最近又發(fā)現(xiàn)了一款土豆的新鮮做法,不用炒也不用涼拌,把它做成早餐餅,加點洋蔥和火腿,簡單一煎就搞定啦,外焦里嫩,口感豐富特好吃。全家都愛吃,快來看看做法吧! 土豆也叫馬鈴薯,是世界的第四大主糧,和谷物相比,土豆的營養(yǎng)甚至比谷物更加均衡,里面含有豐富的營養(yǎng)素以及植物纖維,能促進胃腸蠕動,促進消化。其中蛋白質(zhì)含量尤為豐富,營養(yǎng)價值也高,常吃可以增強免疫力。 【香煎土豆餅】 材料:土豆、洋蔥、火腿腸、雞蛋、玉米淀粉 做法: 1、將洋蔥切成碎丁、土豆去皮后切成薄片、火腿腸切成小丁 2、去皮后的土豆用大火蒸15分鐘左右,將土豆蒸熟至軟爛,用筷子輕松穿透即可。將蒸熟的土豆放入盆中,用勺子反復(fù)按壓,搗成土豆泥 3、炒鍋內(nèi)倒入少許的食用油,把切好的洋蔥丁和火腿丁一起放入鍋中,翻炒均勻,將洋蔥炒軟后即可關(guān)火。 4、將蒸熟的土豆泥、炒好的洋蔥丁和火腿丁放入盆中,加入鹽、生抽、蠔油(為了提鮮),繼續(xù)向盆中打入1個雞蛋,再加入2勺玉米淀粉,也可以用土豆淀粉,用筷子朝著一個方向全部攪拌均勻 5、戴上手套,取適量洋蔥火腿土豆泥團成圓餅狀,在炒鍋內(nèi)倒入少許的食用油,油熱后放入土豆餅,用小火慢慢煎,煎至一面定型變色后再翻面,待兩面都變成金黃色時即可出鍋。 【樂樂小貼士】 1、制作好的土豆餅可以在表面擠上適量番茄沙司,會更加好吃呦! 2、如果怕早上時間來不及,可以提前一晚將食材攪拌均勻,第二天早上直接拿來制作,幾分鐘就搞定啦。 3、生抽也是含鹽的,避免吃起來會很咸,因此不要放很多。 這款簡單好做又好吃的土豆餅的做法您學(xué)會了嗎?想學(xué)習(xí)更多家常美食及烘焙食譜,或您有更好的做法和創(chuàng)意,歡迎在下方留言一起討論,和小伙伴們一起分享! |
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