|
流感多發(fā)季節(jié)，多飲金銀花茶有利于增加抵抗力。 苦菜是生活中比較常見的一種食材，苦菜的營養(yǎng)價值很高，具有很多的功效作用，對人體的健康有很大的幫助 苦菜具有補血保健的作用，苦菜的營養(yǎng)非常豐富，含有大量的維生素和微量元素，都是人體所需的，經(jīng)常吃苦菜可以補充身體的營養(yǎng)，增強身體的免疫力，貧血或者是身體虛弱的人可以經(jīng)常食用苦菜，能夠起到補血養(yǎng)氣的作用。 苦菜具有清熱解毒的作用，苦菜當(dāng)中含有一種叫膽堿的營養(yǎng)物質(zhì)，它在人體吸收之后，可以消滅體內(nèi)的有害物質(zhì)，能夠有殺菌消炎的作用，苦菜對右咽喉炎、扁桃體炎等炎癥有一定的治療作用。 苦菜還可以預(yù)防癌癥，可以將苦菜熬成湯喝，苦菜汁中的營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收，對體內(nèi)的白細胞功能是非常好的，可以促進白細胞的正常分泌，能夠預(yù)防癌癥，比如對宮頸炎、直腸癌等癌癥都具有很好的預(yù)防作用。 苦菜中的營養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收之后可以起到預(yù)防人體中一些隱藏性質(zhì)的疾病，能幫助人體大大降低體內(nèi)的疾病的發(fā)生率，在中醫(yī)學(xué)上解釋說，苦菜具有清熱解毒，下火開胃，治療一些吐血癥狀、跌打損傷、痢疾、肺結(jié)咳等病癥有很好的治療的作用，所以平時食用苦菜的時候可以對人體健康起到很好的保護作用。 有研究表明經(jīng)常食用一些苦菜可以起到抗腫瘤的作用，是因為苦菜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)中具有抗腫瘤的功效，經(jīng)過一些實驗也證明了這一說法。 經(jīng)常食用一些苦菜可以起到促進發(fā)育的作用，是因為苦菜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收之后可以對人體健康起到一定的保護作用，一些患有貧血癥的人群可以經(jīng)常食用一些來幫助癥狀的改善，針對一些正常生長發(fā)育中的小孩而言可以經(jīng)常食用，可以幫助身體生長發(fā)育的正常進行。 做法： 苦菜洗干凈，焯水，瀝干水分 切成碎末 苦菜性味寒、苦、平，無毒。清涼解毒、明目和胃、破瘀活血、消炎利尿、排膿去淤消腫。主治腸炎、盲腸炎、產(chǎn)后腹痛、急慢性結(jié)腸炎、眼結(jié)膜炎、皮膚紅腫炎癥或濕疹發(fā)癢，對牙齦出血、祛火明目有一定療效。對急性淋巴細胞性白血病、急性及慢性粒細胞白血病都有抑制作用。外用治跌打損傷，瘡癤腫痛，黃水瘡，陰囊濕疹。內(nèi)服能清熱、消腫、化淤解毒、涼血止血。 磕幾個雞蛋，加鹽，打散 鍋燒熱加入適量油 待油燒熱后放入攪拌均勻的雞蛋液，煎熟即可 研究發(fā)現(xiàn)，長吃苦菜及其制品，可預(yù)防腫瘤、增強人體免疫力等?？嗖硕嗵呛蜕攀忱w維還有抗便秘的作用。 苦荬菜具有一定的抑菌殺菌作用，煮水后泡腳，有效緩解腳氣，嚴(yán)重的或者反復(fù)腳氣的，每天泡一次，身邊不少朋友用它沒有再犯過。平時腳癢的時候抹抹它也能緩解不少。 |
|
|
