確立高一階段最主要的目標

1、重視高一、成就高考

高一是整個高中階段的開始，抓住高一，讓自己一開始就能占據(jù)先機，對學生高中階段的發(fā)展至關重要，多年的高考經(jīng)驗顯示：對高一的重視程度和3年后的高考成績成正比關系，要想在高考中取得好成績，一定要從高一抓起！

2、提前動手，從容應對

剛剛經(jīng)歷了中考，很多學生還沉浸在緊張后的輕松里，但是學習確如逆水行舟，不進則退，稍一放松，可能就會給自己的高一學習造成麻煩。而抓住高一伊始，則能讓自己的高中學習一帆風順！

3、發(fā)現(xiàn)漏洞、及時彌補

高中學習比較緊張，發(fā)現(xiàn)漏洞千萬不要以太忙、太累為由任其存在和發(fā)展，因為知識之間是有內(nèi)在聯(lián)系的，有了漏洞而不補，就會影響其他知識的學習和綜合應用，并且積累得越多，越會覺得無從下手，只好放棄，給高考造成很大的損失！

4、成績波動、正確看待

高一時學習成績波動是非常正常的事情，一般來說，只要適應了高中老師的講課方式、掌握了高中知識的學習方法，成績都會逐步上升并且趨于穩(wěn)定的。因為成績的暫時下降而失去自信或?qū)δ硞€學科失去興趣，是得不償失的。

了解高一階段自己的心理特征

1、興奮、失落與彷徨

對很多高一的同學而言，起初都有著強烈的期待和興奮，大部分同學都是積極地看待自己的，但特殊的環(huán)境、身邊水平差異的縮小導致這些盲目的期待很容易變成失落，甚至轉(zhuǎn)化為厭煩，不自信是普遍存在的，而長此以往就變成了彷徨、不知所措。

2、獨立、叛逆與沖動

16－18歲是一個人最重要的時期，“花季”“雨季”的最直接反映就是同學們的主體意識的覺醒，自我意識的覺醒。其實大家都希望自己更優(yōu)秀，都希望能擁有榮譽，都想取得好成績，但很多同學并不知道該怎么做才最有效果。此時，老師和家長的囑咐和督促就變得異常刺耳，同學們會覺得自己不被理解，所以就容易產(chǎn)生沖突。家長們常說的一個詞“叛逆”就這么出來了！

3、豐富、壓抑與釋放

伴隨著獨立意識的覺醒，高一同學們的情感也越來越豐富，當達到一定量的時候，就需要釋放，有的同學們沉迷所謂的戀愛，沉迷網(wǎng)游，沉迷小說，而沉迷這些東西的本質(zhì)，就是躲避。學習、生活的無望和無趣，讓他們厭煩了。

因此，不論是逆反，還是從眾；不論是嫉妒，還是偷懶；不論是焦慮，還是高傲；不論是悲觀，還是早戀。這都說明同學們是正常的，這是每個人一生都會有的難關！

對于家長來說：高中生正處在心理上脫離父母的“心理斷乳期”，隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯增強，以及獨立思考和處理事務能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來。此時他們的感情變得內(nèi)隱，即內(nèi)心世界活躍，但情感的外部表現(xiàn)卻并不明顯。這些特點常對父母與子女的相互了解造成阻礙。

學習高一階段的學習特點

高中的學習深度和難度較初中上升到了新的臺階，跨度很大，特別體現(xiàn)在數(shù)學、英語和物理學科，很多同學都是上課能聽懂，課后作業(yè)也認真完成了，結(jié)果成績卻不理想，很多學生甚至出現(xiàn)了不及格的情況，這個時候家長和同學們都很困惑，其實癥結(jié)就在于學生的知識牽引能力差，綜合學習能力急需提高。

高中階段，不能掉隊，有問題不能拖，同時，高中階段不能盲目地相信自己一個人就可以完美解決問題，因為高中的各科都有很強的關聯(lián)性，一個知識點或是知識模塊出現(xiàn)問題會導致這個科目的學習遇到瓶頸，所以，有問題要及時解決。