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來自： 中醫(yī)館737 > 《待分類》
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1雙手托天理三焦，一個改善頸椎腰椎疼痛的動作。跟著練三遍，抻筋拔骨全身都是汗。
跟著練三遍，抻筋拔骨全身都是汗。1雙手托天理三焦，一個改善頸椎腰椎疼痛的動作。跟著練三遍，抻筋拔骨全身都是汗。
武當(dāng)八段錦 | 第一式雙手托天理三焦
武當(dāng)八段錦 | 第一式雙手托天理三焦。八段錦。一、雙手托天理三焦。兩手托天理三焦：雙足平行站立與肩寬相等，兩手于胸前十指交叉、翻掌...
20講 雙手托天理三焦－－八段錦之一
20講 雙手托天理三焦。
打通三焦的簡單方法
打通三焦的簡單方法。1、打通三焦經(jīng)最簡單的方法，就是拍。用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。左邊肩膀用...
八段錦---雙手托天理三焦
八段錦---雙手托天理三焦 "兩手托天理三焦"這個動作，通過雙手上托，緩緩用力，可有效抻拉手臂、肩背，使三焦通暢、氣血調(diào)和；同時，雙臂反復(fù)地上舉、下落，還可鍛煉肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)和頸部，...
【八段錦】雙手托天理三焦，左右開弓似射雕...
【八段錦】雙手托天理三焦，左右開弓似射雕...【八段錦】雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，調(diào)理脾胃須單舉，五勞七傷往后瞧。
八段錦-雙手托天理三焦
養(yǎng)生一起練：八段錦之雙手托天理三焦
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雙手托天理三焦+五勞七傷往后瞧
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