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引子  平常大家出去玩都習(xí)慣了說(shuō)去徒步，或者去爬山，更詳細(xì)的劃分法幾乎很少出現(xiàn)。但對(duì)于戶外未來(lái)發(fā)展的安全性和專業(yè)性來(lái)講，更加詳細(xì)和明確的劃分是很有必要的。 鑒于現(xiàn)代戶外運(yùn)動(dòng)起源于歐洲，英國(guó)更有“戶外運(yùn)動(dòng)之鄉(xiāng)”的稱呼。所以有些分類以英文為主。 我暫且把它分為兩大類：徒步和登山 徒步（Hiking） 01 Hiking（徒步） HIKING在我印象中應(yīng)該是“遠(yuǎn)足”的意思。實(shí)際上它的意思就是：“徒步”。 這個(gè)徒步也可以說(shuō)成“走路”，是最初級(jí)的戶外運(yùn)動(dòng)，也是戶外運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)組成部分。城市健步走、公園徒步，或者郊外的體驗(yàn)式走路都算是HIKING（徒步）。 Hiking往往是指一日內(nèi)的徒步活動(dòng)，通常不攜帶太多裝備，只需要少量的水和食物來(lái)滿足一天內(nèi)的消耗甚至不帶補(bǔ)給，隨時(shí)購(gòu)買獲得。它要求不高，舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，寬松透氣的衣服就足以應(yīng)對(duì)。 它看到的風(fēng)景變化上相對(duì)單一。 如攜帶背包，其容量通常不會(huì)超過(guò)30L 不會(huì)產(chǎn)生什么垃圾  02 Trekking（長(zhǎng)途跋涉） Trekking是我個(gè)人比較喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 它實(shí)際上是Hiking的升級(jí)版，難度更高一些，距離更遠(yuǎn)一些，嚴(yán)格來(lái)講通常在3日內(nèi)。比如尼泊爾的Australian camp trek,秦嶺十峰，都是典型的跋涉。 Trekking通常是不需要自帶露營(yíng)的，有預(yù)設(shè)營(yíng)地或者客棧供人休息。基本上不需要自己開(kāi)伙做飯，攜帶路餐或者營(yíng)地供應(yīng)。 Trekker需要有一雙合適的戶外徒步鞋，一定程度防風(fēng)雨的沖鋒衣褲以及具備基本的體能儲(chǔ)備。 它看到的風(fēng)景有顯著差異。 如攜帶背包通常在20—45L 會(huì)產(chǎn)生少量垃圾，相對(duì)環(huán)保  03 Backpacking（徒步漫游） Backpacking實(shí)際上含義比較大，它包括了長(zhǎng)距離露營(yíng)徒步整個(gè)范圍。但是通常我們更注重它的“漫”。 Backpacking似乎更注重人文感受上的東西，無(wú)論走山野還是村落鄉(xiāng)鎮(zhèn)，它是邊走邊觀察邊思考的這樣一種狀態(tài)。 它對(duì)旅行者的要求比較多，有一定的戶外旅行經(jīng)驗(yàn)，民俗常識(shí)以及對(duì)線路和環(huán)境的認(rèn)知能力。它通常天數(shù)比較多，少則一星期，多則幾個(gè)月。曾經(jīng)一度比較火熱的徒步318（不包括徒搭）就屬于backpacking。 他會(huì)看到非常豐富的風(fēng)景和人文 背包通常在45L以上 是一種旅居和露營(yíng)相結(jié)合的模式，有時(shí)候和背包客有直接聯(lián)系。  04 Mountain trekking（山地穿越） Mountain trekking是trekking的加強(qiáng)版，更像是把跋涉和徒步漫游結(jié)合的更高難度的徒步形式。 它更注重自然景觀和克服自然困難的方面，是需要自己攜帶露營(yíng)和食材的一種有挑戰(zhàn)的戶外生活方式。 國(guó)內(nèi)比較火的比如：秦嶺的鰲太穿越，新疆的狼塔穿越，四川的洛克線等。它對(duì)參與者要求比較高，必須有專業(yè)的戶外知識(shí)技能，較強(qiáng)的體能儲(chǔ)備，對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估與把控能力等。需要準(zhǔn)備充足的專業(yè)裝備。 每天要自己選擇露營(yíng)地搭建營(yíng)地和開(kāi)伙做飯，并要求大家能夠遵循LNT法則做到環(huán)保。 你會(huì)遇到很多困難并克服它，經(jīng)歷不同的氣候變換和風(fēng)景沖擊。 背包通常都在50L以上 產(chǎn)生一定垃圾（攜帶），比較環(huán)保  以上基本思路是以時(shí)間長(zhǎng)短、體能要求以及專業(yè)程度來(lái)分析。還有一些特定環(huán)境比如沙漠穿越，動(dòng)物追蹤，人文記錄等行為過(guò)于詳細(xì)，暫不討論。 登山（Mountaineering） 登山運(yùn)動(dòng)通常來(lái)講是要包括：冰凍，雪地，巖石三種地形地貌至少一種。具有一定的海拔高度。更多的是要從其技術(shù)上來(lái)區(qū)分： 01 高山徒步 這一類實(shí)際上屬于登山范疇，但是它基本上不需要什么技術(shù)操作，對(duì)天氣變化影響相對(duì)較小。不用過(guò)于嚴(yán)格按照登山季節(jié)活動(dòng)。所以在其后面加一個(gè)徒步來(lái)作為跟其他登山形式的一個(gè)區(qū)分。 通常高山徒步也是在有冰雪巖地貌上進(jìn)行的，需要專業(yè)的登山鞋和服裝裝具，人員也要有基本戶外技能和較好的體能儲(chǔ)備。 比較出名的 四姑娘山大峰、二峰以及哈巴雪山等多屬于高山徒步的登山形式。 作為登山運(yùn)動(dòng)，它設(shè)有登山大本營(yíng)作為沖頂調(diào)整。景色以快速處垂直變化為主，在冰雪巖地貌進(jìn)行。 一般情況下要分兩個(gè)包，行進(jìn)包和沖頂包，方便攜帶裝具和成功登頂。  02 攀巖（rock climbing）/攀冰 這個(gè)大家都能很明確的理解了。 這個(gè)是需要有專業(yè)技能的人來(lái)指導(dǎo)和輔助的，并長(zhǎng)期訓(xùn)練，掌握攀爬的技術(shù)以及各種裝備的使用才可行。  03 Mountain climbing (高山探險(xiǎn)） 這個(gè)就是我們熟知的登山或者高海拔登山或者高山探險(xiǎn)。 相當(dāng)于它把高山徒步和攀巖攀冰技術(shù)的一個(gè)結(jié)合，并掌握豐富的探險(xiǎn)技能和籌劃。 它對(duì)參與者的要求就是，以上所有的都要會(huì)，還要掌握更多的知識(shí)技能，比如氣候變化，動(dòng)植物威脅，救人與自救等等很多可能遇到問(wèn)題的解決辦法技能。 比如 攀登珠峰 往往需要長(zhǎng)期的計(jì)劃與準(zhǔn)備 一般都要遵循登山季進(jìn)行活動(dòng) 裝備至少要分兩部分：進(jìn)行包和沖頂包（喜式攀登可能需要更多物資）。有時(shí)候還需要進(jìn)行增加多個(gè)前進(jìn)營(yíng)地（如C1、C2），也會(huì)進(jìn)行高海拔攀登適應(yīng)增加登頂?shù)某晒β省?/p>  文中所有分類都是基于自主戶外運(yùn)動(dòng)行為進(jìn)行區(qū)分的。商業(yè)行為請(qǐng)自行調(diào)整。 以上所有內(nèi)容僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)，非官方發(fā)布。歡迎大家一起研究探討！ Mardi Himal Trek · NEPAL |
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