到“心理信息共享”、“家庭親子”什么方面內(nèi)容?或者,想看一杯咖啡編輯部推送關(guān)于其他什么方面、主題的文章? 再推薦你幾篇好文章 母女的和平相處:如何打破母親與成年女兒“相愛相殺”的循環(huán)? 100年前疫情中的弗洛伊德,也經(jīng)歷喪親之痛,他給今人留下哪些啟示? 拓展性知識(shí)啦!59個(gè)你可能不知道的性相關(guān)詞匯 綠地版“夫妻的世界”的重點(diǎn),不應(yīng)在戴沒戴“綠帽”上 比起蔣凡羅志祥,姑娘們更該提防“宇宙第一”李國(guó)慶式渣男 親密關(guān)系中的“博弈” :當(dāng)焦慮型和回避型在一起會(huì)發(fā)生什么 用生命影響生命 一杯咖啡活動(dòng)組織和社群管理團(tuán)隊(duì)招新 To 想脫單的你|參加訪談,讓心儀的人主動(dòng)來找你! 線上公益學(xué)習(xí)報(bào)名|啃書幫:共讀《精神分析心理模型》(附抽獎(jiǎng)) 首次!2020心理動(dòng)力學(xué)系統(tǒng)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課招募!公益平價(jià)! |
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