奶水是嬰兒吸收營(yíng)養(yǎng)的唯一途徑，直接關(guān)系到寶寶的發(fā)育健康。

生產(chǎn)過(guò)后，在寶寶未滿一周歲的一年里，是寶媽最辛苦的一個(gè)階段，此時(shí)身體不僅剛剛經(jīng)受了分娩之痛，更要立刻承擔(dān)起撫養(yǎng)寶寶艱巨的任務(wù)。

身份突然轉(zhuǎn)變、生活壓力驟然變大，偶爾因?yàn)闊┬氖聜牡赝纯抟粓?chǎng)也是在所難免。但是作為媽媽?zhuān)藭r(shí)仍承擔(dān)著一項(xiàng)重要的任務(wù)，就是給寶寶喂奶。

許多寶媽只注意到哭泣傷心會(huì)讓奶水減少，殊不知在生氣狀態(tài)下的奶水，是名副其實(shí)的“毒奶”。

哺乳期哭過(guò)就不能喂奶？這個(gè)老說(shuō)法沒(méi)說(shuō)錯(cuò)

小英的月子可謂是十分憋屈，隨著寶寶出生，各種煩心事也紛至沓來(lái)。和老公爭(zhēng)吵，和婆婆不和，和寶寶操心，生活的壓力讓小英喘不過(guò)氣來(lái)。

這天又一次因?yàn)槔瞎鋈?yīng)酬喝酒，遲遲不回家的事發(fā)生了爭(zhēng)吵，小英一邊哄孩子一邊哭。小英哭了一陣，就到了給孩子喂奶的時(shí)間。

這時(shí)候她才反應(yīng)過(guò)來(lái)生氣會(huì)回奶的問(wèn)題，幸運(yùn)的是奶量并沒(méi)有因哭泣而減少，但婆婆仍然制止小英，說(shuō)這個(gè)時(shí)候不要喂奶，媽媽生氣、哭泣之后的“氣奶”是有毒的。

小英聞聽(tīng)此言，一下子就炸了，難道做了媽媽的自己，連生氣委屈的權(quán)利都沒(méi)有了嗎？

老人口中的“氣奶”，確實(shí)不宜喂給幼兒

孫思邈曾指出，凡乳母者，其血?dú)鉃槿橹病Ｆ淙閮赫?，皆須性情和善?/blockquote>

古人很早就發(fā)現(xiàn)了情緒對(duì)母乳質(zhì)量的影響。古代大戶(hù)人家甄選奶媽?zhuān)家x擇脾氣和順的，盡管他們沒(méi)有依據(jù)，但是卻在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，乳母脾氣暴躁易怒，嬰兒也會(huì)隨之變得焦躁哭鬧。

關(guān)于生氣會(huì)回奶的現(xiàn)象，相信許多寶媽都遇到過(guò)，但是生氣會(huì)讓母乳變差的說(shuō)法，許多寶媽并不相信?？茖W(xué)研究已經(jīng)證明，老人口中的“氣奶”確實(shí)不宜喂給幼兒。

哺乳期媽媽生氣的后果，寶寶實(shí)在承受不來(lái)

1. 奶量減少

哺乳期情緒波動(dòng)較大，過(guò)于悲傷會(huì)增加回內(nèi)奶概率，通常會(huì)在一周逐漸恢復(fù)。

生育后奶水分泌主要原因，正是由泌乳素的功勞，母親情緒波動(dòng)較大，體內(nèi)激素水平也會(huì)隨之受到影響，泌乳素的分泌隨之減少，奶量分泌因此受到影響。

2. 奶水質(zhì)量變差

醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，母親壓力過(guò)大、悲傷愁?lèi)灒阁w就會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)，分泌出一系類(lèi)平衡情緒的激素，作用于情緒的物質(zhì)同樣會(huì)進(jìn)入乳汁，奶水質(zhì)量會(huì)受到干擾。

嬰兒吃了含有這類(lèi)激素的奶水，可令寶寶情緒受到影響，具體表現(xiàn)為煩躁不安，哭泣不休，影響進(jìn)食和睡眠規(guī)律。

3. 寶媽拿寶寶撒氣

盡管這種現(xiàn)象聽(tīng)上去非常不可思議，但是現(xiàn)實(shí)中發(fā)生的案例不在少數(shù)。主要寶媽處于易怒狀態(tài)中，行為受情緒控制。

如果此時(shí)受到寶寶哭鬧干擾，或是在寶寶吃奶時(shí)被弄疼了，媽媽很容易將對(duì)配偶或他人的怨氣發(fā)泄在寶寶身上。

這種寶媽往往在清醒之后會(huì)表現(xiàn)得很后悔，但是嬰兒過(guò)于脆弱，一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能造成無(wú)法挽回的后果。

寶媽有情緒難道只能憋著？做好以下三點(diǎn)即可

1. 適當(dāng)發(fā)泄

盡管母親的情緒對(duì)哺乳會(huì)有非常明顯的影響，但是如果寶媽長(zhǎng)期憋悶，反而不利于身體的恢復(fù)及乳汁質(zhì)量。

適當(dāng)發(fā)泄一下是可以的，但一定要盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)，在此期間最好不要給寶寶喂奶。

2. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

母親情緒波動(dòng)較大，乳汁營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)減少。此時(shí)最有效的方法就是盡快為寶媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，吃一些比如雞，魚(yú)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

3. 使用吸奶器

嬰兒吮吸可以大大促進(jìn)泌乳素的分泌，但是由于此時(shí)寶媽情緒不穩(wěn)定不宜哺乳，因此我們可以用吸奶器來(lái)替代。

選擇一個(gè)高效、安全的吸奶器不僅可以應(yīng)對(duì)這種隨時(shí)擠奶的狀況，還可以在平時(shí)將乳汁儲(chǔ)存起來(lái)，以備不時(shí)之需。吸奶器的選擇，最好選擇電動(dòng)模式，要比手動(dòng)模式方便得多。