第一段

  1.起式（吳式）

  2.左右平擠（楊式）（孫式跟步）

3.單鞭（楊式）

4.白鶴亮翅（楊式）

5.左右摟膝拗步（楊式）

6.十字拍腳（孫式）

7.進步打錘（孫式）

第二段

8.倒卷肱（楊式）

9.左右野馬分鬃（吳式）

10.左右穿梭（吳式）

11.進步搬攔捶（楊式）

12.左蹬腳（楊式）

13.轉(zhuǎn)身右分腳（楊式）

第三段

14.雙峰貫耳（楊式）

15.斜飛式（吳式）

16.左仆步下式（楊式）

17.左金雞獨立（武式）

18.右仆步下式（武式）

19.右金雞獨立（武式）

20.踐步指襠錘（武式）

第四段

21.翻身拍腳（陳式）

22.退步雙震腳（陳式）

23.玉女穿梭（陳式）

24.云手（陳式）

25.掩手肱錘（陳式）

26.攬雀尾（楊式）

27.十字手（楊式）

28.收式（楊式）