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如何在兩性關(guān)系中擺脫原生家庭的影響

 昵稱535749 2020-10-16
發(fā)布時(shí)間:2020-10-09 


原生家庭,是這幾年比較火的一個(gè)詞??赡苣阍诤芏嗟淖悦襟w上都看見過相關(guān)的文章,也聽過很多講原生家庭的課程。

其實(shí)原生家庭特別簡單,就是你從小的家庭帶給你的習(xí)慣、信念、價(jià)值觀。比如你從小愛吃蘿卜,還是愛吃青菜;你是習(xí)慣衣服跟襪子一起洗,還是衣服跟襪子分開洗等等,這些生活的細(xì)節(jié),都是你的原生家庭帶給你的影響。

原生家庭雖然很簡單,但在關(guān)系中卻常常成為令人頭疼的問題。兩個(gè)人走到了一起,也必然會(huì)碰到原生家庭的這個(gè)問題。

原生家庭,在兩性關(guān)系當(dāng)中如何理解呢?

用我的老師林文采老師幽默語言說就是,很多婚姻的故事都是從一只牙膏開始的。

林老師曾經(jīng)給我們講過一個(gè)關(guān)于牙膏的真實(shí)故事,非常地形象來說明原生家庭對(duì)兩性關(guān)系的影響。

故事是說早上醒來,丈夫準(zhǔn)備刷牙了。拿起牙膏就往中間一按壓,牙膏就出來了。

這時(shí)候妻子看到了,說,你怎么可以這樣呢?擠牙膏要從下面往上擠的,才能擠得干凈,才能不浪費(fèi)。

丈夫聽了隨口應(yīng)了一句,一樣的啦。

妻子更加生氣了,怎么會(huì)一樣呢,你知道這樣會(huì)浪費(fèi)多少牙膏呢?

丈夫聽得不耐煩了,不想理會(huì),刷完牙抹完臉把毛巾隨意一搭,搭在旁邊的架子上。

妻子一看更加不行了,你怎么可以隨便把用完的毛巾亂放呢!妻子覺得丈夫沒有聽她講話,更加氣憤.....于是,一段由牙膏爭(zhēng)吵的故事就開始了。

其實(shí)擠牙膏只是兩個(gè)人生活中一個(gè)很小很小的生活細(xì)節(jié),像這樣的生活細(xì)節(jié)還有很多很多。但很多婚姻的戰(zhàn)爭(zhēng),往往都是從這些細(xì)節(jié)之處開始的。

回到牙膏的故事,你說是誰的錯(cuò)呢?

可能你會(huì)說妻子無理取鬧,在事件中的另一半往往都是這么想的,這樣想的結(jié)果可想而知,只會(huì)引發(fā)“戰(zhàn)爭(zhēng)”。那是丈夫的錯(cuò)嗎?是丈夫不夠包容嗎?這樣想的結(jié)果也是無助于關(guān)系往良性的方向發(fā)展。

那這是誰的錯(cuò)呢?誰的錯(cuò)也不是,因?yàn)榛橐隼锩娌]有對(duì)錯(cuò)。

這個(gè)就是原生家庭。

兩個(gè)人走到一起,其實(shí)就是兩個(gè)不同的個(gè)體碰撞到一起,是兩個(gè)代表擁有不同的行為規(guī)則、信念及價(jià)值觀的家庭的結(jié)合。

可能在妻子的家庭里面,父母從小有很嚴(yán)格的教養(yǎng),提倡節(jié)約,被教導(dǎo)擠牙膏要從下面往上擠??赡苄r(shí)候偶然的一次不正確的擠牙膏方式,被父母看到了,然后批評(píng)糾正了,那妻子自然而然,形成這樣的生活習(xí)慣。

相反,可能在丈夫的家庭,父母對(duì)他沒有太多的規(guī)條約束,隨著他怎么舒服怎么來,那他自然不會(huì)形成妻子那樣有序的生活習(xí)慣。

我們總以為這是很小的事情,對(duì)方是愛我的,我要求TA改,那TA一定會(huì)為了我愿意改變的。

但是我們沒有看到,其實(shí)很多小的習(xí)慣,背后是他從小養(yǎng)成的信念價(jià)值觀。我們要對(duì)方改的不是一個(gè)簡單的行為那么簡單,在對(duì)方看來,可能是對(duì)他信念價(jià)值觀的撼動(dòng)。

如果你告訴一個(gè)人,你的信念價(jià)值觀不對(duì),你得按我的來!你猜猜,TA會(huì)不會(huì)接受?答案肯定不會(huì)!

因?yàn)樗邮芰?,意味著TA必須推倒TA幾十年來形成的人生信條,一切重新推倒重來,對(duì)一個(gè)人來說,不是改變,是毀滅。

這就是為什么我們?cè)贜LP里面經(jīng)常說,一個(gè)人沒辦法改變另外一個(gè)人,因?yàn)闆]有人會(huì)承認(rèn)自己是錯(cuò)的!

那怎么辦呢?

聽起來好像沒有一點(diǎn)辦法,很絕望。其實(shí)也不是,我們沒有辦法改變一個(gè)人,但是我們可以透過自身的改變,去影響到另外一個(gè)人。

前面我們不是說沒有人會(huì)承認(rèn)自己是錯(cuò)的,是的,但一個(gè)人也永遠(yuǎn)不會(huì)拒絕成長的可能性。前提是我們先不要把對(duì)方放在錯(cuò)誤的位置上。

如果一個(gè)人在生活的過程中,自己發(fā)現(xiàn)原來過去自己的很多方式不一定是最有效的,還可以有更有效的、更高品質(zhì)的生活方式,那他肯定不會(huì)拒絕。要相信,人都有想要變得更好的能力!

回到我們的話題,很多行為的背后,其實(shí)是兩套不同的信念、價(jià)值觀系統(tǒng)的碰撞。天底下是沒有兩片同樣的樹葉的,也絕不會(huì)有兩個(gè)同樣的家庭。兩個(gè)人走到一起,一定會(huì)有差異。那在關(guān)系里面,我們要如何去過原生家庭的這個(gè)關(guān)呢?

林老師給出的答案是四個(gè)字:彼此顧念。

首先我們?cè)趦蓚€(gè)人的關(guān)系當(dāng)中,要去看到這種不一樣。要承認(rèn)對(duì)方跟我不一樣是有TA的原因的,TA從小生活在跟我不一樣的家庭,所以跟我是不一樣的。如果你看到了,你就多了一份理解。

然后暫時(shí)放下你的評(píng)判。你不能說你的生活方式就是最好的,你的習(xí)慣就是對(duì)的,TA的就是錯(cuò)的。每個(gè)行為之所以存在,一定會(huì)有其存在的正面動(dòng)機(jī)。

最后就是彼此顧念了。這個(gè)我覺得是兩性關(guān)系當(dāng)中,最為動(dòng)聽的情話。彼此顧念,就是出于對(duì)彼此的愛,愿意接納對(duì)方,想到對(duì)方的不容易。

在婚姻里面,最悲催的莫過于,明明很相愛,卻讓關(guān)系止步于雞毛蒜皮的爭(zhēng)吵。

愿天下有情人多一些彼此顧念,少一些爭(zhēng)吵!

文:三修
責(zé)任編輯:殷水

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