其實(shí)女性養(yǎng)生這個(gè)話題可大可小，可簡(jiǎn)單可復(fù)雜。

如果從女性所患癥狀的名字細(xì)分，估計(jì)不下一百種問(wèn)題，比如經(jīng)常聽(tīng)到的宮頸癌、宮頸糜爛、乳腺癌、痛經(jīng)、不孕、各種婦科炎癥等，逐個(gè)分析不是我們討論的范疇，那是醫(yī)生干的事。

我們今天聊的就是如何避免患上那些健康問(wèn)題，得了那些問(wèn)題的原因是什么，怎么才能給人調(diào)理好。

我們要的是恢復(fù)健康，不是暫時(shí)的減少痛苦。

患上了那些癥狀，怎么減輕患者痛苦，怎么治療，那是醫(yī)生干的事。

根據(jù)現(xiàn)代女人健康方面容易出現(xiàn)的問(wèn)題，在我看來(lái)女人那點(diǎn)事大多都是因?yàn)橐粋€(gè)字“寒”所造成的。

一個(gè)健康的人，必須是活的，活的就必須有溫度，溫度決定生老病死，而且人是一個(gè)恒溫動(dòng)物。

大家可以看下面的體溫健康圖：

當(dāng)一個(gè)人體溫正常時(shí)，身體各方面都比較好，有精神，代謝快，免疫力比較強(qiáng)。隨著溫度下降，身體免疫力下降，也是癌細(xì)胞喜歡的低溫環(huán)境，再接著溫度逐漸下降，人的生命也逐漸消失了。

今天我們就舉一個(gè)常見(jiàn)的例子吧，是現(xiàn)在很多女性容易忽略的問(wèn)題，但是也是很多女性都有的一個(gè)問(wèn)題，那就是痛經(jīng)。

很多人看到覺(jué)得很不以為然，認(rèn)為很正常啊，很多女性都有痛經(jīng)。

如果是青春期的女孩子來(lái)例假痛經(jīng)，首先肯定最先告訴的就是她媽媽，由于上一代的人對(duì)這方面也沒(méi)太在意，都是根據(jù)經(jīng)驗(yàn)之談。媽媽肯定會(huì)告訴她：沒(méi)事，痛經(jīng)很正常，等結(jié)了婚生過(guò)孩子就好了，就不痛了。

那么這個(gè)“痛”到哪里了呢，為什么結(jié)過(guò)婚生了孩子就不痛了，因?yàn)檫@是媽媽作為過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)之談，她年輕的時(shí)候來(lái)例假也痛經(jīng)，后來(lái)生了孩子就不痛了。

是孩子把“痛”帶走了嗎？是的。

如果生了女孩，那么等這個(gè)女孩長(zhǎng)大了來(lái)例假時(shí)接著痛經(jīng)，像傳家寶一樣，一代傳一代。如果生了男孩，那么這個(gè)男孩得疝氣（也稱為“寒疝”）的幾率是比較大的。還有一個(gè)問(wèn)題，不管生男孩還是女孩，孩子大了也容易尿床，一直尿到八九歲甚至十幾歲。

其實(shí)這些孩子的問(wèn)題，都是跟母親有關(guān)系的，跟母親一個(gè)不起眼的“痛經(jīng)”有關(guān)系。

不知道大家有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)有的女孩子痛經(jīng)，痛的在床上打滾，或者那幾天上不了班都請(qǐng)假。

不管是醫(yī)生告訴你的，還是朋友給你介紹的“緩解痛經(jīng)小妙招”，通常大家都會(huì)怎么做？是不是告訴你灌個(gè)暖水袋或者準(zhǔn)備個(gè)暖手寶放在小腹的位置，可以緩解一下痛經(jīng)。

還有就是告訴你這幾天千萬(wàn)不能碰涼的，吃涼的，多喝熱水，喝點(diǎn)紅糖水等等吧。

其實(shí)這些你有沒(méi)有想過(guò)，這些方法都是給你身體提供熱能或者減少你的熱能損失的。其實(shí)“痛經(jīng)”就是由寒引起的，身體太寒了。

還有的生完孩子接著痛經(jīng)的，那么將來(lái)就會(huì)轉(zhuǎn)化成另外一種比較常見(jiàn)的癥狀了，那就是子宮肌瘤，而且?guī)茁矢哌_(dá)95%。

還有一種情況現(xiàn)在也比較常見(jiàn)，那就是不孕不育。從現(xiàn)在每個(gè)城市的不孕不育的?？漆t(yī)院來(lái)看，你都能感覺(jué)得到，現(xiàn)在不孕不育的女性太多了。

以前你聽(tīng)過(guò)誰(shuí)不孕不育嗎，幾乎沒(méi)有。而且父母他們那一代每個(gè)都是兄弟姐妹好多個(gè)，現(xiàn)在為什么生一個(gè)都這么難呢，還是因?yàn)樯盍?xí)慣發(fā)生了變化，導(dǎo)致的女性身體太寒了。

那么我們先來(lái)看看痛經(jīng)是怎么形成的，剛才我們說(shuō)了一般的痛經(jīng)都是由寒引起的。

特別是現(xiàn)在的女孩子為了追求美，在寒冬臘月的還穿短裙而不注意自己的身體，可能這些女孩子都忘了寒從腳起。冬天為了身材看起來(lái)漂亮而少穿衣服，結(jié)果這時(shí)寒氣就會(huì)進(jìn)來(lái)。

特別是在來(lái)例假的時(shí)候，氣血正在排出來(lái)，這時(shí)身體最虛弱，你這時(shí)又穿的少，寒氣就會(huì)進(jìn)入你的體內(nèi)凝固在血液中。

還有就是夏天天熱的時(shí)候，很多女孩子來(lái)例假時(shí)就會(huì)比較煩躁，你會(huì)不會(huì)想吃個(gè)冰淇淋或者冰西瓜，你吃了以后，寒就聚集在你的胃里面，中醫(yī)里胃叫髓骨生化之源。也就是說(shuō)你造血的源頭就已經(jīng)寒了，寒就會(huì)在你的血液中凝結(jié)，從而造成痛經(jīng)。

女性來(lái)例假的過(guò)程就是子宮內(nèi)膜要脫落的過(guò)程，可是由于血寒有一點(diǎn)不能完整的脫落下來(lái)，粘連在子宮壁上面。子宮肌瘤就是子宮內(nèi)膜每次留一點(diǎn)脫落不下來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)積攢最終成為了一個(gè)瘤。

還有多發(fā)性子宮肌瘤，因?yàn)楹谖覀兩眢w里是隨著血液運(yùn)行的，當(dāng)原來(lái)的那一點(diǎn)到了一定的厚度，那個(gè)地方的子宮內(nèi)膜又可以脫落了。這時(shí)候寒走到另一個(gè)地方，又開(kāi)始有新的點(diǎn)脫落不了，這就形成了多發(fā)性子宮肌瘤。

如果你生完孩子后還長(zhǎng)期痛經(jīng)，那你跑不了了，子宮肌瘤找上你的幾率高達(dá)95%。還有5%的女性就是在來(lái)例假的時(shí)候會(huì)生氣，特別是前三天，如果你這時(shí)生氣，本來(lái)新的內(nèi)膜要出來(lái)，現(xiàn)在出不來(lái)了，它就會(huì)封閉在子宮壁里，中醫(yī)叫肝氣郁結(jié)，肌瘤就在子宮壁里形成。

所以女性朋友一定要注意，例假期間保持好心情，千萬(wàn)不要生氣。那么男同胞們也要多多愛(ài)護(hù)你家的女人，如果你真的愛(ài)她，在她來(lái)例假的時(shí)候還是不要惹她生氣為好，唯命是從就對(duì)了。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們身邊子宮肌瘤患者太多了，據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，女性中患子宮肌瘤的發(fā)病率在25%-50%，而大多數(shù)的患者都是采取的手術(shù)治療手段。

我原來(lái)采訪過(guò)患子宮肌瘤的一些顧客做了手術(shù)，幾年之后還會(huì)繼續(xù)復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)率幾乎是100%，但是一般小的肌瘤yi生往往都會(huì)說(shuō)：沒(méi)事，回去吧。其實(shí)背后隱藏了一句話沒(méi)有告訴你——等大了再過(guò)來(lái)收拾你。

還有一部分人，檢查出來(lái)肌瘤太大了，yi生就會(huì)建議你把子宮一起給切了，一了百了，以后再也不會(huì)有子宮肌瘤了。

這種想法雖然很美好，子宮都沒(méi)了，哪里來(lái)的子宮肌瘤。但是現(xiàn)實(shí)卻是很殘酷，當(dāng)一個(gè)女人沒(méi)了子宮，已經(jīng)不能稱得上真正的女人了，后期整個(gè)人的性格和內(nèi)分泌都會(huì)發(fā)生一系列的變化。

只要體內(nèi)寒氣不除，寒還在，而且后面就還會(huì)影響其他器官。。。。。。