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重陽節(jié)在提醒我們尊老敬老的同時(shí)，不可避免地會(huì)讓人想到如何面對衰老的問題。 也許真的是一歲年紀(jì)一歲心，以前的重陽節(jié)可是從沒有考慮過這個(gè)問題??！ 雖然一直感覺還沒長大，但是，年過半百的現(xiàn)實(shí)無法逃避，歲月流逝越來越快的感覺令人惶恐，突然就理解了古人“人生苦短”的感嘆。 原來，所謂的歲月漫長從來都是年輕人的專利，自己早已經(jīng)不再年輕。 今天恰巧又聽到朋友說起他的同事，已經(jīng)六十歲馬上面臨退休的這位老兄，突然感慨自己以前沒有好好趁年輕享受生活，大半輩子都在為兒女奉獻(xiàn)。 他感嘆地說：年輕時(shí)沒有機(jī)會(huì)、沒有時(shí)間去享受，只知道每天有忙不完的工作和瑣碎的家務(wù)?，F(xiàn)在孩子大了，自己退休后也有大把的時(shí)間了，卻覺得身體和心情都成為了享受生活的障礙。 我對他的話頗有些不以為然，我覺得人生應(yīng)該分為幾個(gè)階段，每個(gè)階段有每個(gè)階段的精彩。六十歲以后的人生又進(jìn)入了一個(gè)新的階段，盡管身體可能開始出現(xiàn)各種毛病，但是并非就決定了這個(gè)階段就不能享受人生。 況且，如果我們早一些意識到身體健康的重要，一直堅(jiān)持鍛煉的話，一般來說，六十歲以后完全可以實(shí)現(xiàn)很多以前沒有條件去完成的夢想。 但有一個(gè)前提就是，你必須先有一個(gè)美好的適合自己的夢想啊，你還要有為這個(gè)夢想做的前期準(zhǔn)備，包括鍛煉身體在內(nèi)，你還要早一些培養(yǎng)自己的興趣愛好，具備退休后再發(fā)展的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。 有人說，退休后再想這些問題也不遲啊。誠然，退休后你是有大把的時(shí)間，但是，如果沒有提前的規(guī)劃，沒有了生存的壓力，估計(jì)很多人會(huì)在“退休后到底能做什么”的問題上左右搖擺。 凡事預(yù)則立，不僅是干事業(yè)需要，同樣適用于老年生活。我們看到過太多退休的人們整日打撲克遛彎，在無所事事中快速衰老，而那些目標(biāo)明確，特長明顯，有健康向上的興趣愛好的老人，卻越活越滋潤，甚至更能健康長壽。 專家研究表明，大多數(shù)人在退休后之所以會(huì)衰老得很快，就是因?yàn)樽杂砂惨轃o所事事的生活，讓大腦運(yùn)轉(zhuǎn)不再那么經(jīng)常，肢體活動(dòng)不再那么頻繁，導(dǎo)致身體像一架廢棄的機(jī)器變得越來越差。 以前看過一篇報(bào)道，介紹日本一個(gè)養(yǎng)老院的經(jīng)驗(yàn)做法。他們養(yǎng)老院自己發(fā)行一種貨幣，只可以在養(yǎng)老院使用，其實(shí)就是一種代金券，可以在養(yǎng)老院商店里買吃的用的東西。 只要老人能夠自己去做一些事情，就獎(jiǎng)勵(lì)老人一定數(shù)量的養(yǎng)老院的貨幣，包括自己洗澡，自己剪指甲，自己走路等等，比如每天走一公里可以獎(jiǎng)勵(lì)100元幣。 結(jié)果，這個(gè)養(yǎng)老院的老人們格外快樂長壽，因?yàn)樗麄冇终业搅松膭?dòng)力，可以通過自己的勞動(dòng)掙錢替孩子減輕負(fù)擔(dān)，他們重新找回了自己的價(jià)值。 當(dāng)然，每個(gè)人老年的價(jià)值感不一定要通過這種方式來實(shí)現(xiàn)。不管怎樣，我們應(yīng)該讓退休后的生活繼續(xù)保持一種力量，一種可以繼續(xù)探索生命價(jià)值和意義的力量。 你可以游覽祖國大好河山，可以周游世界開闊眼界，你也可以繼續(xù)原來從事的事業(yè)和工作，你也可以重新走進(jìn)校園上老年大學(xué)，你還可以做自己以前喜歡但沒有機(jī)會(huì)去做的事情，你可以盡力彌補(bǔ)前半生的遺憾。 總之，你要讓退休后的生活盡可能充實(shí)圓滿，你依然有自己的人生規(guī)劃，就像你曾經(jīng)規(guī)劃自己的事業(yè)，你每年每月每天都有節(jié)奏，每天都踏著堅(jiān)實(shí)有力的步伐，你依然對這個(gè)世界充滿好奇，依舊熱愛生命熱愛生活，你同樣可以為這個(gè)社會(huì)做出貢獻(xiàn)。 此時(shí)，你的智慧因?yàn)闅q月積淀而更加豐富，你的心境因?yàn)闆]有了追名逐利而更加清澈，你的視野因?yàn)闆]有了功利遮擋而更加寬廣，你的思考因?yàn)楦幼杂啥v橫馳騁。 不管生命在哪個(gè)年齡戛然而止，我們都可以不再后悔，不再遺憾。 最后，我想說：優(yōu)雅地老去，是生命最后的成功。 |
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