超級危險的甲型H3N2流感病毒從澳大利亞蔓延到英國，可能繼續(xù)深入歐洲瘋狂傳播，德國的親們要小心預(yù)防了！

據(jù)德媒報道，甲型H3N2流感病毒特別危險，這個病毒可以通過動物或人類的呼吸道傳播，被感染者會表現(xiàn)出普通的流行性感冒癥狀，有時會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，嚴(yán)重者會繼而引發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

去年冬天，首先是澳大利亞開始爆發(fā)2009年以來最嚴(yán)重的一次甲型流感，2017年共有17萬澳大利亞人感染了該病毒，致300多名病人死亡。圣誕節(jié)到新年期間，這個超級流感病毒入侵英國，新生大量流感病例，民眾感染率上升到48%，目前數(shù)千人被感染，有27名病人正在進(jìn)行重癥監(jiān)護(hù)，超過5萬個公共活動已經(jīng)被取消或推遲。當(dāng)?shù)孛襟w說是50年以來最嚴(yán)重的一次流感疫情。該超級流感病毒可能會繼續(xù)向歐洲內(nèi)陸傳播，也可能殃及德國。早在2015/2016年，H3N2病毒就曾經(jīng)在德國造成嚴(yán)重的流感疫情。

德國羅伯特科赫研究所的病毒專家表示，德國人也不必過分擔(dān)心，病原體的傳播受到各方面因素的影響，即使是法國這樣的鄰國爆發(fā)疫情，病原體也不一定會傳播到德國。此外，病原體傳播的程度取決于各國家疫苗接種數(shù)量，以及相應(yīng)年齡群體在近幾年和幾十年抗體的數(shù)量。而就目前來說，德國甲型流感的病例很少，目前相對較多的是B型流感病例。

不管德國會不會成為受感染區(qū)，增強免疫能力，提高預(yù)防手段總是沒錯的。生活在德國的小伙伴們要注意了，以下幾點預(yù)防措施要牢記：

勤洗手，多喝水，注意個人衛(wèi)生。
家里或辦公室要多通風(fēng)。
保證充足的睡眠，避免人多的場合。

當(dāng)然，堅持鍛煉身體，提高身體免疫力是根本。還可以多補充維生素D，服用增強免疫力的產(chǎn)品。

增強免疫能力

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維生素D3

VIGANTOL

適用于嬰幼兒，兒童和成人，防止骨質(zhì)疏松癥，提高腸道的免疫

Sandoz

逆轉(zhuǎn)骨骼軟化，增強免疫系統(tǒng)和新陳代謝。還補充葉酸和B族維生素

Doppelherz

雙心的維他命D也不錯

蜂膠，微量元素等其他保健補充

蜂膠

整體提高免疫力，特別在感冒季節(jié)，也不容易被傳染上。

全能保健飲品

逆轉(zhuǎn)骨骼軟化，增強免疫系統(tǒng)和新陳代謝。還補充葉酸和B族維生素

微量元素

主要成分是對提高免疫力鋅和硒，加入維生素B族支持神經(jīng)系統(tǒng)和能量代謝。鎂能減輕疲勞和疲憊。