入秋之后,早晚溫差增大,很多人已經(jīng)開始出現(xiàn)鼻塞頭痛、咳嗽喉癢、口干身重、胸悶心煩、過敏鼻炎等癥。而免疫力差的人更遭罪,很可能已經(jīng)被感冒、咽喉炎、支氣管炎、腹瀉等纏身…… 對(duì)于免疫力,《黃帝內(nèi)經(jīng)》用八個(gè)字做了很好的詮釋: 「正氣存內(nèi),邪不可干?!?/strong> 1、疾病康復(fù),源于免疫力這個(gè)“神醫(yī)” 每個(gè)人的身體里,都住著一位“神醫(yī)”,它就是免疫力。它總幫助我們排除各方侵害,修復(fù)已經(jīng)造成的損害,達(dá)成生命的延續(xù)。 如皮膚被劃破一個(gè)小傷口,過兩天就好了;有時(shí)感冒病不需要吃藥就能不治而愈;身體覺得累了,休息一晚就恢復(fù)......這些,其實(shí)都是體免疫力在起作用。 中醫(yī)有言“三分治,七分養(yǎng)”,盡量依靠正氣來治愈疾病,這是中醫(yī)的根本宗旨,也是醫(yī)療的至高層次。 2、疾病的來源,也是因免疫力崩坍 正氣既是天生的,也是可以被激發(fā)提高的。就跟人的某些潛質(zhì)一樣,需要被激發(fā),;反之,棄它于不顧,一味尋醫(yī)問藥追著疾病跑,它就會(huì)越來越弱,被放逐于身體的角落。 全國抗癌協(xié)會(huì)淋巴瘤委員會(huì)委員紀(jì)小龍說: 任何癌癥,就像一個(gè)種子,你的身體就是一片土壤。這個(gè)種子冒芽不冒芽,長大不長大,完全取決于土壤,而不是取決于種子。 當(dāng)身體正氣虛弱,免疫力崩坍時(shí),邪氣便能更長久地留滯,形成痰凝毒聚這個(gè)癌癥的種子。 在正氣十足、氣血順暢、不瘀不堵的身體里,那些時(shí)刻準(zhǔn)備變異并發(fā)動(dòng)癌癥的細(xì)胞,是根本沒有條件興風(fēng)作浪的。 所以,補(bǔ)陽扶正,也就成了我們抑制和封殺癌細(xì)胞的最好方法。 如果滿足3條以上,就要注意增強(qiáng)你的免疫力了。 經(jīng)常感冒、鼻炎,哮喘:肺功能偏弱,一年內(nèi)患感冒超過3次,且病程在7天以上,還經(jīng)常出現(xiàn)由感冒引發(fā)支氣管炎甚至肺炎情況。 身體疲憊:即使每天睡眠時(shí)間超過9小時(shí),仍然感覺困 愈合能力差:傷口比正常人愈合得慢且容易感染 腸胃嬌弱:外出吃飯時(shí),同樣的食物別人吃了沒問題,而你卻肚子難受 口腔潰瘍、牙齦出血:都是家常便飯的事 皮膚差,愛脫發(fā):膚質(zhì)粗糙,暗淡無光,頭發(fā)細(xì)軟洗漱,容易脫發(fā) 人體是高度智慧的生命,意識(shí)狀態(tài)對(duì)身體的影響非常大。凡事往壞處想,情緒會(huì)長期保持在憂慮和恐懼之中,思傷脾,恐傷腎,先天之本和后天之本兩傷,免疫力更是會(huì)輕易垮掉。 三五好友,分享快樂,分擔(dān)憂愁,心里的執(zhí)念就會(huì)減少許多,也不容易鉆牛角尖。執(zhí)念少的人氣機(jī)通暢,身體很少有什么淤阻,正氣滿滿,對(duì)于疾病的對(duì)抗能力也比一般人要強(qiáng)許多。 從中醫(yī)角度看,睡眠時(shí)心腎相交,身體的陽性能量和陰性能量在睡覺的時(shí)候會(huì)得以互動(dòng)交通,相當(dāng)于每天給全身做一次充電和激活。欠太多睡眠債,身體能量不足,免疫力自然就大打折扣了。 讓我們身體的免疫力成了“軟腳蝦”,人體的免疫系統(tǒng)在外力的干擾下門戶洞開。 人過四十,腎氣自半”。這里的腎氣泛指自愈力。先天稟賦再充足,也會(huì)隨著年齡的增長逐漸下降,一般40歲左右是轉(zhuǎn)折點(diǎn)。 夏天吹空調(diào)、冬天穿得少、喜食冷飲等,都會(huì)損耗陽氣。 《本草綱目》中說,“艾為百草之王,純陽之性?!薄侗怡o心書》里則說,“扶陽保命延壽之法,灼艾第一?!?nbsp;艾草本身就自帶滿滿陽氣,制成艾灸就是純陽之物,再借助火的炎熱之性,慢慢地滲透進(jìn)我們體內(nèi),陰寒和濕邪見了肯定魂飛魄散。 更為神奇的是,往往我們?cè)诶冒摹罢{(diào)治”一種疾病的時(shí)候,卻出現(xiàn)了許多其他意想不到的效果,比如,我們給一個(gè)患者灸治腰痛時(shí),他會(huì)意外發(fā)現(xiàn)自己尿頻比原來有了明顯改善。比如你調(diào)痛經(jīng),往往還會(huì)發(fā)現(xiàn)斑能淡下去。 腎精是先天之本,是生命最根本的動(dòng)力。因腎在腹腔的下部,可通過艾灸命門穴來養(yǎng)腎精。 命門中藏有元精、元?dú)?、元神,這三大“法寶”,是生命活動(dòng)的原動(dòng)力,是創(chuàng)生人和一切生命的關(guān)鍵所在, ’ 另外,腎經(jīng)起于足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此要多灸涌泉, 神闕穴是人體的長壽大穴,是先天真息的唯一潛藏部位,人們通過艾灸,可啟動(dòng)人體胎息,恢復(fù)先天真息能。 脾胃居于中州,為后天之本,氣血生化之源,氣機(jī)升降出入之樞,李時(shí)珍認(rèn)為“脾胃為元?dú)庵浮薄绷硗狻捌樾l(wèi)之源”,具有抵抗“外邪”侵犯的作用 養(yǎng)脾胃灸中脘,足三里等 關(guān)元穴是是男子藏精、女子蓄血之處,是人身上元陰、元陽的交匯之處,是元?dú)獾年P(guān)隘, 當(dāng)我們產(chǎn)生各種各樣的情緒時(shí),最先攻擊到的就是身體的免疫系統(tǒng),70%以上的人會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒,這是導(dǎo)致出現(xiàn)病癥的最大原因之一。 悲觀抑郁時(shí)就膻中,火氣太大時(shí)灸太沖,行間,身體好,情緒才能好。 艾灸會(huì)受到時(shí)間地點(diǎn)的限制,為了讓更多忙碌的養(yǎng)生黨能享受艾草的呵護(hù),我們還開發(fā)了鉑艾液體灸,將以上穴位涂抹即可,無煙無味又有滿滿陽氣,休閑辦公都可以使用,養(yǎng)生隨時(shí)隨地。點(diǎn)擊文末 閱讀原文 即可購買! 、 |
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