|
自從天鵝頸火起來(lái)之后，大家都開(kāi)始注意儀態(tài)管理、頸部訓(xùn)練。 擁有優(yōu)越天鵝頸的女神劉詩(shī)詩(shī)，不管什么時(shí)候都很優(yōu)雅。
還有倪妮，穿上V領(lǐng)禮服更是美得讓人心動(dòng)。
但是你有沒(méi)有注意到，女明星們的天鵝頸，都是沒(méi)有頸紋的那種？有頸紋不僅影響美觀，還會(huì)顯老，沒(méi)有精神。想要練出真正的天鵝頸，還得注意以下這些點(diǎn)。
頸紋類(lèi)型 首先，我們需要搞清楚自己的頸紋是屬于哪種類(lèi)型的，之后，再進(jìn)行針對(duì)性的預(yù)防和護(hù)理，這樣才能有好的效果。
脂肪型頸紋 首先是脂肪型頸紋，就是因?yàn)轭i部脂肪太多而擠壓出來(lái)的皺紋，想要改善這種頸紋，就需要好好減肥了，但即使減肥成功，頸紋也不會(huì)因此完全消失，還是要配合后續(xù)的保養(yǎng)來(lái)淡化。
姿勢(shì)型頸紋 所謂姿勢(shì)型頸紋就是因?yàn)榻?jīng)常低頭看手機(jī)、睡覺(jué)枕頭太高等不正確的生活習(xí)慣日積月累造成的，所以平時(shí)要注意多抬頭、少低頭，改善不良的生活習(xí)慣，這樣才不至于讓頸紋越來(lái)越深、越來(lái)越多。
老化型頸紋 最后就是老化型頸紋，因?yàn)樗ダ?、膠原蛋白流失，導(dǎo)致頸部皮膚失去彈性從而松弛下垂產(chǎn)生頸紋。這樣的頸紋生成后是很難消除的，所以千萬(wàn)不能等到頸紋出現(xiàn)了才開(kāi)始注意，提前預(yù)防是重中之重。
頸紋產(chǎn)生原因 了解頸紋產(chǎn)生的原因之后，才能對(duì)癥下藥，產(chǎn)生更好的效果。
首先，相比面部區(qū)域，頸部皮膚相對(duì)較薄，厚度大約只有面部的2/3，皮脂腺和汗腺數(shù)量也較少，連面部的三分之一都不到，皮脂、油脂的分泌量也少得多，無(wú)法滋潤(rùn)和保護(hù)皮膚，所以格外容易老化，產(chǎn)生頸紋現(xiàn)象。 其次，我們?cè)谌粘Ｗo(hù)理中，往往只照顧到了面部卻忽略了頸部，并且這個(gè)部位常年暴露在外，所以在長(zhǎng)期紫外線(xiàn)照射、缺水的作用下，就會(huì)加速頸部的衰老。
頸部護(hù)理
改變不良習(xí)慣 長(zhǎng)時(shí)間地低頭會(huì)對(duì)頸部造成很大的影響，所以在工作、學(xué)習(xí)時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，在休息的時(shí)候，可以抬高下巴，拉伸頸部的同時(shí)也能緩解疲勞。
cr@小紅書(shū)@柳三三633
應(yīng)該適度運(yùn)動(dòng) 不僅低頭會(huì)造成頸紋加重，像頸前伸、圓肩、駝背等不良體態(tài)，也會(huì)對(duì)頸部產(chǎn)生一定的影響，所以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是很有必要的。
護(hù)理不可或缺 最重要的還是頸部的護(hù)理，簡(jiǎn)單總結(jié)就是：和臉一樣。你對(duì)臉下多大功夫，對(duì)脖子就應(yīng)該花同樣甚至更多的精力。 |
|
|
