適者生存，職場(chǎng)中講的就是叢林法則，如何在職場(chǎng)中提高自己的職場(chǎng)適應(yīng)能力？我認(rèn)為可以從以下四個(gè)方面著手：

1、尋找各方面的師傅，學(xué)習(xí)彌補(bǔ)自身的不足；

2、良好的心態(tài)，盡快適應(yīng)工作環(huán)境、人際環(huán)境；

3、杜絕偷奸?；?，踏實(shí)工作的基礎(chǔ)上培養(yǎng)興趣與能力；

4、沒(méi)有慧眼，就不要輕易站隊(duì)；

一、尋找優(yōu)秀的職場(chǎng)導(dǎo)師，善于學(xué)習(xí)

職場(chǎng)導(dǎo)師

一個(gè)良好的師傅可以讓我們少走很多彎路，也可以讓我們學(xué)習(xí)到許多知識(shí)。

當(dāng)然，這里的師傅可不僅僅指的是親自帶自己熟悉崗位的師傅，這是狹義的師傅，他只能教我們崗位職責(zé)范圍內(nèi)的知識(shí)。

廣義點(diǎn)的師傅，正如孔子說(shuō)的——三人行必有我?guī)熝桑?張三的業(yè)務(wù)能力特別強(qiáng)，我們可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)；李四的人際關(guān)系特別在行，我們可以參照參照；王五的PPT做的特別好，同樣我們也可以虛心學(xué)習(xí)。

職場(chǎng)人士每個(gè)人都有各自的特點(diǎn)，許多地方都是自己的好“師傅”，值得我們學(xué)習(xí)。

善于學(xué)習(xí)

“十鳥(niǎo)在林不如一鳥(niǎo)在手”，說(shuō)的就是真正掌握在自己手里的才是真正屬于自己的。

看到別人的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)只是基礎(chǔ)，真正自己掌握了才是屬于自己的。

強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力能讓自己更快、更好的掌握各種職場(chǎng)能力。

如何學(xué)習(xí)，掌握溝通與總結(jié)兩大法寶足以。

溝通讓彼此更親近，更加的容易融合。尊重別人也就更加容易獲取別人的尊重，請(qǐng)教或者學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)得到善意的回報(bào)。圈子，每個(gè)人職場(chǎng)人士都有各自的圈子，通過(guò)溝通，迅速融入圈子，參加組織活動(dòng)，也是更快速學(xué)習(xí)知識(shí)的途徑。

總結(jié)則是對(duì)知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)的“分類(lèi)歸檔”，將各種雜亂無(wú)章的知識(shí)碎片理清相互關(guān)系，總結(jié)出更加合理合適的知識(shí)面。恰到好處的融入到工作中，提升工作效率與質(zhì)量，何愁適應(yīng)能力不得提高？

二、調(diào)整心態(tài)提升能力

面對(duì)新環(huán)境、新崗位中的不如意，我們不是去抱怨它，而是要學(xué)會(huì)去適應(yīng)它。無(wú)論是在職場(chǎng)中的何種行業(yè)、何種崗位，面對(duì)怎樣的領(lǐng)導(dǎo)、怎樣的同事，總會(huì)有不適應(yīng)的地方。因此，調(diào)整自己的心態(tài)、提高自己的崗位能力才是關(guān)鍵。

心態(tài)的調(diào)整。不再是以前的環(huán)境，不再是以前的崗位，多了許多工作中的困擾，多了許多迷茫，這個(gè)時(shí)候就需要我們調(diào)整心態(tài)，盡快完成轉(zhuǎn)型。

能力提升、效率提升的階段。當(dāng)心態(tài)調(diào)整完成的時(shí)候，就需要我們第一時(shí)間掌握好崗位能力了，掌握崗位能力的目的自然是為了提高工作效率。自我的提升才是適應(yīng)能力提高的基礎(chǔ)也是不二法門(mén)。

三、踏實(shí)的工作，勇于嘗試

職場(chǎng)中一直有句話：“多干活少說(shuō)話”是沒(méi)有問(wèn)題的，少參與八卦聊天，多想想自己的工作是職場(chǎng)最真確的事情了。

踏實(shí)工作

職場(chǎng)新人都有個(gè)“眼高手低”的壞毛病，提高職場(chǎng)適應(yīng)能力就要求我們對(duì)于每件事情都要踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)認(rèn)真真的去完成。

即使是重復(fù)的、單調(diào)枯燥的工作，也要明白，這只是通往自己職業(yè)目標(biāo)生涯的起點(diǎn)與基石。

只有用積極心態(tài)面對(duì)低等、枯燥的工作，才能為后期挑戰(zhàn)性、高級(jí)性的工作有所適應(yīng)。

杜絕?；^

“老油條”這個(gè)詞的出現(xiàn)就說(shuō)明了職場(chǎng)必定有著不少的“小聰明”。

但是作為一個(gè)新人，剛?cè)肼毿颅h(huán)境新崗位的新人，千萬(wàn)不要自己耍小聰明、小心機(jī)。這樣的人在職場(chǎng)是走不遠(yuǎn)的，也不會(huì)有人喜歡。

勇于嘗試

當(dāng)你遇到不順心的事情、突發(fā)的事情、意想不到的事情時(shí)候，不要想著事不關(guān)己，不要想著自己不會(huì)，更不要想著推卸責(zé)任，勇于嘗試才是關(guān)鍵。

這次處理完美了，那么就是下次在遇到的經(jīng)驗(yàn)，這次處理不完美，至少下次遇到的時(shí)候有了失敗的經(jīng)驗(yàn)，不會(huì)再次犯錯(cuò)。

“實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)”，當(dāng)然，也是檢驗(yàn)我們能力能否應(yīng)用在實(shí)際的關(guān)鍵。

四、拒絕站隊(duì)

如果你老謀深算，如果你智慧過(guò)人，如果你有慧眼，那么不反對(duì)你在職場(chǎng)中拉幫結(jié)派。如果沒(méi)有，那么請(qǐng)遠(yuǎn)離這些是非。